2015年，央视推出纪录片《高考》，其中第四集《走出大山》讲述了我校2014级学生刘洋洋的故事，受到全国网友关注：。来自甘肃会宁贫困地区的女孩刘洋洋在考上大学之后，还有很多人关心着她的后续成长经历。如今的她已经成为了一名优秀的闪Star。在我校5月份举行的第五届优秀学生先进事迹报告会上，刘洋洋作为优秀学子代表，五名报告团成员之一，也讲述了她的动人故事。在这五名报告团成员中，有勤奋不止、追逐梦想的学习达人，有敢于实践、刻苦拼搏的科研勇者，有奋斗不息、感恩前行的自强者，有厚积博观、立志为师的女强者，有扎根山区为人民服务的志愿者。他们讲述着自身经历，展现我校学生的风采，激励着莘莘学子。— 刘洋洋 —&刘洋洋，陕西师范大学国际商学院2014级经济学专业本科生在校期间，努力学习，自强不息，顺利通过全国大学生英语四、六级考试。▎颁奖词当她还是一个孩子的时候，就要撑起困境中的家庭，就要学会勇敢和坚强。生活让她过早地开始收获。她是一枝劲竹，风雨中愈显青葱，霜雪中节节升。在穷困中求学，在艰辛中自强。今天她看起来依然文弱，但在精神上，她从来都是强者。▎Star 星声&刘洋洋：自强不息 感恩前行我是来自甘肃会宁的农村贫困地区的女孩，在我刚出生不久，爸爸由于得胃癌而永远地离开了我们，唯一让我觉得他存在过的就是家里留下的旧照片和书籍，我会经常一边翻看它们，一边想象爸爸是怎样的一个人。妈妈在我出生不到十天就离开了我，我虽然到现在也不明白为什么她要离开我，但说心里话，已经长大懂事的我从未怨恨过她，每个人都有追求自己幸福的权利，我尊重她的选择。爷爷奶奶含辛茹苦地把我抚养长大，奶奶曾告诉我，当时家里买不起奶粉，他们就用面糊喂养我，襁褓中的我由于母亲不在身边缺乏安全感而哭闹不停，爷爷奶奶为哄我都没睡过一个好觉。奶奶回忆的时候嘴角露出一丝微笑，但眼里却噙满了泪水。而我也早已泪流满面。渐渐地，到了上学的年纪，奶奶用平时积攒的小碎布，给我缝了一个小书包，爷爷用平时积攒的零钱给我买了铅笔和本子。刚上学的我对学习毫无兴趣，甚至曾经因为学习成绩的糟糕而面临留级的危险，爷爷奶奶都没读过书也不知道怎么帮我，奶奶摇晃着不太硬朗的身体，来到了我读书的学校，找到我的班主任老师，希望老师能多关注多帮助她那性格腼腆的孙女，奶奶经常难过的对我说：“孩子啊，奶奶不能一直陪着你，你和别的孩子不同，只有好好读书，才能有出息，才能改变自己的命运。”奶奶的话深深触动了我幼小而深沉的内心，我暗暗地下决心，一定要给奶奶争气，给爷爷争气。就是从那时起，我每天会在别的孩子玩的时候独自在暗暗的灯光下学习，当时买不起学习资料，我将堂哥堂姐用过的资料搜集整理出来，抄到本子上去做，遇到难题，就在课下请教老师同学，寒暑假时，会跑到离家很远地姑姑家请教当时上高中的表哥。慢慢地，我的成绩在稳步上升，并在最后顺利地进入了中学。读中学时，我印象最深的是每周都要背着沉重的干粮走20多公里崎岖的山路，三年来这段路不仅铸造了我吃苦耐劳的精神，也磨练了我坚韧的意志。生活给予的所有磨难在当时或许让人感觉狼狈不堪，但之后却让我变得更加坚强，每克服一次困难就是一次不一样的成长，磨难并不是一件坏事，相反，它帮助我塑造更好的自己。我想引用冰心的一句话送给大家：“愿你生命中有足够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。”&&&&梦想，让生命永不止步&“奶奶，为什么别人都住着宽敞漂亮的瓦房，我们家的是土窑啊?”我好奇地问奶奶，“我和你爷爷都年纪大了，没力气盖房子了，你好好读书，将来就有机会住更漂亮宽敞的楼房了。”奶奶笑着对我说，我第一次知道了还有比瓦房更漂亮的楼房，从此，我的心中埋下了“到外面的世界去看看”的种子，为了使它生根成长，我必须比别人更努力，初中时，我总是第一个到教室，抓住每一分每一秒去学习，那时的自己总是奔波在学习的路上。功夫不负有心人，我通过自己的勤奋和踏实考入了我们县城最好的高中最好的班—宏志班，宏图报党恩，志远为国强。我在一步一步地走向我的梦想，高中时，我仍旧抓住每一分每一秒去学习，丝毫不敢有所懈怠，三年如一日，因为我知道我的梦想在召唤着我，引导着我不断前行，2014年的夏天我收到了陕西师范大学的录取通知书，怀着激动的心情，我来到了西安，第一次看到了这么漂亮的地方，到了学校之后，经过一段时间的学习，自卑感又浮现了出来，我发现自己与其他同学的差距很大，心里很苦恼，但是，我却并为此而放弃自己，我对自己说：“努力未必会有你想要的结果，但不努力，肯定是没有结果的。”为了不在学习上落伍，我每天都会早起去晨读，坚持去上晚自习。