后脑勺疼是怎么回事 得了颈椎病如何保健？
当前位置： &
后脑勺疼是怎么回事 得了颈椎病如何保健？
导读: 后脑勺痛，一般为颈椎病，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。
疼是由什么原因引起的？一般有引起的也可能是颈椎的炎症或是长骨刺造成的神经症状。颈椎病日常保健1适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。2配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查，颈部肌肉发达，力量大的人群中，颈椎病发作的几率下降了，所以，颈部肌肉的锻炼强大，对于维护颈椎骨质，椎管稳定有着重要的意义。3选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约厘米左右。弹性不宜过大，弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
3794165708462109812185252713
大家都在看
0505120616252340011042954057666569350现在得脊椎病的人越来越多，都是由于现在的生活习惯不好，平时我们总是躺着玩电话，躺着玩电脑，而且有的很多人都是干体力活，所以导致脊椎病，前一段时间我就去我同学家，发现她的爸爸在那躺着，就问是怎么了，她说她的爸爸头晕，这几天都不能起来，也不知道到底是什么原因，而且后脑勺跳痛的很严重，就去了医院，医生说是脊椎病，脊椎病头后脑勺跳痛好晕怎么办呢？
步骤/方法：
1如果患有脊椎病，那我们就要及早就医，找正规的医生，找正规的医院来为我们做全面的检查，我们要多听听医生的意见，保持良好的心态，这样才能及早康复，一定要保持乐观的心态，这样才能提早康复。
2如果患有脊柱有病那么我们平时就要多用热水泡脚，这样可以促进血液的循环，我们才能更加的健康，而且如果有头晕，也有可能是颈椎不太好，平时我们也要保持好的生活习惯，生活习惯不好，会导致各种疾病。
3如果疼得特别严重，而且还头晕，我们可以去按摩院做一下按摩，可以按摩一下我们的脊柱和后脑，这样也有利于缓解我们的疼痛和迷糊，平时在吃的方面也要注意，不要吃油腻的，要吃一些清淡的。
注意事项：
建议患有脊椎病的病人，也不要着急上火要，保持一颗平常的心态这样才能有利于病的恢复，我们要多在床上休息，不要干体力活，才能早日康复。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
脊椎病热门相关
脊椎病相关药品
功能主治：用于癌症疼痛。骨折或术后疼痛等各种急...
参考价格：￥23
功能主治：具有补血、活血、止痛的功能，用于增生...
参考价格：￥0
咨询实录推荐后脑勺与颈椎衔接的位置疼痛_百度知道百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}