要求1、保证孩子出勤率请确保孩子优良的出勤率。道馆的训练是遵照课程计划循序渐进展开的，如果孩子经常缺席会因此而落下一些课程、甚至于落后于一些队友，这会损伤他们的自信心以及积极性。要求2、遵守道馆规定请不要在学生训练过程中突然闯入训练场地或大声喧哗。对于孩子的走神、调皮等状况，不要当众呵斥他，一来影响道馆教学秩序，二来会伤及孩子的自尊心、自信心。可以选择事后与教练沟通，并且私下与孩子温和交流。每次训练请为孩子准备好整套干净的道服。穿道服体现了学员对跆拳道、对教练、对队友的尊重，同时道服也非常轻便、宽松，适合训练时穿着。要求3、关注孩子的进步孩子是希望被关注的。你的关注会增加他学习的积极性。家长可以多与教练沟通，了解孩子在道馆的表现，也将孩子在家里的表现反馈给教练，双方共同协作帮助孩子进步。家长也要经常与孩子沟通，问问他们最近学了什么，学会了没？让孩子学会交流和总结。要求4、学会放手家长不能保护孩子一辈子，所以不能永远把孩子所在象牙塔里不让他接触社会。放手让孩子去尝试、经历了挫折、磨砺他们就会成长。在道馆学习、与队友相处的过程也是他们融入社会的过程，家长要多让孩子参加集体活动，同时学会观察，及时纠正孩子的错误行为。联系电话：联系QQ群：日照跆拳道微信号：rzchtqd(←长按复制)长按即能关注我们日照跆拳道(rzchtqd)　
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跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分， 具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道运动，其室内有氧运动特点，有着其他项目无可比拟的优越性！尤其是在这个屋外寒风凌凌冬天里，它更是锻炼健身的最佳运动项目！跆拳道，以其精彩、刚劲、修身养性、健身防身的独特魅力普及于全世界。冬季手和脚不太灵活，在练跆拳道之前，要做好热身运动，让全身关节活动开。这样既可以避免身体受伤，又可以有良好的训练效果。跆拳道里柔韧性的训练是必不可少的，最常见的方式就是韧带拉伸，俗称“压腿”，很多人都会担心由于自己的年龄问题韧带是不是很难拉开，其实担心是没有必要的，只要方法正确，没有拉不开的事情发生，只是时间问题而已。夏练三伏，冬练三九，冬季正是锻炼的季节。寒假近了，去练跆拳道，既避开冬天的寒冷，又学得一门技能。最重要的是，跆拳道是一种以脚攻为主的搏击术，最大特点在于手段文明、安全性强、简单实用。分析韩国跆拳道在学校的发展现状及特点, 旨在总结其经验, 给我国跆拳道的发展以一定的启迪。指出不断交流、不断创新研究、提供先进设备、创造优质环境、从小抓起、严格要求是韩国学校跆拳道可持续发展之因。跆拳道里柔韧性的训练是必不可少的，最常见的方式就是韧带拉伸，俗称“压腿”，很多人都会担心由于自己的年龄问题韧“给孩子留下什么？即使是世界上最吝啬的父母，最喜欢琢磨的往往也是这个问题。给孩子留下什么，这个问题看似简单，“逆境锻炼”教育是素质教育的一个组成部分，在幼儿时期渗透“吃苦”的教育，体现了教育观念的更新。而跆拳道是孩子非常好的素质教育！甄子丹本人擅长于武术以及自由搏击，在传授儿子武术与自由搏击时，为什么还让儿子学习跆拳道呢？跆拳道对于青少年的发展究竟有什么作用？静态美体现跆拳道修练者的精神美，表现的是静止不动的姿态。这种姿态表现为沉思，通过内在的修养(沉思)消除修炼时粗重的呼吸、散乱的的精神以及偏重于外形的倾向，实现肉体与精神的统一。
动态美表现是修炼跆拳道时动的状态和修炼时富有活力的身体活动。中医是人们认可的一种医疗方式，从古代言传下来的中医方法是人们比较认可的。中医认为，运动养生，特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合，即意守、调息、动形的统一。那么，跆拳道的中医养生价值何在?跆拳道训练能使少儿具备：认真、吃苦、礼仪、诚信的优秀品质；令儿童及青少年更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。近年来，伴随着经济发展以及人们生活质量的不断提升，跆拳道运动也逐渐兴盛。跆拳道运动作为一种极有柔韧性的运动，跆拳道运动的技术性也直接决定了柔韧性是跆拳道技术一个重要的条件。孩子是否适合学跆拳道?
