女儿10岁，想让她多运动，如果学舞蹈和打羽毛球会有冲突吗？
没有冲突。都可以学的。锻炼协调能力。
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练习步法是打羽毛球最基础课程之一，其步法有措步、并步及跑步等。米字步是训练步法的最好方式，如果能练好米字步，那么您在场上的跑位将游刃有余。几种步法虽然不同，但方...
现在一鸿体育出了个羽毛球记忆棒是对初学者学习合理、正确、灵活握拍动作矫枉过正的作用，这应该对你有帮助的。
5-8岁都可以学,不过5、6岁学是最好的,那时候小孩的记忆和学习能力是最强的。当然根据天赋也因人而异。
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这个不是我熟悉的地区火车在她背后擦身而过，情况十分惊险。
派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
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　　现在很多家长晚上都在玩电脑游戏、看手机，一转眼就11点了。大人自己迟睡也就罢了，殊不知自己不满10岁的孩子也跟着养成了这个生物钟。然而，家长们不知道，晚于9:30入睡对孩子的成长是比较不利的，特别是在长高问题上！
要长高最好九点半以前睡
　　曾经有新闻“14岁男孩长期熬夜打网络游戏，导致他的身体发育仅相当于12岁孩子水平，身高一年1厘米都没增长”，然而不少家长认为，孩子晚上睡得少，白天多睡会就可以了。
这是错误的。
　　儿童在晚上10点多深睡眠的情况下，垂体中分泌生长激素达最高峰，睡觉时全身骨骼得到充足休息、伸展放松，有利于生长。夜间紧张兴奋，肾上腺皮质激素分泌多，导致内分泌紊乱，进一步影响生长激素的分泌。所以，想长高最好在九点半前入睡。
如何做到早睡？
这位家长的真实经历：
难，但必须做！
　　刚开始我家大宝睡觉时间特别不规律，主要是因为我和他爸爸晚上睡觉比较晚，没个十一点或者十二点是不会上床的，所以孩子也学着大人的样晚睡。
　　如何引诱孩子早睡
　　开始调整孩子作息时，孩子很不习惯，吃完饭没多久我们就一起拉他上床睡觉，孩子不让，吵着要玩。我哄他：“明天妈妈要早起去买东西，妈妈带你一起去，然后做摇摇车好不好？”孩子听了就说好，可是一开始哪有这么容易，虽然他听话乖乖上床了，可是两个小时之后才睡着。
　　心疼，但还得按时叫醒孩子
　　我把手机设置了闹钟，6点30分，第二天我按时起了床，叫醒孩子，孩子醒的时候还迷迷糊糊的，睁不开眼睛！看着孩子，估计是没睡饱，有点心疼！可是想到为了孩子以后的未来，还是把他弄醒刷牙洗脸吃早餐什么的！
　　提前吃午饭、午睡
　　然后到了中午，全家提前一个小时吃饭，大概12点半，我又拉着孩子睡觉，耐心哄他（宝妈们，当孩子不肯睡时千万不要生气发火，孩子会容易反弹，适得其反）。等孩子睡到两点半左右叫他起床。
　　一周就能养成规律作息
　　接下来的每天我都会准时叫宝宝起床睡觉，大概一个星期后孩子已经不用我叫了，早上他起的比我还早，而且很准时。
大人的坚持很重要
　　虽然刚开始我也是晚睡早起，睡眠不足，哄孩子睡觉时有时候也会很火大，可是一想到宝宝的未来，就觉得多辛苦都值得了。宝宝睡觉不规律，原因主要还是在于大人平时的表现，所以只要有心纠正，坚持一两个星期就可以了。
睡眠+运动，长高不是难题
　　除了在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间，适当的运动和营养补充会给孩子的身高助上一臂之力。
　　1每天运动
　　指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
　　2营养跟上
　　营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
　　食谱推荐
　　蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱可。
　　杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。
　　什锦饭：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。
　　其他食物推荐
含钙丰富的食物：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。
含铁丰富的食物：动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。
含锌丰富的食物：牡蛎、动物肝脏。
蔬菜类：白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱。
水果类：橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜
　　来源 | 网络
　　编辑 | 陈舒阳
　　孩子的成长离不开细心照料，快让更多家长朋友们看看吧！
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打羽毛球能矫正假性近视吗,我女儿10岁有...
打羽毛球能矫正假性近视吗,我女儿10岁有假性近视什么方法效果最好
医院出诊医生
擅长：高度近视、小儿疑难眼病、白内障
擅长：白内障、高度近视、小儿疑难眼病
擅长：近视、白内障、小儿疑难眼病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科，骨科
&&已帮助用户：47956
你好，根据孩子的情况和症状考虑最好到专业的眼科医院全面检查看看，确诊后积极对症治疗。
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：有帮助的， 这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等， 有时间坚持做眼睛保健操，
问女儿今年10岁，上颌龅牙，应该什么时候开始做矫正？
职称：医生会员
专长：皮肤性病、常见疾病
&&已帮助用户：39319
问题分析：无托槽隐形牙齿矫正术能在无钢丝、无托槽的状态下完成矫治，是现今矫正龅牙最常用到的牙齿矫正方法，无托槽隐形正畸技术是根据每个人的面部特征和牙齿畸形的程度，。意见建议：通过计算机辅助三维诊断、设计和制造系统，用一系列个性化的透明矫治器来完成的牙齿正畸技术
时间段的话越早越好的哈
问我儿子今年10岁，打羽毛球比赛时没别人打得好他很烦糙...
职称：中级保健按摩师
专长：针灸,推拿
&&已帮助用户：12163
问题分析：根据你描述的情况建议等他情绪稳定下来后采取适当的交流。意见建议：建议您平时不要过于宠溺小孩，适当的跟孩子多交流。
问我女儿10岁了可以做牙齿矫正术吗？
职称：医师
专长：颈椎腰腿痛疾病、中风、面瘫、失眠、偏头痛、顽固性呃逆、痛经、胃痛、便秘、耳鸣耳聋、牙痛等
&&已帮助用户：58988
问题分析：你好，看你说的孩子的情况，那如果说有牙齿排列不整齐的情况下，那到是可以做牙齿矫正治疗的意见建议：那现在看孩子刚十岁，通常像孩子在十二岁时做牙齿矫正治疗是最佳的年龄的，建议可以等到孩子十二岁时在做牙齿矫正治疗就好的
问假性近视
职称：医师
&&已帮助用户：0
根据你的描述你的孩子患有假性近视的症状是孩子长期用眼不当造成的症状建议，你可以让孩子继续进行矫正治疗，用消旋山莨菪碱滴眼液进行滴注进行治疗，纠正不良的坐姿习惯减少孩子用眼的时间，并带孩子去省级医院眼科进行确诊治疗祝你的孩子早日康复
问想咨询真性近视和假性近视
职称：高级验光师
专长：散光,屈光不正,弱视
&&已帮助用户：13159
病情分析： 无论是否假性近视还是真性近视，矫正只是一种手段，矫正的意义就是指通过配戴眼镜来看清视物，所以家长不要把矫正和治疗给混淆了概念。其次就是从孩子的情况来看，假性近视的可能性不大。意见建议：建议坚持给孩子配戴眼镜，如果有条件的话建议配戴青少年多焦点眼镜，能从根本上最大限度的控制光度加深。希望对你有所帮助。
问假性近视10岁儿童可以矫正过来吗？
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
你好假性近视是功能性近视利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉缓解疲劳使视力恢复到正常状态假性近视若不及时缓解眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫终究会导致眼轴变大而成为真性近视
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