我是习练散打的格斗爱好者，看到吧里有很多关于这方面的争论，来说说我的观点，只谈杀伤力

拳法杀伤力：勾拳>摆拳>直拳>刺拳

对多数职业散打运动员和爱好者来说，勾拳爆发力是最强的，根据发力肌肉来算；

摆拳力矩大，抡起来看似威猛无比，但比之勾拳缺少二头肌发力，实际杀伤力往往不如勾拳，而且实战中使用率相当低（这是题外话了）；

后手直拳穿透力强，对胸肌不那么发达的人来说，后直拳通常被作为拳法的撒手锏；

前手刺拳是四种基本拳法中杀伤力最轻的，大家都知道。

腿法杀伤力：鞭腿>转身后摆腿>侧踹>正蹬

后高鞭腿能极大限度利用最多的肌肉发力，而且以脚背硬骨为武器，快速的抡起来极具穿透力，KO率最高的腿法，柳海龙、苑玉宝等高手的撒手锏都是后高鞭腿，是人类格斗的第一大杀招；

转身后摆腿更多是攻击对手躯干，有时也可以攻击对手头部，如果动作运用流畅则杀伤力可观，主要威力来自扭转而非最后的蹬踹；

侧踹的杀伤力往往是被高估的，在实战中更多用于得点、控制距离，散打高手中，王涛使用侧踹的频率最高，但从未用侧踹KO过对手，他KO对手多靠高鞭腿和顶膝；

正蹬杀伤力小，多用于得点或控制距离，极少有KO。