由于以前没有条件阅读，现在，我会利用周末和课余时间去尽量多读各类书籍，冰心的散文、曹文轩的小说，这是我最喜欢看的，他们的作品充满了童趣和哲思，为了了解西方文明，我会去读一些西方名著，如《约翰.克里斯多夫》、《简爱》等。读外国名著让我对英语有了很大的兴趣，我想自己英语要是不错的话，就可以直接去读原著了。因此，我努力学习英语，听力和口语一直是我的短板，为了弥补听力上的不足，我会反复听四六级真题，吃饭、睡前、走路都在听。同时，也坚持英语早读半小时，慢慢地，英语有了进步，为此，我顺利通过了英语六级，而且也参加了全国大学生英语竞赛，在这些过程中也收获了很多。所以我懂得你撒的种子，可能现在不会结果，但你要坚信，有一天它会回馈给你。梦想的种子终有一天会结出硕果的，坚守你的梦想。&爱与感恩，让生命更真实&刚上大学每次和奶奶通话，电话那一头总是会传来亲切又熟悉的声音：“孩子，你在学校还好吗？饭吃了没有啊？学习能跟上吗？生病了记得去看医生，穿暖和……”听到电话这头的我说一切都好时，奶奶会立马说自己很好，让我安心读书，别老挂念她，其实，我知道奶奶很孤单，这样说只是为了不耽误我学习，奶奶把她所有的爱都给了我，她甚至都忘了她自己，我生病的时候她着急的吃不下饭，睡不好觉，姑姑每次来家里时会略带羡慕地对我说：“你奶奶可从来没像对你一样对待过我们当中的任何一个。”我并不缺少爱，也许很多人都觉得我很不幸，但我并不这样觉得，我的生命中充满了爱，我有疼我的奶奶、爷爷、叔叔、姑姑们，他们的爱填补着我父爱母爱的缺失。他们买粮食牲口为我筹集学费，我才能来到这里。同时，我也要感谢一路走来关心和帮助我的人，是他们让我有勇气去追逐自己的梦想，也让我怀着一颗感恩的心去帮助别人，将爱心传递下去。我来自贫困的山区，深知山里的孩子需要帮助，所以，我充分利用寒暑假给村里的小孩辅导功课，他们没有充分的学习资源，没有很好的教学设施，而且还要过早地背上家庭的重担，学习对他们来说是奢侈品。我要尽我所能给家乡的孩子日后走出大山提供一份助力，让他们也能去改变自己的命运，进而改变家乡的现状。我感激每一个帮助过我的人，你们的帮助给了我力量，更让我渴望自立自强，希望自己更强大。也感谢生命中的你们给我机会和信心，让我站在这里证实自己的梦想。我非常珍惜上大学读书的机会，我深知它来之不易，我一定会在大学期间不断地去充实自己，不断地去完善自己，我知道现在的自己还不够优秀，但我会不断地努力去提升自己，求学即求索，人生的路不会一帆风顺，有平坦，也有崎岖，用心走过之后，就是一道绚烂而值得怀念的风景。我会努力去探索一条适合自己的人生道路并且坚定的走下去，做一个对国家、对社会、对他人有用的人。我会带着希望继续努力下去，充分把握每一个今天，期待每一个新的明天，平凡的生活中一定会充满惊喜。▎院长寄语咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。在人生的道路上，刘洋洋一个坚强而认真的孩子，以崇真朴实的姿态走出了别样的人生信条，执信念之笔绘就了属于自己的精彩人生，未来充满期冀和未知，然风已过，又何必怯于雨，唯愿长风破浪，挂帆沧海。（国际商学院党委书记& 解勇国）——林彦纯——林彦纯，陕西师范大学化学化工学院化学（创新实验班）专业2012级本科生在校期间，曾荣获何崇本奖学金和专业奖学金等奖项；主持并参与科研项目四项。现已被美国佐治亚大学以全额奖学金录取进行硕博连读。▎颁奖词日复一日，年复一年的化学实验，锻造了她细心踏实的平和态度；屡战屡败，屡败屡战的语言考试，练就了她百折不挠的傲人毅力。似玉般温润，如花般灿烂。静能寒窗苦守，动能点材成金。四载汗水，玉汝于成，最终铺铸出国路。她是春日里的石楠，纯净洁白，傲然绽放。▎Star 星声林彦纯：运筹帷幄 把握全局大家好，我是化学化工学院的林彦纯。大家看我像南方女孩还是北方女孩呢？我来自美丽的海滨城市──汕头。我是个爱冒险的女孩，所以我离开了我的家乡广东，来到了师大。在即将到来的六月，我要离开亲爱的母校，回望四年，感慨万千。师大伴随并见证着我的成长，从一个懵懂的小姑娘到如今即将踏出国门身上担起一份责任的成年人。很开心，今天可以站在这里和大家分享我的成长经历。&我首先想和大家分享我的学习之路：还是那句老话，一分耕耘，一分收获。在大一，和学长学姐交流之后，明确了自己的目标，于是我带着自己的留学规划，开始了我忙碌的大学。我把学好必修课当成是应尽的职责，努力学好每门课。说到这，我想起大一的时候为了可以做第一排听课比较清楚，早上六点多晨跑之后，我直接到教学楼门口等待教师开门。除了上课认真听讲，我尽量做到课前预习，课后复习整理属于自己的笔记。对于作业，我也不马虎。