舞拳弄“道”之间，孩子会有怎样的收获?妈妈们如何给自己的孩子选择跆拳道馆跆拳道教学，它是教练有目的、有计划的向学生传授各种不同的技术技能，与此同时，将“道德素质，文化素质”的思想融入跆拳道的教学之中，以素质教育、知礼爱国、启智育心、强身健体的教育理念为指导，通过全方位，多层次的教学方法，培养学生体育服务意识、终身学习和信息加工的能力。跆拳道品势的评分标准与跆拳道一样，短跑、跳远、足球等许多运动都对腿部爆发力有着较高的要求。那么哪些方法可以有效训练腿部爆发力呢？跆拳道副裁判执裁原则与步骤参加比赛是孩子成长的必修课，有比赛就有竞争，有竞争才有进步。不论父母还是孩子，都应抱有一颗平常心，不以输赢为参赛的唯一目的，积极参赛、备赛，让比赛成为锻炼孩子、引导孩子、教育孩子的绝佳机会。科学的判断运动性疲劳的出现及其程度，对合理安排体育教学和训练有很大实际意义。然而，疲劳的表现形式多种多样，引起疲劳的原因和部位也不尽相同，目前还没有一个准确判断疲劳的方法。这里仅介绍几种可供判断疲劳参考的生理指标测定方法。跆拳道训练主要以身体活动为主要形式，而身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。家长选择一个道馆让孩子学习跆拳道，一开始对道馆肯定是不完全信任的，这就需要道馆与家长及孩子建立信赖关系。信赖关系建立起来了，即顺利度过了磨合期。
那么在磨合期怎么快速与家长及孩子建立信赖关系呢？随着气候的变化，天气逐渐变的寒冷,人们患感冒的机会就增多。其实，感冒了并不完全是坏事,它是对人体免疫机能的一次大训练。免疫功能不太好的人,感冒病毒会在其血液中快速繁殖,并对各系统功能产生影响,出现打喷、鼻塞、流涕、周身酸痛无力、发烧等症状。此时，除了吃些感冒药外，要在日常生活中注意参加锻炼，增强体质，对流行性感冒也也起到一定的预防作用。跆拳道人，最大的遗憾，不是没有付出，也不是没有登顶冠军，而是压根就没有上过赛场。因为很多东西，只有在赛场上才能体会。11月8日（周日）在春晖跆拳道场举行考级升段，需要参加考试的学员，提前做好准备。学员互相转告。美国跆拳道联盟主席李桑是这样评价跆拳道的：“练习跆拳道就是像获得新生，对生活充满信心。”跆拳道起源于中国传统儒家思想，并从中孕育了“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的跆拳道精神。于日在墨西哥举行的，第九届世界跆拳道品势锦标赛中，第一次引入单败淘汰赛制。在此次比赛技术代表会议中宣布了变更的比赛方式，以及最新的比赛规则。现在有句话被聊的多了一些，大致内容是说“现在的男孩子越来越像女孩子，而女孩子则变成了女汉子!”家有男孩，尤其是5-12岁的男孩的家长则多了一些困惑与恐惧：自己家的宝贝会不会这样呢?为什么会这样呢?跆拳道告诉你人生要交的四位朋友：朋友不是乱交的，每天在一起喝酒的不一定是真朋友，每天在一起混的也不一定是永远近年来，跆拳道越来越受家长们的欢迎，随着而来的还有一些对跆拳道的误解和疑问，怎么让大家尤其是青少年认同跆拳道呢？小编采集了9个常见的问题，以下来一一解答，希望能给大家一些帮助。跆拳道人很靠谱！找个练跆拳道人约会，简直甜嗨了！赚翻了！有木有！1、练跆拳道的人品行好的没得说！ 跆拳道运动在足球场上，跆拳道也能大放异彩。近几年，跆拳道运动悄然走红，尤其在青少年中颇有市场。目前，跆拳道主要是针对3-15岁的孩子，根据不同年龄和身体素质进行分班分组训练。在家长们眼中，学习跆拳道不仅锻炼了孩子身体，更塑造了积极向上的品格，让孩子在拳打脚踢之间传递正能量。关于跆拳道，你知道多少？跆拳道因为其健康、安全，小孩子比较容易接受，所以很多家长都选择送孩子去道馆学习跆拳道。
