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内心会变得强大
时事心事　　上周，广东宏远队的篮球队员苏伟被赛场上响彻了一年多的“换苏伟”口号喊到了心理医生那儿；本周，同样是CBA赛场，北京队的吉赐吨欣汉蠖郧嗟憾拥穆蟮弦×艘∈种福⒅谂Ｈ螅吹遭到围攻，部分极端网友甚至“人肉”出了吉磁训奈⒉,这使吉醇捌浼胰送萑肓司薮蟮难沽χ小Ｌ逵硕纠词怯蜗罚蛟泵谴蚯颍壑诿强辞颍究梢曰ビ榛ダ忠只蛄夹曰ザ我岳吹萌绱嘶ハ喽粤⒛兀糠垂畚颐堑纳钪校庋氖录彩锹偶幌省３驴璨皇且浴氨蝗巳狻蔽獠呐某隽艘徊康缬啊端阉鳌访矗空饫锩妫嬖谑裁葱睦碇⒔崧穑　　中超赛场上的“京骂”已经从北京蔓延到了其他赛区，“换苏伟”事件的起因也源于此。从社会学视角来看,这种群体行为发生过程中会形成一种相对稳定的“群体心理”。个体一旦参与到群体之中,由于匿名、模仿、感染、暗示、顺从等心理因素的作用,就会丧失理性,表现出冲动和过激行为。构成这个群体的个人不管是谁,生活方式、职业、性格或智力不管相同或相异,一旦变成了群体这个事实,就使他们获得了一种集体心理,于是他们的思想、感情和行为就会与单独一人时颇为不同。　　“换苏伟”和微博围攻,有多种心理体现　　借机发泄心理。由于球队之间存在竞争，所以球迷之间也会有贬损他人来获取自我优越感的心态。在赛场上，如果裁判执法有误差，很多球迷就会认为自己喜欢的球队受到了不公正的待遇,由此产生心理上的被剥夺感和不平衡感，如果球迷找不到合适的申诉或救援途径，就会转向用行动来发泄自己的不满。心理学研究表明：一个人在心理状态极度紊乱的情况下，行为很容易失控。　　盲目从众心理。许多事件的参与者，可能根本没有意识到事件的严重性,更说不清楚自己参与事件的目的和动机，只是看见大家都去了,我也跟着过去凑个热闹。在群体压力下，个体最终会放弃自我的原则甚至底线，这种想保持和群体一致的行为，其实是害怕脱离群体的恐惧和焦虑感带来的。这种从众心理会使一件极小的事情聚集起几千甚至上万人,从而产生出巨大的社会能量。　　法不责众心理。在集体起哄事件中,法不责众心理起到推波助澜的作用。许多事件的参与者认为,只要人多,个人混迹其中,干大家都干的事情,自己的行为就不会受到追究。对于这种现象,心理学通常解释为：当一个人在群体中时,由于群体成员们能够共同分担责任,所以个体就不会像单独时那样有强烈的责任感了,这种现象被称作为“责任分散”或“去个性化”,因为人们作出反应或接受反应不是作为单独的个人，而是作为群体的一部分。群体行为中的这种“去身份化”、“去责任化”的现象会导致很多人跟着瞎起哄。　　表现欲和英雄情结。个人进入群体后,总会有一种表现欲望或英雄情结。“孤立的他可能是一个有教养的人,但在群体中他却变成了野蛮人即一个行为受本能支配的动物。他表现得身不由己,残暴而狂热,也表现出原始人的热情和英雄主义”，这种表现欲望和英雄情结会促使个体做出群体称道的事情,而不管这些事情是否合法，是否是自己真正想要做的。正如“换苏伟”事件中,有人在前面树牌子喊口号,后面就会有人起哄,就会有人围观，越是起哄得厉害,围观的人越多，前面那个喊口号的人也会越加起劲。　　虽然以上群体心理能够从社会学角度得到理解，但毕竟这些观众的目标并不高尚，一个社会如果允许这样的现象长期存在，慢慢就会成为一种习惯、一种传统，最终会成为一种“文化”。显然这不是一种优良的文化。看看的足球流氓吧，我们也要这样的“文化”吗？　　