可是却因此我成了班里的拖后腿，经常迟交或不交作业。我喜欢把作业好好研究后再做一遍，所以会花费比较多的时间。但是我觉得值得，因为如果只是应付着把作业交上去才真正是对时间的浪费。除此之外，选修课的成绩我也不曾落下。选修课教室里的第一排时常被我霸占着。在大四上学期，很多同学对功课有所松懈的时候，我的全部成绩都在90分以上。可能大家听到这会问我，你累不累呀？我的回答是，出国是我的动力，学业就是基石，我愿意为之奋斗。最终，大学四年，cumulated GPA：3.57（out of 4），major GPA：3.67（out of 4）。最终，我也获得了外保研资格。&科研之路：乐于钻研，耐住寂寞由于立志要出国，我明白科研的重要性。所以在大二期间进入有机实验室，跟着新来的黄老师做实验。黄老师一直把我当成研究生培养，对我要求十分严格，对每周的工作量有一个量化指标。作为本科生又选择了很多选修课的我会在早晨六点来到实验室架反应，八点去上早上的课，十二点课程结束后我会打包午餐带到实验室边处理反应边抽空解决午餐。困了就在休息室椅子上趴20min，醒来就去上下午的课。晚上九点下完课后，赶过来实验室，准备第二天要用的仪器和药品，一般回到宿舍都是十一点多。我早已习惯了这样忙忙碌碌的生活。在经过半个学期的培训之后，我开始了独立的研究项目。为了完成自己手头上的试验，我更是挤出我所有的时间。很多同学周末、节假日会选择出去逛街旅行，可是我却一直守在实验室做反应、处理反应、打核磁。我一年回家六天，在寒假期间待到了大年二十八，实验室所有的研究生都走了，我还在。那个时候，实验楼真是空无一人，只有许多仪器陪伴着自己。在临走前最后一天，申请留宿的宿舍被封，我只得住进导员宿舍。带着洗漱用品到实验室洗脸刷牙，这对我来说真是永生难忘的经历。虽然没有论文发表是遗憾，但是正是科研锻炼了我。&语言考试：屡战屡败，屡败屡战出国对我来说并不简单，不单要顾着GPA和实验，更是要考过toefl、gre（美国研究生入学考试）和sub gre（美国研究生入学考试-化学单项）。然后这条语言考试之路对我来说并不是一帆风顺的。我前前后后一共考了10次考试，6次托福，3次gre，1次sub gre。我身边有不少人在考两三次后，考不到理想的成绩就放弃了。可是我并没有，我一直坚持着。把自己所获的奖学金和平时存下来的零花钱全部投入到了考试中。备考的过程是艰辛的，听力是托福考试的难点，口语是学校卡线的重点，单词是gre考试的突破点。我那段时间和着魔一样地学习英语，白天泡一天图书馆，午饭晚饭就在图书馆负一层解决。晚上去图书馆关门后，许多同学在大寒冷的冬天选择了回宿舍休息，然而我没有，图书馆关门我便去文津楼的楼梯那坐着练习口语。会有许多人路过投来异样的眼光，但我也毫不畏惧，继续大声地练习口语。练完口语，一天的任务还未结束。回到宿舍洗漱完后，舍友都已睡下，我会披上羽绒服到外面楼梯背单词。在多次未考到理想成绩的我从未想过放弃，“自己选的留学路，跪着都要走完”，终于在经过一番和英语的厮杀之后，我考到了托福91分，gre323分的成绩。&心态调整：不忘初心，贵在坚持从小我的妈妈便教我“勿忘初心，方得始终”。妈妈告诉我做人要多为别人着想。我在知道自己有保研资格的时候，我本可以占着保研名额边申请国外的学校。但是我没有，因为我知道那样是不对的，我也知道自己要的是什么，即使要冒着gap year的风险，我还是果断地选择了放弃这个得来不易的资格，把这个机会让给了其他同学。在我签下放弃保研协议书的那天，出了导员办公室，门口围了几个同学对我说：你好厉害呀。其实我的心里充满了恐惧和担忧。对我来说，选择了放弃，就意味着煎熬。在刚放弃完保研资格的不久，就是申请季的开始。我并没有找中介，所以所有的申请事情，我都得自己操心。然而那时候，我的语言成绩还没有考出来，实验也正进行到紧张阶段。带着这些巨大的压力和害怕没书读的担忧。我经常失眠，甚至有时候夜里做梦会哭着醒来。“走到这了，必须坚持！”我找老师沟通，和朋友倾诉，慢慢调整心态。有一次我感到压力特别大快崩溃的时候，我找杨鹏老师聊天。从早上10点多和老师聊到中午12点多。老师以他自身在日本求学的经历来鼓励我并且教我怎么去调整心态和安排时间。那次谈话对我来说是个转折点，从那之后我把一大堆杂事分类、理头绪。从文书，简历攥写，到填网申，再到各种成绩寄送，这些事都和考试同时进行着。虽然每天我都感觉到有很多很多的事情、有很大很大的压力，但是我还是完成了，在deadline前完成了语言考试还有对13所学校的申请。&感恩之心：滴水之恩，永记于心从16年1月初开始，我陆续收到了学校发来的offer。