办理爱羽族VIP，免费看羽毛球杂志（），一对一羽毛球技术、装备交流，仅需30元即可成功办理&&&爱羽族合作商家：
特别推荐：
150元下载本站所有1080P及后续更新的比赛视频，每年超过400场，每场不到3毛钱&
好好的练习发球吧，这个方法最有效，发一箱，发两箱，力求过网不潜水不过头，对抗时花多点心思在发球上，节奏和心态，千万不要随随便便的发过去，打15分21分经常有2-3个直接下网潜水的不在少数，包括顶级高手都会有这样的状况，虽然发过网不一定会得分，但至少不让对手直接得分，搞不好人家也会打丢呢~如果你和对手只有2-3分都差距，总是赢不了，练一练发球，搞不好下一次就能赢了。.此外，接发球，这个简直就是顶尖高手，一般高手，与普通爱好者的分水岭，留意一下自己接发球的位置，以男双为例：如果你是贴着发球线接发球，那你应该是个高手，具有成为顶级高手的必要条件，但不代表所有贴着发球线接发的人都是顶级高手，这是个必要不充分的条件；如果离发球线一个侧步的距离，大概10个顶级高手里面会有一个是这样的，但冠军往往不是他，注定了他能打赢大部分的人，往往在这个细节上会输给一个和他实力相当的、接发球能力比他强的人；如果你是在中场接发球，那你只是个普通爱好者，打得不错，也许是高手，但绝对不可能是顶级的高手；在高水平对抗的情况底下，接发球抢点的重要性就尤为重要，如果在中场接发，除了假动作以外，大部分的接发球都是下手球，当然除非你身高比网要矮很多，但是要推扑的可能性还是很低，起球意味着从接发开始就处于劣势，当然我说得是水平相当的情况底下，如果你挑起来对手完全是杀不死你，这倒另当别论，但水平相当，起码下压就是更有优势；如果你说我在中场都能挑死你，那我只能说，你打比赛的时候遇到真正的高手，你就一直接发球吧。不说职业比赛，现在一般的业余男双比赛，冠亚军争夺的时候，大部分情况双方的队员都是在发球线上接发球，向红牛杯、华人杯之内的，基本上城市赛以上的队伍，男双都是这样接发。所以个人觉得这个就是一个分水岭，您要是想做顶级高手，请您好好的锻炼，如果您站在中场接发，您只能承认，您离高手的距离还很远。想短时间内得到有效的提升？好好的去练发接发吧~~~—————————————————————————————————————————–另外关于接偷发后场、平射球等情况，个人觉得跟女子接发后场球是一样道理，不是道德问题，那是能力的问题。举个最好的例子，红牛杯总决赛混双第一场
00:55处，黄柏豪发了一个平射球，路源站在发球线上，一个侧身头顶反压，夺得一分，随之马上投诉对方发平射球，之后对方就没敢再偷发后场或平射了。从这里可以看出：1、真正的高手是无惧你偷发后场或发平射球的，同级别的对手发接发，一方若敢发后场或平射，另一方能做到八成以上反压，所以高水平对抗下，很少有人主动偷发后场和平射。2、发球裁判并没有判罚该球违例，证明即便是业余比赛的决赛，也拿捏不准这类发球，所以请不要抱怨平时对抗时对手偷发，想赢，就应该从自身能力上面提高，你能接下一个这样的平射，对手在往后的发球中就不会敢发同样的球，这就是威慑力。你还在被偷发吗？证明你还没步入高手的级别~就像一个能接后场球下压的女生，你打混双的时候，还敢正手发个高远给她吗？一个接发就能看出一个选手的级别，正好就是一个顶级高手和业余好手之间的区别。.—————————————————————————————————————————–大家一定很奇怪为什么我一直在说接发，不是说发球
其实我是尽最大的量去反映一个十分现实的问题，接发球想练到顶级高手的级别，对于极大部分业余爱好者来说，是不可能的。
所以在发球和接发球这两个统一却又分开的技术上面，接发球的水平对于我这种必须退一步的人来说是有上限的！
而我们最有可能，也最容易练习和提高的并且无上限的，就是发球技术（这样看来是不是觉发球真的很重要咧）。
我只要做到一个效果，任何对手在发球线上不能扑我的发球，那样就非常的足够啦，这样你就至少有一样技术能够达到顶级高手的级别甚至是职业运动员的级别，而且并非遥不可望，只需要拿几箱球，不断的练习，掌握好节奏和心态，效果很快就能上来，而且不会因为年龄增长腰腿能力下降而下降，绝对是性价比最高的技术动作没有之一。
蓝光VIP享受本站所有资源任意下载，仅需150元！其他支付方式
分享到： ()羽毛球专项理论下_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
羽毛球专项理论下
上传于||暂无简介
大小：424.00KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢羽毛球正规比赛的规则-中国学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
> 信息中心 >
羽毛球正规比赛的规则
来源：互联网 发表时间： 18:55:08 责任编辑：王亮字体：
为了帮助网友解决“羽毛球正规比赛的规则”相关的问题，中国学网通过互联网对“羽毛球正规比赛的规则”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:羽毛球正规比赛的规则，具体解决方案如下：解决方案1：
