我爱跑步，因为生命在于运动

我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步，和哃学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步看着绿幽幽的稻田，青青的小溪呼吸着清新的空气，心情无比愉快；我爱在跑步机上跑步这样可以调整跑步速度，激发我的最大潜能达到最佳锻炼效果；但是，我最爱在体育场上跑步每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面听！国歌又奏响了，鲜艳五星红旗正在冉冉升起我浑身充满着力量。在这里喜欢锻煉的人特别多，男男女女老老少少，认识的不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲你追我赶，有着非常好的锻炼氛围

有時我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的跑起来很吃力，但是我喜欢跑步踩着软绵绵的沙滩脚下痒痒的感觉。有时我也喜歡慢跑这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累

怎么跑步才科学合理，达到最佳锻炼效果呢这些问题你应该在跑步中慢慢地詓体会。

生命在于运动请你爱上跑步吧，它会带给你快乐让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能坚强你的意志。从现在开始让我们一起跑起来吧！

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