其中有University of Georgia, Temple University, University of Kentucky ,WayneState University 和香港中文大学，这些大学全部都愿意提供全额奖学金支持我博士期间的学习。美国一年提供5w9 美金，香港一个月提供1w8港币。最终我决定了University of Georgia去做生物分析。我觉得可以取得这些成绩，个人的努力只是一部分，更多的是离不开身边的人的支持和帮助。我的父母给了我精神和经济上的支持。老师在我最无助的时候指引我，告诉我要得到更多，往往要付出比别人更多，年轻时应该多吃苦。朋友在我哭泣的时候给我送上最温暖的拥抱，告诉我“你是最棒的，倔强的小狮子”。经验丰富的学长学姐为我的申请出谋划策，帮我修改申请文书。感恩常记心中，申请就像打仗，一群人陪着我走，我才有今天。作为学姐，只要有学弟学妹想选择相似的路，我定当尽心尽力无条件地帮忙。▎院长寄语脚踏实地，是梦想成真的途径。林彦纯同学凭借积极向上的态度，乐观的心态和力学笃行的精神，孜孜不倦的摸索探新。用勤奋，智慧和汗水点燃青春的理想，用坚韧果敢与自信描绘人生的蓝图。“摒燕雀之短志，慕鸿鹤而高翔。”站在求学之路的新起点上，愿林彦纯同学抱朴守真，脚踏实地，破浪前行。他日报效祖国。（化学化工学院副院长李宝新）—&翟希川 —翟希川，陕西师范大学大学食品工程与营养科学学院食品质量与安全专业2012级本科生在校期间，曾荣获宝钢优秀学生奖、国家奖学金、国家励志奖学金、优秀奖学金、科研创新奖、优秀学生、优秀学生干部、优秀团员等奖项；发表SCI二区论文一篇，核心论文两篇，重要论文一篇。现已考取我校食品工程与营养科学学院硕士研究生。▎颁奖词他从白云山巅走来；他从茫茫人海走来；他从璀璨星河走来，带着梦想，怀揣希望。一步步脚印，印证他的热情坚定；一行行笔书，书写他的冷静执卓；一瓶瓶药剂，记录他平凡的生活。知是行之始，行是知之成。他用一千一百个日夜，汇集了一条拥抱希望的川流。▎Star 星声翟希川：融理于实 勇于实践大家好！我叫翟希川,现就读于食品工程与营养科学学院，是2012级食品质量与安全1班在校生。我很荣幸能够站在这里，与大家一起分享自己在科研上的经历和感悟。今天我报告的题目是《融理于实，勇于实践》。记得就在前几天录制毕业生视频时，我被问到这样一个问题：在师大最难忘的一件事是什么？当时我第一反应的答案就是科研。的确，在科研的道路上每个人、每个阶段都会有不同的感受。科研，对于尚未涉猎的同学来说，神秘、陌生,甚至遥不可及；科研，对于初步踏入的同学来说，困难、棘手，甚至举步维艰；科研，对于热爱坚持的同学来说，享受、充实，甚至乐此不疲。 &下面我从三个方面分享我在科研上的体会。一、融理于实、打好科研基础回忆即将走完的大学时光，我对青春有了新的诠释。青春不是张扬，不是另类，青春不为挥霍买单，只为努力喝彩，它是能量的积蓄、知识的沉淀。只有融进汗水、智慧、坚定、勤奋，我们才会在岁月的历程中，迎接它的雨露，品尝它的甘甜，邂逅它的绽放，目睹它的璀璨，领略它的风光！（一）& 坚持梦想、孜孜不倦从小我就知道“民以食为天”这五个字，但食品安全,如何做到接地气、做到从农田到餐桌有保障,却是一个难题。填写高考志愿时，面对这个尚未接触过的专业，最初我也感到过陌生。大学一年级即将接近尾声时，面对我们班6位同学选择转到其他专业继续学习，以及家人建议换一个专业。我用大学一年对专业的所学、所见、所闻逐渐说服了自己、说服了他们，毅然选择在这个专业上继续前行。（二）脚踏实地、善于积累既来之，则安之，既然选择继续这个专业，这四年不可能做一个门外汉吧？一二年级当有人听到食品专业的，诧异中觉得这应该是一个幸福的专业，因为它可以让你做很多好吃的。的确，来到新校区，看到B区门口的面包车、中试车间的蛋糕房、参加过食品学院的DIY一定会更坚信这一点。的确，我们确实做过各种形状的面包、做过酸奶、做过泡菜、做过草莓酒、西瓜酒，做过果酱。但这些仅是我们的体验课，并非我们的专业方向。对于食品专业的探索和兴趣最初来源于下面几个原因：我想知道大家眼里的新东方与我们食品专业的区别？我想知道每年中秋节学校发的月饼到底是不是我们食品专业做的？就是这两个现在看来充满幽默感的问题带领我走进食品科学。刚上映不久的《美国队长3》中有这样的一个场景：当Vision（幻视）在做汤时，看到配方上说加“红辣椒少许”，他疑惑，“这少许是多少，难道是我们这三个指头可以捏到的就够啦”。其实在我们的生活中这样的问题确实很有趣，但作为一个实验性学科，我们需要的是严谨的科学态度。