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处于发育期，哑铃弯举锻炼手臂会
处于发育期，哑铃弯举锻炼手臂会
处于发育期，哑铃弯举锻炼手臂会不会影响到身高的发育
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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指导意见：这种情况的话当然是不会影响身高发育的，这种情况的话，运动有助于促进生长激素的分泌，有助于促进身高的发育，你的担心是多余的。
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：不知道你现在具体的身高有多高，影响一个人身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病。内分泌代谢信息等疾病，体育锻炼影响等等。意见建议：根据你的情况来看，您的这些运动对身高是不会有什么影响？建议您平时注意多运动多锻炼，多做一些有节律的运动，比如跑步跳绳游泳等，加强营养补充胶原胶原蛋白保持充足的睡眠时间，这些都是对您找身高有好处的。
现在14岁。身高172。平时喜欢锻炼。
回复：根据你的年龄来估算你的身高还是高于同龄儿童水平的，只要平时多加锻炼，还是对身高增长有好处的
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：你好，正处于发育期时，如果做很大的负重运动，会影响孩子生长发育的。意见建议：建议最好少做举重、举哑铃等运动，避免影响宝宝的生长发育，平时可以多做游泳、打球、跑步等运动。
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：2295
问题分析：根据你的描述，不要超负荷的锻炼哑铃弯举，注意度适度。意见建议：建议，你现在正处于生长发育关键时期，可采取多种形式的锻炼方式。
问哑铃弯举对力气锻炼有效果吗，是
职称：医师
专长：阑尾炎,脂肉瘤,疝气,腱鞘囊肿,肠梗阻,下肢交通静脉瓣膜关闭不全
&&已帮助用户：6595
问题分析：你好，根据你的年龄来看，考虑你正是身体发育的时候，这个时候不建议你锻炼上身的肌肉，以免导致影响身高发育。意见建议：建议你多在网上了解一些肌肉锻炼的办法，很多的健美网站可以参考一些，当然要注意锻炼上身肌肉是否影响发育。
问举哑铃和长跑会让人变矮吗
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。
宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。忌食干燥易上火食物；煮食烹调时应避免使用猪油; 如辣椒、辣酱、浓茶等少吃；应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等.
问发育期举很重的哑铃会影响身高发育吗
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：您发育期举很重的哑铃会影响身高发育哦，建议您结合自己的身体素质来锻炼吧。
问哑铃弯举和俯卧撑和力量有关系吗
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：156381
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部的肌肉的功能障碍也可以适当地采取一些方法进行锻炼也都有一定的作用。意见建议：给你的建议就是,你可以适当的胖得适度锻炼并且注意好身体的一些状态调整都会触及身体的提高。
问尹医师你好，我以前手腕弯举哑铃的时候可能过了，开始...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：19601
问题分析：你好，你的手腕外面看起来是很正常的，不会有影响的，但是里面是看不到的，具体是需要进一步检查看看意见建议：建议你平时注意个人卫生，不要过度运动，可以去医院做个磁共振检查看看，如果没有问题不需要处理的。
问举哑铃影响身高吗
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你好，如果说你现在每天举哑铃的话，那么有可能会抑制身高的生长的，因为你练的肌肉如果太强壮，那么骨骼生长过程中的阻力就会增加的，而且哑铃是属于负重训练，可能压迫到骨骺线的，跑步的话对于身体是有好处的
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评价成功！哑铃弯举能锻炼手腕肌肉？？_百度拇指医生
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?哑铃弯举能锻炼手腕肌肉？？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女24岁|科室：精神心理科
河北医科大学校医院
你好，可以的，适当的锻炼会起到这个效果。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.
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完善患者资料：*性别：
问题分析：
这种情况考虑锻炼哑铃运动后局部手关节内侧疼痛常因为局部损伤炎症有关，可...
指导意见：
建议你用服用氯唑沙宗胶囊+舒筋活血胶囊治疗,同时做局部热敷和按摩治疗.外...
指导意见：
你好，你的情况功能锻炼食指不能弯，可以借助令一只手，适当的弯曲患肢指头...
问题分析：
你好，从你所说情况看，现在术后已经四周多时间，可以进行功能锻炼。
问题分析：
你好！你有手指的肌腱断裂的情况，给予肌腱吻合了，就会造成肌腱等软组织粘...