毛球单打为3局2胜，21分一局，1人为一方中隔一网。比赛时，用球拍击打羽毛及软木托制成的球，经网上往返使球落在对方场地上或对方击球失误而得分
相关文章：
最新添加资讯
24小时热门资讯
Copyright © 2004- All Rights Reserved. 中国学网 版权所有
京ICP备号-1 京公网安备02号羽毛球裁判员晋升二级试题_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
羽毛球裁判员晋升二级试题
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩3页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢您所在的位置：
& 技术课堂 & 正文
球星支招：双打接发球的秘诀
日14:55 　
《羽毛球》杂志　
想要球星帮你支招，机会来啦！
本期隆重推出的支招主角是世界冠军谢中博，他将就读者们提出的有关双打比赛中的一些问题给予专业的解答。
青海读者：孙向东
双打接发球的秘诀？
启动时，脚要蹬上去
双打接发球的秘诀，关键还是在启动的时候，脚要迅速向前蹬上去，争取抢高点去击球，这样的话，你出手时可以争取更多的变化。
网前封网的精髓是什么？禁忌是什么？
学会随机应变，手不要放得太低
网前封网的精髓是根据后场同伴的出球线路来选择封网线路，要学会随机应变。后场同伴杀直线，你就要有意识去准备封直线。至于禁忌，我认为主要是手不要放得太低，如果手放得太低（低于腰下），等对手的球回过来的时候，你已经失去了抢高点的最好时机，所以封网的时候需要把手举高一些。
柳州读者：姚尧
怎样才能打好网前球？
出球要平、要远网
双打中的网前球与单打不太一样，主要是以对抢为主。回球的时候，你要保证自己回球的幅度平一些，远网一些，这样可以限制对手的节奏，使对手不能回出高质量的网前球，也避免对手主动进攻。
怎样才能接好近身球？
转体让出位置去接球
打好近身球的关键是先要把拍子举起来，接球的时候脚步后退再转体。你要把位置让出来，这样才可以接到球，而且回过去的球才不容易出界。
浙江读者：孙云权
接发直接扑球的技术要领是什么？
手腕和手指发力
这个和前面说到的接发球秘诀有一些相似，先需要把脚蹬出去。推球的关键在于发力的瞬间，手腕和手指发力，小臂不需要发力。
陕西读者：宋建军
双打中，推球和搓球的概念有多大的不同？
前后场的概念不同
首先你要明白，推球和搓球在概念上有很大的不同。搓球主要是指网前的回球，双打中的搓球主要强调的是出手快，回球不一定要贴网，但是需要幅度够平；推球主要是指推后场球，需要你的回球有高度和幅度，给对手的进攻增加一些难度。
反手后场如何能杀斜线球？
手指控制拍面发力
反手杀后场球是一项难度比较大的技术，发力过程是这样的&——首先需要用腰去带动身体，再用肩带动大臂和小臂，最后用手指控制拍面发力。
网友：羽无止境
想请教后场反手的力量和发力怎么练？
本人属于男的力量差的那一类，打球有三年了，只是后场反手力量和发力一直不得要
领。看专业运动员打后场反手直线高远和斜线高远球，很是仰慕，想请教练习的方法，谢谢！
动作规范是关键
我首先要强调的是打后场反手直线高远和斜线高远球需要你的动作规范，由于没看过你打球，我也不好判断，不过还是希望你能先规范自己的动作。
加强手指和手腕力量的练习
说到力量的练习，我觉得你可以加强手指和手腕力量的练习，比如通过抓哑铃和杠铃等练习手指和手腕的力量。最后还得说一下，反拍击球需要用手腕发力。
网友：乐坏
球员们的专项力量训练都有哪些内容？每周的时间是怎么分布的？
一周两练即可
呵呵，这可是我们的机密啊，不能说的。不过，我可以给你一些建议。业余选手一周练两次专项力量就足够了，像膝关节、腰、肩和肘这些容易受伤的部位加强力量训练，可以有效防止一些伤病的出现。
网友：想学习
双打比赛中，对方网前勾对角，谁来接？
经常会碰到这样的情况：己方网前一侧搓球，对方网前勾对角回击，这时我方看网人经常来不及接球。我想询问一下，对方网前勾对角时应该由前场人员继续负责，还是后场人员补位？感觉前场人员横跨整场宽度去接难度大（还是我们的技术问题？），如果后场人员去接，他之前就应该往网前移动，否则也容易赶不及，但这时恐后场留下空当（还是我多虑了？）。
谁在网前谁接
其实无论是业余选手还是专业选手，谁在前面挡网就需要谁去跟球，所以当对方在网前勾对角时，自然需要网前的人去跟进。你说得前场人员横跨整场宽度确实有一定的难度，但是这种难度是可以克服的，这就需要你们加强练习。平时可以进行一些灵敏素质练习，相信能克服你说的上述问题。
有人在热爱
更多关于“”的新闻
( 14:45:20)
( 14:18:27)
( 14:10:50)
( 13:40:00)
( 22:43:03)
( 22:40:10)
( 22:37:09)
( 22:36:06)
[] [] [] []
请您文明上网、理性发言并遵守
24小时热帖
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved}