你正在使用的浏览器版本过低，将不能正常浏览和使用知乎。您的位置：
> 肩颈按摩有禁忌 三类人群不适合按摩颈部
肩颈按摩有禁忌 三类人群不适合按摩颈部
摘要：在如今的社会，很多人都有颈椎病的困扰，由于各种工作的原因，颈椎病给人们带来了很大的困扰。尤其是坐在办公室办公的白领们。那么怎么样进行颈椎病的按摩呢？有什么人群不合适呢？下面我们一起来看看吧。
　　如今，越来越多的人患有，肩颈酸痛成了大部分人都有的毛病，尤其是长期坐办公室的白领，坐久了很容易脖子酸疼，甚至一觉醒来脖子僵硬，这时大部分的人都会选择活动一下颈部，或者让家人帮忙按摩一下，就算是随便捏揉一下都会很舒服。事实上，颈部连接着头部和身体，是人体最重要的部位，不能随便按摩，下面就为大家介绍不能随便按摩颈部的三类人群。
　　不适宜颈部按摩的三类人群：
　　&三高&人群不宜按摩颈部
　　颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。
　　如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。此外，老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部，少做猛甩头等动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流，有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，使其破溃、脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。
　　有颈椎病要谨慎颈部按摩
　　尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。因此如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。
　　患骨质疏松不宜按摩颈部
　　此外，老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩，并且时间不宜超过半小时。
　　不能随便按摩脖子，那脖子酸疼怎么办呢？
　　可将头缓慢地向前、后、左、右四个方向倾仰，然后缓慢转头，先顺时针后逆时针。平时还可以多做些锻炼颈椎的小动作：站立，两手拇指顶住下颌，慢慢往后抬，使头部保持仰伸状态，坚持6～10秒钟，重复6次；站立，右手绕过头顶摸左耳，并向右方扳头部，坚持6～10秒钟，左右交替各做3次；站立，双手十指交叉抱于头后，将颈部往前拔，坚持6～10秒钟，重复6次。若每天坚持做上述动作1～2次，对老年人放松颈部，减缓颈椎部位老化有很大的帮助。
　　温馨提示：脖子酸痛可以去正规的中医推拿馆，进行治疗。当然如果没有时间，也可以自学一些按摩手法，没事的时候多活动一下脖子，需要长期伏案工作的朋友，不妨工作一个小时，起身活动一下，最好不要保持一个姿势。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
有一个穴位，让女性终身不老，女人一定要知道！
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!→ 每天肩膀皱不轻松按摩几下就舒服多了
每天肩膀皱不轻松按摩几下就舒服多了
健康咨询描述：
每天肩膀皱不轻松按摩几下就舒服多了，拔罐拔的也舒服
想得到的帮助：
这是什么病
其他类似问题
医生回复区
擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫4539次
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况肩部不适常因为肌肉筋膜劳损有关，可以局部热敷按摩理疗，应用舒筋活络药物观察&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免肩部剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用舒筋活络贴膏
擅长: 外阴疾病,阴道疾病,子宫疾病,输卵管疾病,卵巢疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫870次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好；每天肩膀皱不轻松按摩几下就舒服多了，你的情况考虑不排除肩周炎的可能&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时肩膀注意保暖，加强肩部按摩，少玩手机，因倾斜度会导致肩周炎的发生
擅长: 勃起功能障碍,泌尿系感染,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包
微信扫描关注直接与我沟通已扫7045次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的问题是因为肩部不舒服，给予按摩就会好转，多考虑颈椎病变&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎退行性病变会出现上述症状，因此建议你去医院骨科给予检查，做颈椎ct检查，以明确诊断，给予对症治疗&&&&&&以上是对“每天肩膀皱不轻松按摩几下就舒服多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参考价格：68
参考价格：24.5
参考价格：13.5
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以...
参考价格：￥45
适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以...
参考价格：￥70
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
请选择赞赏的金额
使用微信扫码支付1元本站已经通过实名认证，所有内容由崔立静大夫本人发表
按摩后肩膀胀痛，怎么回事？
状态：就诊前
你好单纯通过你的症状的情况来说，不能确诊是有风寒、气血虚的情况引起的。往往需要中医的具体的辩证的。一般的情况可以到中医院进行治疗的。拔罐的治疗或中药、理疗、针灸等治疗的。一般按摩的治疗也是可以的。按摩后肩膀胀痛你的情况往往不是按摩造成。往往是疾病影响的情况。
疾病名称：腰酸背痛&&
希望得到的帮助：如何调理，可以吃点什么中成药吗
病情描述：腰酸背痛，头发油脂分泌旺盛，头发生长变了缓慢，喝水容易上厕所（除非肚子垫些食物才会好点） 有手淫的习惯（经常） 睡眠也不是很好，睡眠很浅（晚上不看手机的情况入睡很快，不睡容易醒，醒后...
疾病名称：肾虚。久治没效果&&
希望得到的帮助：我该怎么办！
病情描述：男,25岁。感觉每天精神状态不好，爱睡觉。脸上流汗挺严重
疾病名称：亚健康&&
希望得到的帮助：请教 医生，益气固表膏和知柏地黄丸能不能同服
病情描述：男,42岁。您好！ 主任我一直是阴虚体质，近几年身体差了，非常怕冷，易感冒。去年在广东省中医院做了体质辩识，鉴别为阳虚气虚为主体质，适合服用益气固表膏方。服一段时间怕冷有改善，但一直觉...