运动员的自我心理调适尤为关键　　让我们看看“受害者”能做些什么吧。有人说苏伟，当运动员怎么连这点心理承受能力都没有？其实，运动员长期处于度的、重复性的训练之中，极易产生心理疲劳，一旦遇到极端事件，很容易产生抑郁情绪。很多人也可能会说，一名优秀的运动员不仅要有超人的竞技水平，还要有超人的心理素质。苏伟被球迷喊得要看心理医生，这种心理素质，显然算不上优秀。可这个世界上谁真的那么优秀呢？C罗一听到梅西的名字就生闷气，巴神总被球迷们的猴子叫声惹得怒火冲天，齐达内一头撞向马特拉齐连世界杯都不要了。人皆有血有肉有脾气，又岂能要求苏伟视排山倒海般的“换”声如无物呢？　　此时，运动员的自我心理调适变得尤为关键。足球明星亨利说过，踢球者的一个责任就是任由球迷去评说、去赞美或攻击。太在乎别人的看法，其实是太在乎自己造成的。　　“过来人”足球运动员李毅在微博中给出的建议最为中肯：“球员是公众人物，应该培养自己的抵抗能力。有些球迷这样只是为了起哄，遇到这种情况全当没听见就好了，心态最重要。其实偶尔调侃一下自己，还是很搞笑的。”　　作为球员，当自己在赛场陷入逆境的时候，其实摆脱绝地的钥匙还是握在自己手中，那就是了解观众的心理。如果球迷一娱乐，你就陷入深深的思考，那就太认真了，你一认真，结果就输了，至少在心态上输了。“把心态放平，内心才会变得强大。”这是李毅现在的处世哲学。所以，心理医生应该看，找李毅这样的“过来人”谈谈，或许也有奇效。　　文/曹浩（心理学者）　　测测你的心胸有多宽广？　　这是一个流传甚广的趣味测试题，不论结果如何，来放松一下吧。都说宰相肚里能撑船，不论是赛场上还是生活中，通常心胸宽广的人活得比较开心。下面就来测一测，你的心胸有多宽广！　　假如你向树林深处走去，你直觉会遇到什么？请选择一个。　　A. 人B. 动物C. 土人　　D. 仙女E. 任何东西　　测试结果：　　A、心胸不宽广，可以说你是个坚守常规的人。你不会做有损伦理的事。有时难免会有点儿小心眼，从而陷入思维的死角。只有靠自己才能走出来。遇事要多提醒自己“放轻松”、“看开点儿”。　　B、你的心胸有些狭隘。你沉溺在完全自我的境界里，但这也是你的魅力所在。你不会与自己性格相异的人交往，委曲求全的事你不屑一顾。经历越多你便会越明白事理人情，承受力和忍耐力也都变得更好。　　C、你的心胸比较宽广。你善于与人交往，有令人对你一见钟情的魅力。你给人独立、自由的印象，活得很潇洒，个性很开朗，对人与人之间的关系也处理得相当不错。大家喜欢你是因为那种难得的真实，像是一位天生的偶像，人们总是会不自觉地崇拜着你，追随着你。　　D、你的心胸相对来说很普通。你是个不爱发脾气的人，大家喜欢你是因为那种难得的真实，像是一位天生的偶像，这源于你有一颗善良的心。　　E、你不仅是心胸开阔型，还是博爱型。你不怎么发脾气，能包容朋友的一切问题，很容易相处。心胸最为宽大，你是大家眼中的老好人。你的稳重和理智是最值得推崇的，如果在学习方面多些总结，找到真正适合自己的方法，对于未来是受益匪浅的。　　文/木雨　　插图/周桂兰
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　　&&张德芬
　　决定人生成功的，绝不仅仅是才能和技巧，而是一个人面对生活的心态。
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