网球肘炎如何治疗？
网球肘炎如何治疗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：从冬季开始，我的胳膊肘外侧疼痛，曾经去过市医院治疗过曾经治疗情况和效果：效果不明显想得到怎样的帮助：请问网球肘疼痛如何治疗？
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：你好，根据医学资料，网球肘是肱骨外上髁炎，网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动, 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗. 膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
&&&康复医学科
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建议：你好，上述疾病建议进行封闭治疗会有很好的效果，局部穴位注射。
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&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：您好，减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，对于业余网球运动员很简单，但对手工劳动者、办公室工作人员或职业运动员并非易事。
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网球肘的症状有哪些，如何治疗网球肘
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网球肘症状往往逐渐出现。初始为做某一动作时肘外侧疼痛，休息后缓解，以后疼痛为持续性，轻者不敢拧毛巾，重者提物时有突然“失力”现象。一般在肱骨外上髁部有局限的压痛点，压痛可向桡侧伸肌腱总腱方向扩散。局部无红肿现象，肘关节屈伸活动一般不受影响，但有时前臂旋前或旋后时局部疼痛。晨起时关节有僵硬现象。因患肢在屈肘、前臂旋后位时疼痛常缓解，故患者多取这种位置。部分患者每在肘部劳累、阴雨天疼痛加重。& & & &网球肘属中医伤筋、肘痛范畴， {网球肘骨 方 世 医 膏}可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养。是目前最好的选择。 请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道和穿孔。封闭只是暂时性的，短则数月，长的一两年就会复发。
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
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治疗网球肘炎的偏方
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摘要：网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体情况吧。 ……
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如何使用美国赛乐棒FlexBar治疗网球肘、高尔夫球肘
来源：派康|浏览次数： |发布： 14:41:08
赛乐棒的临床应用指南&&网球肘运动疗法、高尔夫球肘运动疗法
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赛乐棒治疗网球肘&泰勒式扭转练习&肱骨外上髁炎
第一步 用患侧手垂直握住赛乐棒下端，腕关节伸直；
第二步 健侧手手心向外握住赛乐棒另一端；
第三步 通过健侧腕关节的屈曲，扭转赛乐棒；（此时患侧腕关节受负荷。）
第四步 保持赛乐棒扭转状态，向前伸直双肘关节；
第五步 控制患侧的用力，使赛乐棒慢慢回到非扭曲状态。（此动作患侧腕伸肌离心收缩。）
注：每天做三组训练，每组15次；
首次使用赛乐棒请选择红色，当感觉到训练变轻松时,逐渐可进阶到使用绿色和蓝色以加大阻力和难度。
赛乐棒治疗高尔夫球肘&反向泰勒扭转&肱骨内上髁炎
1.受伤一侧手掌心向上握住赛乐棒,肘部弯曲，使赛乐棒与地面平行。
2.旋转健侧手前臂，使掌心向外。
3.健侧手手心向外握住赛乐棒的另一端
4.健侧手扭转赛乐棒，患侧手保持稳定。
5.保持赛乐棒的扭转状态，使双肘关节向前伸直。
6.控制健侧腕关节，慢慢释放患侧腕关节。
注：每天做三组训练，每组15次；
首次使用赛乐棒请选择红色，当感觉到训练变轻松时,逐渐可进阶到使用绿色和蓝色以加大阻力和难度。
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