疾病名称：舌苔厚胃寒湿热重&&
希望得到的帮助：可向医生询问做一些什么样的检查
病情描述：可能与胃引起的湿热重舌苔发黄口干腹疼经常出现
疾病名称：汗手汗脚&&
希望得到的帮助：汗手汗脚怎么样
病情描述：最近汗手汗脚很严重，就想洗了手一样，平时都不敢拿出手来
疾病名称：人没劲，想睡觉，容易累，后背出冷汗等等&&手脚冰凉，现在的天气手出汗。&&
希望得到的帮助：想就诊
病情描述：感觉自己肾虚性欲下降很多，一系列的毛病等
疾病名称：颈椎牵引过后引起筋憋着疼乱串，缠着胃肠子&&
希望得到的帮助：怎么治疗，属于什么病情，哪里能看好
病情描述：刚开始手麻医生让牵引半月过后，每天都是骑车去骑电动车去牵引。颈椎经常错位，然后复位了几天，还是感觉颈椎那有东西憋着疼。又到另一家医院住院，拍了磁共振，彩超，没多大问题，劲椎有点突出...
疾病名称：肾虚&&
希望得到的帮助：这是阴虚还是阳虚，需要怎么用药，
病情描述：手淫！十年左右，脱发！头发枯黄！健忘，眼花，鹳红！整天无精打采！有时早泄！天气一凉容易拉肚子，一运动出汗厉害！还脸红厉害，
疾病名称：肾虚&&
希望得到的帮助：我这不吃药锻炼身体能好吗？
病情描述：手淫导致肾虚，我这不吃药能好吗？只是锻炼身体，戒掉不良习惯
疾病名称：吃麒麟丸上火怎么办&&
希望得到的帮助：怎么降火
病情描述：我老公重度少精，吃麒麟丸后上火严重，鼻子不通气，嗓子难受，该怎么办呢？请求帮忙
疾病名称：怕风，肾阳虚&&
希望得到的帮助：挂什么科。去医院
病情描述：怕风，在屋里不能出来，喝中药也不见好，说是肾阳虚，怎么办
疾病名称：早起舌苔发白舌头发硬胃不能吃凉&&
希望得到的帮助：可能存在的病症
病情描述：胃吃凉的拉肚子，早上起床舌苔发白，舌头硬
疾病名称：湿气重，我的症状是湿寒体质&&
希望得到的帮助：有没什么好的建议，和治疗方法
病情描述：早上起床后没精神，头晕沉沉的，没什么力气！
疾病名称：肾虚&&
希望得到的帮助：该如何冶疗
病情描述：本人有自慰十多年久座腰疼失眠该如何治疗呢！手淫
疾病名称：肾虚，勃起不好&&
希望得到的帮助：中药有没有耐药性
病情描述：吃过中药断断续续几年了，开始时候效果好，，病也基本好了，可是自己不注意，复发了几次，慢慢的感觉吃中药的效果没有以前理想了，现在感觉中药效果也比较差，我肾阴虚，一直吃滋阴潜阳的中药，...
疾病名称：感觉是肾虚了&&
希望得到的帮助：我这个是属于肾虚吗，该怎么办呢
病情描述：总是没什么精神，打哈欠，四肢无力，头昏耳鸣的
疾病名称：针灸拔罐后受凉出虚汗不止，失眠怕风怕冷将近四个月&&
希望得到的帮助：怎么治疗，谢谢您
病情描述：出汗，怕风，怕冷，心烦，抑郁。
疾病名称：身体冰凉、易出汗，精神乏力，易怒&&
希望得到的帮助：因为是上班族 优先考虑吃药 请问这种情况该怎么治疗
病情描述：有手淫习惯、本人比较偏胖、最近一段时间天气很热 但是身体上却非常的冰凉、出的汗特别的多、而且感觉精神不振，最近手淫次数较多、怀疑是不是虚的一种反应、这种情况很久前就有了 只是最近感觉...
疾病名称：0000.&&
希望得到的帮助：这个药方是治疗啥的呀，别人说肾阴虚 该怎么办
病情描述：腰酸
性生活不和谐
龟头过于敏感
疾病名称：头发白牙齿松动&&
希望得到的帮助：30多岁开始头发白，鬓角白了一圈，牙齿也松动，总是疲倦不爱动，可以问下是什么问题么...
病情描述：30多岁开始头发白，鬓角白了一圈，牙齿也松动，总是疲倦不爱动，可以问下是什么问题么？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
南京鼓楼医院
巨鹿县医院
副主任医师
山东省沂源县第二人民医院
聊城第四人民医院
垛石镇中心卫生院
沁源县第二人民医院
好大夫在线电话咨询服务可以使用以下方式登录
做肩颈推拿一周多次有什么不好吗
40岁 16:06:48
病情描述：
做肩颈推拿一周多次有什么不好吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好，建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
有关的更多问题，
做肩颈推拿一周多次有...热词TOP
擅长:癫痫病诊治
擅长:中医针灸
擅长:中医综合
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
做肩颈推拿一...文章}