篮球跳步教学怎么防守,请大神详细防守,

求篮球大神告知 小跳步后还能走?能走的话走几步?
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然后就是 当我 停球时能否直接上篮?
马克先发自手机虎扑
跳步完不能走了吧
跳步之后不能走,只能直接上篮或者传球
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@ 那当 运球停球时能否直接三步?
引用5楼 @ 发表的:
@ 那当 运球停球时能否直接三步?
要看是否连贯
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小跳步还是得看落地的。如果小跳步双脚同时落地,是可以选定一个中轴脚不动,走一步上篮的,要是单脚落地就直接上篮吧。发自手机虎扑
看单脚落双脚落 单脚落先落地的是中枢脚 双脚落就不能再动了
引用6楼 @ 发表的:
要看是否连贯
这个就不要乱说了,和连贯性无关
引用8楼 @ 发表的:
看单脚落双脚落 单脚落先落地的是中枢脚 双脚落就不能再动了
单脚落地可以动,先落地的是重心脚。双脚落地是哪个都可以当重心脚吧!我打球经常跳步,没人说过是走步。
请叫我 Mir OneTwo!
分情况,先持球后起跳的情况下必须双脚同时落地,然后球出手,此时能不能起跳记不清了,但是肯定是不能再走了。
然后就是先起跳空中持球再落地的情况,如果是双脚同时落地,那么可以抬起任意一脚走一步,未抬起的那只脚就是中枢脚,非中枢脚抬起又落地后中枢脚可以抬起,但是在任一脚落地前球必须出手;空中持球双脚先后落地的话,先落地的那只脚是中枢脚,中枢脚只要不离地,非中枢脚可以随便走,但是中枢脚抬起后,球出手前任一脚不得落地
无论单脚落地还是双脚,都不能走了,发自手机虎扑
小走怡情,大走伤身,强走灰飞烟灭――诸葛亮
十是十,四是四,十四是十四。
跳步双脚落地,可以任意一脚为轴心脚不动,另一脚再跨一步。
无可奈何花落去
要看你两脚同是起跳还是一只脚先迈。&一只脚先动的话,后动那只脚为轴心,可以转。&参考隆多发自手机虎扑
引用4楼 @ 发表的: 跳步之后不能走,只能直接上篮或者传球 记住持球:双手抓球,单手抓球 ,翻腕,球贴身 等能让球不落下来 、滞留的都属于持球! 持球瞬间 双脚在空 之后双脚落地 (可以走一步) 也就是双脚在地,抬起一只脚(A) 另只脚为中枢脚(B) A就可以往前迈了一步 投篮,中枢脚可抬起,但在球出手前任一脚不得落回地面。(本身在地面的不叫落回)[ 此帖被Crazy的小强在 12:12修改 ]
单脚跳步还能在走一步。
欢迎光临小店sneaker薯条
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引用10楼 @ 发表的:
单脚落地可以动,先落地的是重心脚。双脚落地是哪个都可以当重心脚吧!我打球经常跳步,没人说过是走步。
nba可以 fiba的规则是走步
引用19楼 @ 发表的:
nba可以 fiba的规则是走步
他那个要看持球的 瞬间 脚是什么情况的
持球在空中 双脚落地
可以选一只脚当中枢脚 (FIBA)
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& 允许多选
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楼主不管从左边突还是从右边突最后都是以跳步结束动作,不管是从三分线还是从罚球线突破也是这样,从底线也是这样。可能有的时候脚步迈的不对一个跳步解决问题很好,可顺步突破最后也是跳步结束。不知道这是什么原因,是该继续保持还是改正,我所知道跳步的好处就是容易找对抗,但感觉上篮不伸展。是不是步子买的不够大想赶步子。请大神们分析分析
这些回帖亮了
最后跳别人脚上了。。
有没有大神分析一下
单脚跳更快更高,不损失向前的速度,可以很流畅地上篮,不容易被追上来封盖。
个人觉得还是分情况比较好,都应该练习,养成一种习惯得分手段少,别人更容易防守。
最后跳别人脚上了。。
跳步就钻人缝的时候用呗
耳机 外设 摄影 球鞋
虎扑的车区就是个小团体抱团取暖排除异己的地方哈哈哈
小侠身体素质很不错?
引用2楼 @ 发表的:
单脚跳更快更高,不损失向前的速度,可以很流畅地上篮,不容易被追上来封盖。
个人觉得还是分情况比较好,都应该练习,养成一种习惯得分手段少,别人更容易防守。
但是突破的时单脚蹬地有点卡不住人,容易被挤开,跳步可以抗一下
引用5楼 @ 发表的:
小侠身体素质很不错?
还行吧,跑跳能力不错,速度挺快,但是瘦长型后卫,突破容易被挤开,所以第一步卡住身位后最后一步跳步对抗后找回空间
这样不好,等于放弃了最后争抢空间的机会,打的多了防守就等着你最后掉,之前都不真的封,最后等你死球逼你失误传球
跳步更容易被人扛出去。。。
而且内线跳步的空间并不多,跳步你的速度必然降下来。。。跳完以后容易挨冒啊
冲击力肯定不如普通的上篮来的大。。除非你每次都能双手起来找犯规。。。。
Basketball is a vehicle
It's not the end all of the be all
It's a vehicle to get you from point A to point B
Ues basketball,don't let it ues you...
没人的时候自己去练练脚步吧,进攻套路太单一感觉不太好。总是用一种方法得分感觉挺没劲的
引用9楼 @ 发表的:
跳步更容易被人扛出去。。。
而且内线跳步的空间并不多,跳步你的速度必然降下来。。。跳完以后容易挨冒啊
冲击力肯定不如普通的上篮来的大。。除非你每次都能双手起来找犯规。。。。
感觉单脚起不来啊,是不是腿部力量不够
引用8楼 @ 发表的:
这样不好,等于放弃了最后争抢空间的机会,打的多了防守就等着你最后掉,之前都不真的封,最后等你死球逼你失误传球
感觉一步迈完着急想快到篮下,所以就跳步,还有就是着急收球,是不是步子迈的不够大
引用12楼 @ 发表的:
感觉一步迈完着急想快到篮下,所以就跳步,还有就是着急收球,是不是步子迈的不够大
进攻手段太少
有的时候容易躲不开。
人不是衡量万物的尺度。
如果猪有发表自己观点的办法,那不见得比人平庸。
罗斯挺喜欢用的 &你喜欢就好发自手机虎扑
不是好习惯。 只会跳步终结局限性很大 而且更容易被判断出手时机。 看情况使用吧。最适合用跳步的时候更多是摆脱不了之后选择靠着防守球员上还有从两个人中间穿过去。
不知道啊不知道
幼年小李飞刀,少年卡特,如今当代乔丹---迳际跎硖辶鞣氏笠恢唬级芊
跳步就钻人缝的时候用呗
收43或44码的AJ3 true blue,要求必须是公司货,有的联系我
跳步不如慢三步呢 & &效果差不多 &&更灵活 变相就是欧洲步 & & 把球举起来容易造犯规 & 还能跳投 &抛投结束&发自手机虎扑
引用19楼 @ 发表的:
跳步不如慢三步呢 & &效果差不多 &&更灵活 变相就是欧洲步 & & 把球举起来容易造犯规 & 还能跳投 &抛投结束&
感觉卡不住人,容易被推开,是不是重心太高的缘故
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