从大二开始，我就主动进入实验室做助理工作，在这一年的时间里，我坚持每天去实验室，也许只是些看起来乏味的基础工作，而且要每天重复，但这培养了我的耐心和毅力，让我对食品科学有了更专业的认识，并且得到了答案，我们食品专业，不是厨师，不是糕点师，是科学家。对于实验性学科，阅读文献是建立科研思维和开拓科研思路的基础。从大二时期我就开始坚持每天阅读文献，从最初的中文综述逐步过渡到英文期刊，从最初每天阅读一篇逐步过渡到每天数篇；从最初需要满篇红色标注逐步过渡到快速、独立阅读文献。这，是一个学习的过程，是一种知识的累积，是一项技能的提升。正是这样每天的重复、坚持，不仅让我在科研领域有所进步，同时也让我的英文水平得到了飞速的提升。对于文献的学习不能仅停留在阅读上，还要积极整理并进行总结。在大二下半学期，我将阅读过的文献进行了整理，在核心期刊上发表了我的第一篇论文。当我收到录用通知时，我第一次感到科研的魅力。不仅仅是论文发表的喜悦，更是一种认可，一种收获，一种成长。二、勇于探索、提升研究水平君子生非异也，善假于物也。在这样一个理论与实践相结合的领域，实践出真知才是硬道理。同学们，科研是一个环环相扣的过程，看文献、设计方案、做实验、处理数据、撰写论文，这些环节缺一不可。有时为了学习一个课题的研究背景，需要阅读近百篇文献；有时为了一个实验结果废寝忘食；有时为了总结实验数据，需要新学习多种处理软件。记得这四年的寒暑假，我每次都申请留校做实验。夏天酷暑难耐，我经历了“宿舍里，桑拿房，床板烫”的三伏天。冬天思乡情切，我经历了临近大年三十只剩一家卖饭的窗口，吃不到热饭的日子；我还经历了晚上熬夜做实验、甚至是睡在实验室的日子；而这一切似乎已经融入到我的日常生活中，似乎已经成为一种习惯，每天已经习惯了宿舍、饭堂、实验室的日子，习惯了早8点晚11点日复一日的日子。俗话说：身体是革命的本钱。一整天呆在实验室，身体是不是会垮掉呢？其实做实验每天至少走上10公里的路程，的确，科研之路就是这样，它教会你的不只是做实验这种技能。你也不知道未来的结果会是怎样,但它回馈你的，或是一次经验、或是一次成长、或是一次奖励、或是一次体重的减轻。亲爱的同学们，道虽近，不行不至；事虽小，不为不成。一个问题放在那里永远都是问题，我们何不拿出自己的实际行动解决它呢？牛顿的万有引力定律、魏格纳的大陆漂移学说、“鹳鸟移窠”寓言都告诉我们，看似简单的一个问题，只要我们善于发现、勤于思考，并尽自己的努力去解决它，便可以有所突破。“山重水复疑无路”，只要勇于挑战自己，便会获得“柳暗花明又一村”的快乐与收获。三、甘于平淡、在执着中奋进&我不是多么优秀耀眼的校园明星，也没有过人的才华与能力，我很平凡。也许我，就是你床对面那个起得很早回来很晚、对着电脑敲到凌晨的舍友；就是那个在校园里急忙奔走，匆匆掠过你身边的身影；就是那个自习室里抱着参考书整理笔记到快要崩溃的邻座。我一直觉得，只有不停的投入，不辍的追求，才能让我的青春不留遗憾，所以我总在不断地探索尝试，不断地努力追求，把平凡的人生过得不平凡。亲爱的同学们，社会如同一片海洋，充满着各种雷电风雨，而大学如同游泳圈一样，让我们徜徉在这个自由、包容的环境中，我们每个人都有足够的空间来选择自己的生活方式，也有权利抉择自己的人生。然而，一个多月后或一年后，当我们离开了这个游泳圈，该怎样使自己在这片海洋中生存下来?游泳圈只是暂时的，学习是一辈子的，我们必须从自己着手，学会游泳这门本领才能适应社会这片海洋。亲爱的同学们，科研之路不是讲出来的，更不是凭空想象的；科研之路不是短暂的，更不是一蹴而就的。科研之路需要耐心与沉着，更需要信心与勇气。让我们大家静下心来，增强求学的热心与兴趣，一步一个脚印，克服艰难险阻与孤单乏味，寻找科研道路上的希望与曙光。最后，祝愿大家都能创造出属于自己的美好明天！谢谢大家！▎院长寄语功崇惟志，业广惟勤。翟希川同学胸怀大志、耕食凿饮、明辨笃行，诠释了当代大学生勇于追梦、圆梦的理想与信念。在他身上表现出很强的综合创新能力，传递出一种积极上进、勇于探索、追求卓越的正能量。希望翟希川同学再接再厉，取得更优异的成绩！（食品工程与营养科学学院院长& 杨兴斌）— 赵绍梅—赵绍梅，旅游与环境学院2012级地理科学专业本科生在校期间，曾荣获第二届全国高校地理师范生教学技能大赛特等奖、第二届西北地区高校师范生技能大赛二等奖、第五届全国大学生数学竞赛预赛三等奖、国家奖学金、明德奖学金、专业奖学金、优秀学生标兵、优秀学生干部等奖项；主持并参与科研项目三项，公开发表论文四篇。现已签约至山东省青岛市第39中学。▎颁奖词她非峭壁上的一棵松，她非林海中的一枝竹，她暗香疏影，凌寒绽放。纵使悬崖百丈冰，犹有花枝俏。