请问做這个玉珠铉减肥瑜伽会有年龄限制么。最近挺想做这个的。

正在发育的做这个行不行。因为我看到有矫正歪曲的骨盆还有矫正歪曲嘚腿型。so。。

- -LOL 再问个傻傻的问题，如果说我的骨盆跟腿型本来是正确的 然后做了这个瑜伽的矫正动作 会把我的骨盆或腿型给做歪掉么。- -

年龄限制是没有的啦 只要你能做得来 我做这个已经1个多月了 腿部的线条明显紧实了 臀部也翘了一些 那个矫正盆骨的动作 我做的時候右边不痛 左边是痛的 因为我前段时间爱翘左边的二郎腿 所以左边的骨盆错位啦 你说你的骨盆位置是正确的 那么做的时候就不会痛 你现茬还没做怎么知道？反正每次做完身体都很舒服 我会坚持下去的

我觉得在家做瑜伽之前最好先有专业的瑜伽老师指导下再做会比较好不嘫的话，姿势不对长期做下去反而会对人有伤害尤其是你正在发育期间。

年龄限制是没有的啦 只要你能做得来 我做这个已经1个多月了 腿蔀的线条明显紧实了 臀部也翘了一些 那个矫正盆骨的动作 我做的时候右边不痛 左边是痛的 因为我前段时间爱翘左边的二郎腿 所以左边的骨盆错位啦 你说你的骨盆位置是正确的 那么做的时候就不会痛 你现在还没做怎么知道反正每次做完身体都很舒服 我会坚持下去的

那个矫正盆骨的 我也是做得时候右边不痛 左边痛 大概也是因为跷二郎腿的原因

现在我都几乎不翘了。、

做的时候左边痛 那大概是我左边的骨盆歪曲了吧，

我之前做完的时候觉得身体很轻松，哈哈。

因为我没有专人教导 怕自己做的时候不知道做得对不对 然后 长期错下去 怕会对身体不好 然后影响发育，

我也想要有个 老师教导。

可是平时要上学 赶功课 没什么时间 唉唉

为啥我做的时候两边都痛啊~~还做不到位~~