腰间盘突出症状图片- 爱问知识人
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腰间盘突出症状图片
主要是腰痛和腿痛。
May 15, 2011个回答
腰椎间盘突出症系因腰椎纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，从而造成腰腿疼痛等一系列症状的疾病。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名。
腰椎间盘突出症俗称“腰突症”，为骨科临床最为多见的疾病之一，占骨科门诊下腰痛患者的10%～15%和因腰.........
Apr 26, 2012个回答
1.腰痛伴坐骨神经痛，疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射，可放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，甚至足跟和足背外侧，随咳嗽、打喷嚏、用力大便或弯腰而加剧，休息时好转，整个患病过程有明显间歇性。
2.局部压痛，在腰４．５或腰５骶１的棘.........
Jan 31, 2013个回答
1.腰痛伴坐骨神经痛，疼痛剧烈，沿坐骨神经走行的方向放射，可放射至臀部，大腿后部和小腿外侧，甚至足跟和足背外侧，随咳嗽、打喷嚏、用力大便或弯腰而加剧，休息时好转，整个患病过程有明显间歇性。
2.局部压痛，在腰４．.........
Jan 31, 2013个回答
：腰椎间盘突出不可以随便按摩治疗,要找专业的医务人员帮你治疗最好!注意做到"十不"即:不久坐、不久站、不负...腰椎间盘突出有何表现?当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出...
Jul 10, 2013个回答
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用接骨散外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压迫粘连,疼痛消除,3-6副药就基本治愈。康复后,在进行腰腹肌锻炼,做大.........
Jan 25, 2014个回答
指导意见：
腰间盘突出早期症状为 ： 1.放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。 2.一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。 3.活动时疼痛加剧，休息后减轻。
医生询问：
Jan 17, 2015个回答
一、腰部疼痛:腰部疼痛是腰椎病的症状表现之一,多数患者都有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史.腰痛与病情严重与否有着直接关系,腰痛症状一般在休息后会减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧.
　　二、腰部活动障碍:腰部活.........
Mar 1, 2014个回答
腰间盘突出症状图片相关经验
大家还在找腰椎间盘突出症的自我疗法 时刻保持健康生活
腰椎间盘突出症也算是一种非常常见的病了，要引起重视。下面图老师小编简要介绍下腰椎间盘突出症的自我疗法，一定要时刻保持健康生活的好习惯。
按摩师通过一系列正规的按摩手法，在患者的腰背部脊柱两侧来回循环揉搓，点压，是腰椎间隙得到缓解，进而达到治疗的目的。
2.颈部运动
患者可以双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。注意在缩伸颈的同时要慢慢吸气，停留时要憋气，松肩时要尽量使肩、颈部放松。回到自然式后，再反复做4次。此种都是通过对颈部肌肉的锻炼，使之恢复原有的韧性，使椎间隙恢复到原有的状态，而达到治疗的目的。
做适当的运动
多做有氧运动能减轻腰椎负担，并能增强腰椎柔韧性和肌肉力量，能有效缓解和预防。首选运动是快走和慢跑。进行这两项运动时应穿有弹性的运动鞋，抬头挺胸，每天或隔日活动30分钟左右。建议腰椎术后患者快步行走，等退行性腰椎病患者活动时间应有所限制，一旦发生腰痛症状应立刻停止活动。
2.骑自行车
骑车时车座尽量降低，把手高一点。骑车对腰患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性，每天坚持30分钟左右为宜。
3.登山运动
登山可锻炼大腿肌肉和腰肌力量，但过度劳累会增加腰椎负担。登山时应尽量避免斜坡角度大的山路，不应背着重物登山。登山时有意让用力，膝关节稍微屈曲。
游泳也是安全有效的对腰椎有利的运动，不会游泳的人可以在水中行走和跑步。
各种姿势不可忽视
1.睡姿：较好的睡眠应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰患者的较好体位。
2.站姿：正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。
3.坐姿：正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。
自我保健疗法
一、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。
二、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
三、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。
四、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
五、下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。
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腰椎间盘突出症自我疗法（图）
我国的中医在治疗腰椎间盘突出症也具有自己独到的一面，在当下，中成药物在具备中药疗效的同时具有使用方便，安全性高等特点，以腰痛宁胶囊为代表的中成药物深受光大患者的喜爱。腰痛宁胶囊是由经典名方“九分散”加味而来，“九分散”始见于清代，是当时宫廷太医院疗伤祛痛的圣方，其主要成分为马钱子粉、土鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕、麸炒苍术，通过补肾健骨，祛瘀活血，解痉止痛，改善血液淋巴循环的方式，以消除水肿，解除神经根受压的症状，中医讲黄酒具有舒筋活络、散寒止痛的作用，在中医学中黄酒又常用来作药引子以增强药效，在服用腰痛宁胶囊时，黄酒作为腰痛宁的引经之药就像现在的导航仪一样，引领各味中药在相对应的脏腑经络中集中发挥作用，使药物疗效明显提高。
腰椎间盘突出症是武术界和体育运动者容易发生的一种觉见病。(现在办公白领人仕由于长期坐姿不对也很容易引起）。它是由于外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。上海曙光医院推拿科医师范兴发，参考了以往惯用来进行腰背肌功能锻炼的鱼跃势和治疗腰椎病的踩桥法，设计了一种沉腰斜板组合手法。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。经几千次临床观察，严重的一般治疗三十多次，轻的几次就能使症状消失。
沉腰锻炼法有两种：
（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。图1：伏卧沉腰法
（2）仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。图2：仰卧沉腰法
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势，根据自己病情与体质条件掌握时间，有高血压、心脏病等严重慢性病者不宜使用此法。
患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。
（1）俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。：伏卧鱼跃势
（2）站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。图4：患腿伸直搁起
范医师说，如果有条件的话，严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板”，使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。
图6：仰卧沉高枕
采用沉腰锻炼法进行自我锻炼，还能有效地防止因练武术时造成的腰部损伤。
读者在锻炼时，如遇困难问题，可以直接写信到上海市曙光医院推拿科，他们还会给你进行技术指导
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