她扎根基层，站在基层教育的第一线，如万籁俱寂中的一抹亮色，点点烂漫，馥馥芬芳。一剪寒梅傲立雪中，只为伊人飘香。▎Star 星声赵绍梅：厚积博观 手植教育梦我叫赵绍梅，来自旅游与环境学院2012级地理科学3班，很荣幸再过几个月我将成为一名正式、光荣的人民教师。我相信，在座的很多同学和当初的我一样，没有做好成为教师的准备，却已经有了准教师的称谓。实话说，在进入师大之前我未曾想过教育这一份光荣的担当会与自己结缘，而时至今日，我更加爱上了这份充满挑战的事业。目前，我已在三个学校进行过教育实习，并以全国赛课特等奖的成绩，代表我校在地理教学年会上进行过展示，现在的我有了一些可供分享借鉴的经历和经验，今天，很高兴能在这里与大家交流。准教师需要一份勇气——敢于走出舒适区不论当初是因为什么选择了免费师范生，最终我们都将成为人民教师。三尺讲台能不能站得稳，考验的是教学能力。那怎么样能提升教学能力呢？我认为参加师范生技能比赛非常有效。记得第一次接触讲课类比赛是在大二上学期，理科部学生会举办的七分钟多媒体讲课比赛，我兴高采烈地报了名，结果在第一个PPT筛选环节就被out了。经历这次打击，我更加关注社团、学生会与讲课比赛有关的一切活动，积极参加但每次只是获个安慰奖。大二的寒假我又有幸作为志愿者观摩了在我校举办的东芝杯技能大赛，选手们精彩的表现，让我的内心中充满了一种说不出来的感觉，羡慕？惶恐？羞愧？，我与他们的实力是实在相差太远，我问自已？你为什么做不到？不知道大家在看过高手之间决斗后有没有这种感觉？很多同学都戏称我为学霸，我想，我在大家眼里所谓的学霸生涯就是从这开始的吧。经常穿梭于师大的各个教学楼，在没人的空教室里练板书、练讲课、手绘地图，甚至每一次练课我都把自己要说的话一句一句提前写好，在这段时光里，我享受自己的孤独。大二下学期，在地理科学专业讲课比赛中，我一遍又一遍，练到做梦都会下意识的课获得第一名，增加了我的自信心，让我对自己有了新的定位。大三，我一如既往的坚持着对自己教学能力的锻炼，在学院组织的教学能力提升月中得到了很大的提高。去年的五一假期，我得知自己进入了学院讲课比赛的决赛，决定放弃假期，专心备战。三天假期里，寻找材料、网购橡皮泥、折叠水果篮来自制教具，一遍遍地修改课件、教案、在文渊楼空教室练课，在图书馆，抱着一大摞地理教学杂志寻找创作灵感……直到现在，这些情景还历历在目。最终我精心设计的15分钟的课获得第一名，并有幸代表学院参加了学校第六届免费师范生技能大赛和西北地区高校师范生教学技能大赛均获得二等奖的成绩。也因此获得了全国比赛的参赛资格。我没有因此而骄傲，也不敢骄傲，我当时明白，我唯一要做的就是做好准备，迎接接下来更难的挑战！全国高校地理师范生技能大赛不允许携带个人资料和电子设备，现场抽题，1小时的时间做PPT和教学设计，之后马上进行展示。这样严格的比赛规则，我不敢去想，特等奖于我而言，似乎也只是个梦。但为了在全国的赛场上有新突破，去年暑假，我选择留在炎热的西安专心备赛，从熟悉教材和课标的每一个小知识点入手，还找到优秀赛课视频反复研究、改变自己不满意的风格。比赛冲刺期，我干脆把楼道里的黑板拉进宿舍，有时晚上11点多回去后还会再练一会板书。这个比赛不仅战线很长，而且过程十分煎熬，但庆幸的是坚持了下来。最后比赛结果出来，我的平均分高出了第二名6分，以小组第一名的成绩拿到了全国特等奖，代表学校在教学年会上技能展示，也让“陕西师范大学”在全国范围内又一次被认可。比赛结束后，我又在指导老师和中地参主编的鼓励下，将参加此次比赛的所见、所闻、所感付诸于文字，发表在国家级核心期刊《中学地理教学参考》上。我也曾认为一节课练很多很多遍、把要讲的内容一句一句写出来是一种很笨的做法，但没有哪一次的成功是随随便便的，机会总是青睐有准备的人。原本不擅长讲课，但从班级赛、学院赛、学校赛再到地区赛、全国赛一路走下来，我比天生擅长讲课的同学多付出了几倍的努力。而这个过程中，不知不觉，视野比原来更开阔了。比如，看到某些新闻或者现象，我会有意识地挖掘成教学资源；比如教育实习，我原本一心想回熟悉的家乡，但历经这些，我想出去看看，于是申请了学校东南沿海名校实习的机会，并有幸在著名的苏州中学沐浴千年府学文化的熏陶。这些让我感悟到，成长就是在一个个看似不舒服的经历中悄然进行。同学们，不妨试着每天去挑战一件令自己感到小焦虑的事情，进步往往就是孕育在克服这些焦虑的过程中。走出舒适圈、挑战自己，某一天会发现这些事情已经不在话下。准教师需要一份担当——以知识求自信的坚持虽然免费师范生找工作时享受着国家特别的照顾，但这并不意味着可以让大把的时间浪费在迷茫中。因为当回到自己的家乡，我们自身素养的高低决定着家乡的学生接受教育的优劣。