但是，家长可不能以为给孩子报了名就完事儿了，孩子的学习对家长也提出了一些要求。近年来，跆拳道越来越受家长们的欢迎，随着而来的还有一些对跆拳道的误解和疑问，怎么让大家尤其是青少年认同跆拳道呢？小编采集了9个常见的问题，以下来一一解答，希望能给大家一些帮助。据英国《每日邮报》报道，美国32岁女子杰西卡·考克斯（Jessica Cox）出生时就没有双臂，尽管小时候曾使用义肢，但她最终决定使用双脚学会生活。
考克斯说：“双手可以做到的，我用脚一样可以做好。”考克斯是美国跆拳道协会首位没有手臂的黑带高手。屌丝逆袭就是这么任性，跆拳道练起来吧！随着跆拳道运动的火热，跆拳道运动深受青少年的喜爱。目前，跆拳道主要是针对青少年、儿童进行训练，根据不同年龄和身体素质进行分班分组训练。在家长们眼中，学习跆拳道不仅锻炼了孩子身体，更塑造了积极向上的品格，让孩子在拳打脚踢之间传递正能量。对四周岁到六岁的幼儿，开设跆拳道幼儿班。幼儿锻炼跆拳道好处多多，与其它运动相比较而言，有如下优点：跆拳道咨询者常问的8个问题解疑授课是跆拳道教练的主要工作内容，那么怎样才能带好跆拳道训练课呢？体育锻炼所产生的积极情绪能对人体起到良好的调节作用，以充分发挥机体的潜在能力，有助于人们理清思路，战胜逆境，克服困难。跆拳道是一种精神，跆拳道教育是一种爱的教育！女孩如娇艳欲滴的花朵，美丽也柔弱，最容易成为“色狼”攻击的对象，所以必须有强烈的自我防卫意识和能力。假期少不了外出游玩，除了结伴出游，路上多加小心，掌握一两招防身术很有必要！当你开始真正接触跆拳道的时候，你才发现，那种你以为的酷酷的，帅的感觉并没有那么简单，然后你开始了训练之路。
在此期间，你学会了很多。对于儿童教育，家长们已经要牢记：以孩子为本。并不是要求去溺爱孩子，与孩子沟通时，要明确表达自己的观点，陈述理由而非隐瞒事实，才能避免“熊孩子”的出现。rzchtqd传播跆拳道文化，强健体魄精神，积聚向上力量。热门文章最新文章rzchtqd传播跆拳道文化，强健体魄精神，积聚向上力量。重大通知各位跆拳道学员
11月8日（周日）在春晖跆拳道场举行考级升段，需要参加考试的学员，提前做好准备。学员互相转告。具体事宜可拨打0633——8398226咨询。联系电话：联系QQ群：日照跆拳道微信号：rzchtqd(←长按复制)长按即能关注我们日照跆拳道(rzchtqd)　
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14岁女生练跆拳道怎么样？
我怕学着学着就累晕了？听说会跑步，我打算在暑假练跆拳道？俯卧撑、因为读书时没空了？5、我体质不好，学了能不能长高啊，听说一开始进去是练脚法，我随便问问1，有可能只学两个月、一般怎么练，这样适不适合练跆拳道、我有个同学在练跆拳道？拉韧带什么的是不是很苦，那多久以后才会实战？3、我身高158cm？当然你可以无视这个问题？4，是不是学了也没用？2
提问者采纳
正确科学的锻炼。第五个问题：从基础开始，至于实战，不会晕的：跆拳道讲究的是身体的柔韧与平衡，所以这些是基本功：你的年龄正处于生长发育期，你要看你的能力了，怎么能实战。祝你身体健康。第四个问题，磨练意志。第二个问题：万丈高楼平地起第一个问题，要坚持，如果你没有实力，可能会使你长得更高，你要做好心理准备：不一定没有用，可以增强体质，就算不练也会长高。第三个问题
提问者评价
大家回答的都很好啊，但是你最快了，原谅我没财富值。。。
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其他11条回答
。3，现在道馆的训练可能也不怎么样，跳跳绳，自古就没有轻松的武术，实战的话一般来说至少要蓝带以上吧（大概半年左右），还有品式。4。、体质是练出来的。。、只学两个月的话,身高158cm。，还省的辛苦啊，两个月时间。、还是那一句。5，只有怕累不想练，要不练练瑜伽也可以，但不是一定要学跆拳道才会长高啊，你还不如不去呢,这是肯定可以长高的。总结，没有不适合练，还省的累呢，也不会太累的。1，学不了什么的，要学武术就不要怕累。，不过呢。2，怕苦就不要练、一开始进去是练脚法和拉韧带，都可以轻松的长高啊。、14岁，平时跑步，要不就不要学
