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歌曲是一路歌唱哦，楼主
第三套第八节（麻烦设为好评，O(∩_∩)O谢谢）
有氧健身操可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧脂肪，而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容(各占20分钟)，总共60分钟时间。
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齐之韵快乐舞步健身操第六套第一节： 热身运动
（过年好）
热身秧歌精彩内容，尽在百度攻略：第二节： 伸展运动
（醉美大中华）1. 前侧伸展
2.上下振臂
3.绕臂伸展
4.曲直拉伸
第三节 ：肩部运动
（一二三五六）1.双曲臂拉肩
2.提臂绕肩
3. 单曲臂拉肩
4. 提臂压肩
第四节： 扩胸运动
（牧人恋歌）精彩内容，尽在百度攻略：1.击掌扩胸
2.曲臂扩胸
3.胸第五节： 腰腹运动
（狼一样的男人）1.曲直腰腹
2. .曲臂腰腹
3.第六节： 上肢运动
（摇啊摇）
曲臂摆动第七节： 摆跨运动
it1.曲直摆跨
2.曲伸摆跨
3.第八节：全身运动
（傣族舞曲）精彩内容，尽在百度攻略：1.曲臂扩胸
2.侧拉体转
3.第九节： 跳跃运动
（燃烧吧蔬菜）
曲臂跳跃第十节：下肢运动
（超越梦想）1.曲直抬腿
2.双侧臂抬腿
3.第十一节：拍打运动
（我爱你）精彩内容，尽在百度攻略：1.肩部拍打
2.手部拍打
3.第十二节：整理运动
（为我们喝彩） 舞步整理 前侧拉扩胸
4. 交叉曲臂
4.）精彩内容，尽在百度攻略：数指摆颈跨
4.曲臂抬腿
4.曲直后踢
4. 颈部拍打
4曲臂下蹲扩单侧曲直
绕臂摆颈跨 弯腰击掌
单侧臂压腿 抬腿拍打膝
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淄博韵之美快乐舞步健身操第六套（重配音）
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淄博韵之美快乐舞步健身操第六套（重配音）
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大金市金州新区2015第七套快乐舞步健身操 完整演示附口令音乐
大金市金州新区2015第七套快乐舞步健身操 完整演示附口令音乐
第一节：热身运动 舞曲：中国人民解放军军歌 演唱：红色摇滚
1、摆臂正臂走 2、摆臂前踢腿走 3、摆臂前后正步走 4、摆臂侧屈臂走
第二节：上肢运动 舞曲：喜气洋洋 演唱：张曼
1、左右玩手上振下屈臂走 2、左右屈臂上扣手走 3、左右屈臂上振下振臂走 4、左右单侧上扣手走
第三节：肩部运动 舞曲：火凤凰 演唱：乌兰托娅
1、捶臂接抖肩走 2、平臂侧抖肩走 3、掐腰前双臂抖肩走 4、屈臂上振抖肩走
第四节：腰腹运动 舞曲：有你就有幸福 演唱：东方依依、杜歌
1、侧直绕环走 2、双摆臂护肩走 3、前侧推掌走 4、侧屈臂背手走
第五节：扩胸运动 舞曲：走江湖 演唱：花子风
1、屈臂捶臂扩胸走 2、屈臂冲拳捶臂扩胸走 3、侧屈臂捶臂扩胸走 4、侧拉捶臂扩胸走
第六节：自由舞步 舞曲：爱情恰恰 演唱：陈小云
1、屈臂侧摆走 2、前叉臂掐腰侧摆走 3、侧屈臂侧摆走 4、前叉臂侧振臂走
第七节：腿部运动 舞曲：青春中国梦飞扬
1、双扣肩前踢侧点走 2、掐要侧踢侧点走 3、双扣肩蹬脚侧点走 4、掐腰踢腿侧点走
第八节：抓手运动 舞曲：嗨出你的爱 演唱：天籁天
1、前叉上下抓手 2、前叉掐腰侧直抓手走 3、前叉侧振臂抓手走 4、前叉侧直抓手走
第九节：体侧运动 舞曲：甲你跳舞 演唱：谢金燕
1、双屈臂侧转 2、平屈臂侧转走 3、双扣肩侧转走 4、侧屈拍肩侧转走
第十节：全身运动 舞曲：今天就要结婚啦 演唱：赵小南
1、双屈臂点脚走 2、单屈臂点脚走 3、双曲臂点脚走 4、环臂点脚走
第十一节：整理运动 舞曲：好起来 演唱：李丹阳
1、上翻腕后踢脚走 2、左右绕腕拍手走 3、上击掌屈腿走 4、顿脚后振臂走
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