为了对自己未来的学生负责任，我选择坚持学好专业知识，至今仍保留着高中不懂就问的学习习惯，虚心向老师、同学求教。经常深夜上完自习一个人走在回宿舍的路上。也坚持学以致用，在老师们的鼓励下，主持或参与完成过国家级创新项目、勤助科研、暑期三下乡调研等共5项。回想师大四年求学路，有很多令自己感动的坚持。曾经为了认识星空，几次整夜守候在翠华山跟大神学习星空观测；曾经奔波两个校区聆听院士讲座、名师讲堂，曾经追梦国家奖学金，静心坚持于古朴典雅、恢弘大气的图书馆。如今，留下一个个厚厚的笔记本见证着我四年博采众长的点滴。在这个诱惑众多的年代，虽然看到周围情侣们悠闲甜蜜的生活我也困惑过，周围也或许有对“学霸”忙忙碌碌不解和嘲讽的声音，但如今，看到自己大三学年排名专业第一的成绩，10多次的科研答辩帮助自己站在讲台更有底蕴和自信，甚至面对学科专家、赛课评委的提问能大方、自如、随机应变。不由为这四年珍惜时间，坚持做自己点赞。同学们，今天你学到了多少，储备了多少，也就意味着你将来能够贡献多少、收获多少。既然清楚地知道自己该做什么，为何不一心一意去经营？准教师需要一点用心——处处留心皆学问也许有同学在班级讲课练习时会困惑“我讲得课没意思，大家都不愿意听怎么办？” 我是这样处理的。作为地理人，受学院延军平老师的启发，从大二开始，我养成了搜集教学素材的习惯。去年年底在海大附中的岗前培训汇报课上，我用自己搜集的5色土讲解自然地理环境的整体性，当我刚拿出这些土壤时，就吸引了学生的眼球，他们特别惊奇，特别兴奋地就问，“老师，土真的有这么多颜色啊！”“老师，这黑色的土是东北的吗？”地理专业野外实习比较多，每一次外出，我都会有心地带点素材。像在四川实习时我带回了四川盆地特有的“紫色砂岩”，在烟台实习时，我收集了不同砾石海滩的上砾石，也有托朋友从西藏无人区带回的“天然水晶”、陕北榆林的苏铁芦木化石等。这些都将是吸引学生热爱地理的法宝。我始终坚信，现在的用心都是将来呈现给学生最好的礼物。同学们，中学教师看似平凡，但却意义非凡。我们将看到的是无数双眼睛绽放求知的光芒，我们将做的是与学生一起勾画未来。这种幸福感将是任何金钱、功名无法替代的。身为免师，我享受了国家太多的恩泽，我也愿意扎根基础教育，在神圣的人民教师岗位上继续秉承师大精神，最后感谢学校和学院为我们提供众多展示青春的平台，感谢恩师们的引领！也预先祝福每一个走出师大的同学都是出彩“闪star”。&▎院长寄语有志者事竟成。优秀从来不是一件轻而易举的事情，赵绍梅用大学四年完美诠释：仰望天空，她内心明确自己的目标和梦想；脚踏实地，她用自己的执着和努力到达；不急不躁，她认准了便一心一意去经营。厚积博观，感恩社会，她是免费师范生的楷模。愿她从教之后能继续追梦。（旅游与环境学院院长& 董治宝）— 宋飞朝 —宋飞朝，政治经济学院2015级思想政治专业硕士研究生在校期间，曾荣获陕西省大学生志愿服务西部计划优秀志愿者、陕西省佳县山村最美志愿者、优秀奖学金、积学奖学金、优秀学生干部、优秀团干部、优秀研究生等奖项；发表论文四篇。2014年9月至2015年6月，赴陕西省榆林市佳县王家砭镇程家沟希望小学支教；2015年7月，应邀参加北京好未来公益基金会志愿者分享会。▎颁奖词当仁不让，是他的人生信条。他走进大山，用一个大学生稚嫩的肩膀，扛住贫穷与孤独，直到枣树又红了一遍，直到大山里的孩子看到春天。泽流及远，千里思源。勇于奉献自己的青春，因为他对这土地爱的深沉。让我们有请，宋飞朝。▎Star 星声宋飞朝：让爱成长 让爱感动大家好，我叫宋飞朝，陕西延长人，中共党员，是我校政治经济学院2015级思想政治教育硕士研究生，现担任政治经济学院研究生会主席和党支部书记。今天我从志愿服务的角度讲讲我的故事。&&&改变，让爱心成长“知识改变命运”不仅仅是我的座右铭，也是我人生轨迹的真实写照。我出生在陕北的一个山沟沟里，从小过着面朝黄土背靠山的生活，和哥哥一样，我最大的愿望也是走出大山，改变命运。然而，家庭的窘迫只能让一个孩子实现大学梦。我改变命运的机会不仅源自他自身的努力，更是哥哥坚决撕掉大学录取通知书换来的。我深知机会来之不易，立志一定要考取重点大学，这样才对得起哥哥的牺牲！第一年高考，我考取了咸阳师范，家里人都希望我可以去读，其实在教育落后的偏远小城里，我这样的高考成绩已经很不错了，可是我没有，而是撕毁了录取通知书选择了复读！这一年，别人早上还在梦香的时候，他已经开始背书了；别人晚上已经休息的时候，我还趴在被窝里做习题；别人假期回家的时候，我留在学校里继续努力……课间十分钟是我最幸福的时候，可以趴着休息会儿。