之前，我经常睡觉时候脚感到疼痛，而且腿还经常抽筋，我想大概是缺少钙，所以就上网查了一些补钙的药品，但毕竟是网上，对一些药品还是不太放心，于是就去医院看了一下，医生说我缺钙，于是给我开了一些钙片，其中就有蚝贝钙片咀嚼片，但我不是很了解这种药的药效，不知道这种药是否对补钙有大的功效又或者还有其他的副作用。
步骤/方法：
1蚝贝钙片咀嚼片是对补钙有一定功效，因为它的主要功能就是补肾壮骨，适用于儿童缺钙和老年骨质疏松，这些都是有一些功效的，但是是药就是三分毒，我建议还是不要多吃，多吃反而会加重病情，因此还是去医院看医生，跟随医生的脚步来正确服用药物。
2但是蚝贝钙片咀嚼片还是有一些注意事项的，这些买药时还是要非常注意的，而且糖尿病人是不能服用的，在服用期间不能生，冷，油腻的食物，感冒时是不能服用的，高血压，心脏病，肝病，肾病等一些慢性疾病的人不能服用，或遵医嘱，所以服用时要知道自己是否有以上症状。
3补钙除了吃蚝贝钙片咀嚼片之外还可以多多加强锻炼，比如跑步，爬山等运动来加强自身的体质来配合药物，能够更加促进钙片的吸收，除了服用钙片，还可以通过饮食来补钙，包括一些蔬菜水果都是一些含钙较多的食物，而且纯天然，更健康，比一下药物更有效。
注意事项：
需要注意的是，是药总会有三分毒，不能长期的使用药物，否则会加重病情，而且要把药品放在儿童触不到的地方，正确使用药物要询问医生的建议，不可盲目的寻找，否则会造成严重的后果。
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健康咨询描述：
我爷爷老说腿脚没力气，晚上睡觉腿抽筋，上楼也没力气，关节疼痛。去医院检查，医生说是缺钙，开了点蚝贝钙片
想得到怎样的帮助：蚝贝钙片补钙效果好不好，要注意些什么
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&&&&&&你好，蚝贝钙片功能与主治：补肾壮骨，用于缺钙及老年骨质疏松症的辅助治疗。感冒时不宜服用；孕妇慎用，儿童，高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。忌食生冷、油腻食物。
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