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哑铃弯举手腕疼怎么回事
提问者采纳
都要从零强度慢慢加上去；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛。祝你早日成功，这种酸痛大多因肌肉损伤所致、做好健身前后的肌肉拉伸动作，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，如散步和伸展运动等，尤其是刚步入健身的人，期间可以做一些简单活动，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，3分钟热血来了就猛练一通，会对身体产生很大危害。
2，无论你能举起多大的重量，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，给个【给力】表示鼓励。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1，以静态拉伸为主。
3，何况是负重呢，因为这时乳酸含量达到高峰，无论是负重还是训练强度，这是由于乳酸推积所致、一定要循序渐进的原则健身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，他们急于求成，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，如对您有用请【选为满意回答】，结果导致肌肉酸痛。
肌肉酸痛分为2种、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复
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出门在外也不愁*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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本人健身5个月,手腕弯举时手腕有种提不起力量的感觉.但...
本人健身5个月,手腕弯举时手腕有种提不起...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：本人健身5个月,手腕弯举时手腕有种提不起力量的感觉.但不是很疼.手腕非常难受
共2条医生回复
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职称：医生会员
专长：外科
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问题分析：可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病，所以要特别注意休息。腱鞘炎治疗外用腱鞘炎痛意见建议：养成劳作后用温水洗手的习惯，避免用拇指及手指抓取沉重物件。
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专长：妇产科
&&已帮助用户：85145
指导意见：可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病，所以要特别注意休息。腱鞘炎治疗外用腱鞘炎痛，养成劳作后用温水洗手的习惯，避免用拇指及手指抓取沉重物件。
问健身做二头肌力量训练,杠铃弯举的时候小臂外侧肌肉疼`...
职称：护士
专长：外科,尤其擅长骨折、水痘等疾病
&&已帮助用户：10685
问题分析：你好，你现在的情况考虑是劳损所致的，晚上是可以热敷看看的。意见建议：建议你加强营养的，避免剧烈运动的，可以吃田七骨头汤的。
问我有健身的习惯，前几天在健身的时候，做腿举（也就是...
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专长：心血管疾病、疑难杂病
&&已帮助用户：10772
问题分析：骨伤早期,中期不能喝骨头汤,不能吃牛肉,不能喝碳酸饮料. 可以补补肾,因为肾藏精,精生髓,髓养骨.所以说,补肝肾,生气血,长筋骨 骨伤软组织损伤用中药接骨散外敷治疗,好得快意见建议：此种情况是局部的损伤所致，应该是由于韧带拉伤或这是骨头伤着了，请注意休息，同时局部热敷和按摩治疗，避免过多的活动，可以进行针灸、理疗等中医治疗，另外可以外贴膏药缓解。如果情况比较严重，建议直接去医院进行治疗。
问我想在宿舍健身，该怎么做最有效啊？最好可以提高力量...
职称：医生会员
专长：颈椎病
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问题分析：根据您的描述考虑您可以用拉力计，做俯卧撑的方法健身。意见建议：建议您要坚持每天健身才能取得效果，腹肌就做仰卧起坐，胸肌就做扩胸运动等。适当的增加肉类，牛奶和鸡蛋等高蛋白食物的量有助于肌肉合成。
问减肥健身
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专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！
问今天健身时做了很多动作，小臂很胀，后来做杠铃弯举时...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：因长期没有运动后，前天用很重的重量做了数十下哑铃，当时感吃力，现手臂二头肌肉非常疼痛，特别是肌腱更加疼痛，处于紧绷状态，无法伸直。现在一直保持在大臂和小臂的90度直角状态。意见建议：指导意见：
你可能是长期没有运动，现在突然做了超负荷的运动，造成拉伤。不会引起肌肉萎缩，可以按摩加休息来缓解
问月经一直都是正常的，然后办了健身卡开始健身，健身的...
职称：护士
专长：产后妇科
&&已帮助用户：6631
问题分析：你好，导致月经推迟的原因很多比如，精神紧张服用了避孕药，过度的劳累，你这个情况应该属于后者意见建议：建议，不要过度的劳累，建议做个b超检查一下子宫内膜的情况
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评价成功！练完哑铃弯举后手伸不直了？
我比较瘦，163cm 55kg，练完弯举后肱二头肌部位胀硬，现在是第二天，没有明显的酸痛感，就是走路时自然放下手伸不直，感觉很紧绷，是不是训练方法不对。
我想说的，这就是你想要的。看我的拉神，手臂是不是这种感觉，那是因为你的二头肌三头肌练到位了，才会出现这种感觉。恭喜。看我的拉神，手臂是不是这种感觉，那是因为你的二头肌三头肌练到位了，才会出现这种感觉。恭喜。请坚持下去，这时候停下来了才是你的过错。加油，共勉。加油，共勉。
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