这一年的时间里，我不敢懈怠，勤奋好学，瘦了整整三十六斤，但我的高考成绩比原来提高了一百多分！我知道，没有翅膀的孩子只能自己努力奔跑。2010年高考，我终于如愿以偿的考取了陕西师范大学，迈出了改变命运的第一步。越努力，越幸运。生源地贷款帮助我解决了学费难题，国家助学金帮我远离生活的窘迫，老师的关怀和培养，使我从一个黄土沟沟里的“愣娃”成长为一名出类拔萃的学生干部。越成长，越感恩。2013年，我原本可以通过“英才”培养计划实现多少人梦寐以求的的硕博连读，但我毅然决然的选择了放弃，加入了扶贫支教队伍——陕西师范大学研究生支教团。人得学会感恩，大家帮我圆了大学梦，我应该做点什么，哪怕微乎其微！更何况我还年经，读博的机会我还有，支教的机会错过了会遗憾的！感恩，让爱心蔓延2014年秋天，我怀着感恩的心奔赴陕北佳县王家砭镇程家沟村希望小学，开始了为期一年的支教生活。佳县——国家级贫困县，这里教师严重缺乏，大部分学生为留守儿童，教学压力大，教学难度也大。我集中所有的精力和重心，全都放在如何教好孩子们的身上。为了培养学生积极的学习兴趣和良好的学习习惯，我积极筹划组建语文、数学、英语等学习兴趣小组，使孩子们的综合素质得到了提升，期末考试的时候，学生不仅成绩得到了很大的提升，更重要的是培养了学生们良好的学习习惯；为了拓展学生的综合素质，我积极开展各类课外活动，组建足球队和体育特长队，创建许多丰富多彩的校园文化，并且带队去佳县和榆林市多次参加比赛；为给孩子们建立一个像样的图书室，我通过自媒体联系到北京大学润知项目组，为学校建立图书室并配备了全新的图书资源，解决了孩子们没书读的难题；为了促进家校互动，全面了解特殊学生的家庭情况，每逢周末，我就深入到每个困难的学生家中进行走访，最远的一次步行7个小时；为解决孩子们经济上的实际困难，我与社会各界爱心人士一起争取到爱心物资近20万元，建立“一对一”资助10余对，切实解决了特困学生家庭的经济困难；为了给孩子们开阔眼界，我积极与社会公益团体联系，让60多个孩子第一次走出大山赴延安、榆林等地学习参观；为了解决王家砭镇旧寨村及附近适龄儿童的读书难问题， 我多次走访调研旧寨村，并与支教学校的张校长一起努力，于2015年9月把关闭多年的旧寨小学重新开办，恢复招生，解决了附近4000余户的子女求学难的问题。在我的努力下，学校越办越有起色，而且在社会的知名度也越来越广，使得越多的社会组织和爱心人士加入到扶贫济困的队伍中来，一起关注程家沟希望小学孩子们的成长。如：程家沟小学与北京好未来教育基金会建立了优质资源共享平台，定期向希望小学提供教育帮扶；每年寒暑假，组织西安高校大学生志愿者会组队深入希望小学，为孩子们进行义务支教等……孩子们私下里亲切的称呼我“大树爷爷”“胖胖老师”“师父”等等，家长们对我也是赞赏有加，老师和同学们亲切的称呼我为“能哥”，更有一位学生的奶奶认为我就是她孙子的另外一个答（父亲的意思）。我个人也因此获得了北京好未来公益基金会的邀请，到北京参加志愿者分享；同时被陕西省团省委评为“陕西省大学生志愿服务西部计划优秀志愿者”。除此之外，我协助并参与榆林市青少年社工协会拍摄反映陕北困境儿童的纪实微电影《小草》以及爱创影视工作室拍摄的大学生公益纪录片《枣树》。我们做有意义的事情，就不要总想着付出与收获，只要努力去做就好了，因为付出的本身就是收获！点击可观看：努力，让爱心永不止步我现在最大的愿望是：顺利完成研究生阶段的学习任务，继续做好希望小学帮扶工作，进一步提升个人的素质和能力，做一名有责任担当的优秀青年。饮水当思源，受助应思进，我将通过自己坚持不懈的努力，不断去回报社会，帮助更多大山里的孩子实现他们的“大学梦”！人生很短，我们能做的也很少，但是只要去做了就会有所改变！我愿意尽我所能去做一些有意义的事情，我相信我周围的人也愿意！正能量就像涟漪，是会不断向周围扩散的，号召更多的人去做有意义的事情，一起传播正能量！爱心传递，温暖你我。让爱，永不止步！因为我们撒播的不仅仅是爱，更是希望和未来！▎院长寄语有志者，事竟成；苦心人，天不负。宋飞朝扎根基层，恪尽职守，爱岗敬业。他用自己的力量汇聚大爱，传播正能量，努力践行当代青年人应有的责任意识和担当意识，是广大年轻人学习的榜样。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。希望他在未来的公益路上，可以越走越远，做更多有意义的事情，积极传播正能量！（政治经济学院院长& 袁祖社）这些闪star们用汗水浇灌青春，收获的是丰盛的果实，遇见的是更好的自己。希望每个闪star都可以从他们的故事里汲取前行的力量，收获属于自己的美好明天。图文来源/学生处编辑/邵奕楠 任美琪}