下列属合理饮食习惯的是（　　）A．遇到喜欢的饭菜就暴饮暴食B．吃饭前后经常从事剧烈运动C．一日三餐按时就餐，不吃零食D．用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水
ABD、遇到喜欢的饭菜就暴饮暴食、吃饭前后经常从事剧烈运动、用高糖饮料或碳酸型饮料代替饮用水，都不符合合理饮食习惯，ABD不正确；C、一日三餐按时就餐，不吃零食，属于合理饮食习惯，C正确．故选：C．
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合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．
本题考点：
注意合理营养．
考点点评：
解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求．
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每天不运动到汗流浃背誓不罢休..
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饮食巧搭配 避免运动后暴饮暴食
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最科学健康的减肥方法是，少食多餐，多运动，每天坚持适量的运动（半小时以上）直到出汗为止，晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果，贵在坚持哦...
还能怎么办，想办法减肥吧，千万不要吃减肥药，我吃了很多种了，吃的已经记忆力都不好了，太伤身体了，也都反弹。最好是晚饭少吃点，多运动点，我觉得这个办法最有效了，相...
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display: 'inlay-fix'想减肥。。但总是坚持不下来。。又暴饮暴食了。。感觉没什么意思了。。怎么办_百度知道
想减肥。。但总是坚持不下来。。又暴饮暴食了。。感觉没什么意思了。。怎么办
比如你的心上人嫌你胖之类的。人最重要的是开心坚持不下来是因为没有动力。不过我觉得现在很多人都是没必要减肥的在那瞎减，如果有一个目标，这样即便胖那也是一个快乐的胖子，这样你就能坚持了，瘦成排骨好看么，或者让你的另一半陪你一起运动减肥
主要是我太胖了
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其他14条回答
现这样的情况，并非原因，原因是心理上的。也可以私信我。建议找心理咨询师谈谈，要了解这样的情况只是症状
其实，现代医学的美容技术如此发达，想要快速减肥，也是可以实现的。医学吸脂塑身的方法就是备受追捧的快速减肥方法。
　　吸脂塑身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。
　　吸脂减肥术不仅减肥见效快，而且术后不容易反弹，这是因为你它是通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的，而成人的脂肪细胞数量是基本恒定的，减少后不会再增加，所以减肥后不会出现反弹。
　　需要注意的是，吸脂减肥是一项安全的技术，技术成熟，一般在正规医院做，危害是非常小的，但是，也有一些不正规的医院，由于医生技术不够，或者是设备不够先进，可能会造成危害。所以你...
您好，减肥要有适当的方法、正确的心态而且还要持之以恒才能瘦下来。&br&&br&建议您首先要树立一个良好的减肥心态，不要急于求成，力求健康的瘦下来。一周内瘦1~2斤是比较健康的。而且不要使用饥饿减肥法，长期饥饿会容易有负面情绪，容易暴饮暴食。养成良好的饮食习惯，配合适当的运动，并坚持下去就会自然瘦下来了，还可以配合针灸减肥。
我也是我也是，最喜欢吃了，又不喜欢运动，真的很头疼，吃减肥药就不敢吃
那你现在在减肥吗
那你现在在减肥吗
在减的，不过我用了一种外涂的瘦身膏，然后配合了一些少量的运动，还是瘦了的，而且吃也跟平常差不多
饮食起居要有规律早晚多喝水饿了就吃点苹果挺挺不要吃油腻的东西特别是油炸的
买泰国减肥药吧。效果还不错，很安全
喝权健净脂茶，我一朋友一月瘦了十七个多
你可以去吃一下减肥梅
一盒可以让你减5斤
坚持就是胜胜
做一名胖子中的瘦子吧
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