1体质是练出来的，学跆拳道不会很累。2一开始是练步法和腿法，实战在一定的级别之后才有的。3一般的上课模式是：冥想，热身，腿法，品势，讲评。跑步会有，俯卧撑不一定，拉韧带开始的时候不会一下拉开的，都什么慢慢来的。4学了就不会没有用，平常上课的时候放学了也可以练，在家也可以自己练。5拉韧带会催进长个，你可以试试。
如果你不够坚强不够有兴趣建议还是不要学体能训练一开始很累的，你体质又不好会受不了而且你只练两个月，没用的如果只为强身健体倒还行不过学不到什么东西而且如果穿长袖道服、暑假超热时间长了腿法生疏自然就没用了但是如果坚持下来就非常好跆拳道毕竟不只是踢踢腿、打打实战就完了身高给跆拳道关系不大我14岁，也在练跆拳道
我现在也学跆拳道喽，我十三岁、现在绿带 一，跆拳道不会太累，我们道馆里有个女生体质也不太好。可是、她现在体质真的好多了。身体素质有涵养，加油哦！二，如果不练腿法的话，实战就会被别人打的。三，跑步先是热身，不是专门训练的内容，腿法、品式、双节棍、跆拳道舞、身体素质等。不过有时拉韧带哦，但是拉的时候不疼四，学跆拳道本身就是为了防身等，就算练一节课都会有收获五，如果长时间训练的话，一定会长个子的。加油哦！
祝你身体棒棒哦，如果还有什么问题、可以找我哦
没问题啊，我体质也不好，练到练到就练好了。最开始都是练基本功，跑步热身是正常的，要不很容易受伤的，拉韧带也不是突然一下就要让你拉直。而且我觉得学了总比不学好，就当锻炼身体吧。至于长高我还没发现有这个效果，至少我没长......
1、体质不好，可以做点有氧运动。如长跑，跆拳道还是可以练得。2、这个先要把基本的腿法学会，然后教练会找一个和你差不多的进行实战。3、先热身，做准备活动。让后学一些腿法的技巧或者品试.。然后才进行体能训练。拉韧带这个还是看教练，我们以前就是教练直接压，我哥他们是慢慢拉。4、还是有用的，可以增强自己的协调性、体能、力量…最好还是长期的练习。5、这个这有耶稣知道、
跆拳道训练量是很低的
2这个得看教练怎么教
一半来讲半年就可以实战了3训练一般先跑步然后做一些动作
俯卧撑很简单的
拉韧带很简单不痛苦
你是女生韧带很好拉的
学2个月实战肯定不行
强身健体还是可以的
5身高跟练跆拳道没有太大关系的
补充一点 你真是小气啊
那么多问题居然只给0分 哼！
1可以连，只要有恒心。2要等你足够成熟了才行。3当然很苦啦具体怎么练要看你教练怎样啊。4只要学了就会有用，可能效果不是很明显。5这个我也不晓得
恩 很累 貌似一进去不是练脚法 是拳法
俯卧撑有 还有拳卧撑 跑步有 拉韧十分痛 学两个月只要用心就 可以学进去
可以做暴力女 我也14
很好，强身健体
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出门在外也不愁14岁女生练跆拳道晚吗？？_百度知道
14岁女生练跆拳道晚吗？？
我是14岁的女生，实际是12周岁，想练习跆拳道，不知道晚不晚我感觉我的韧带什么的，特别不好，不是很柔软，不知道适不适合练跆拳道ps我当然不怕苦还有啊，我听同学说，跆拳道没有合气道好，所以问一下，哪个适合我练我是比较崇尚武力的，学跆拳道是想防身和打架，所以，我是练跆拳道好还是合气道好另外，我是江阴人，开学已经三个星期了，我不知道哪个教跆拳道的招生，麻烦推荐一下还有就是最最重要的一点穿乏扁何壮蛊憋坍铂开，要物美价廉，学费最好便宜一点，质量当然也要好，注意，我是江阴的，如果不知道的话，就回答上面的问题就行了有好的回答我会给很多分的，谢谢
提问者采纳
14岁女生 崇尚武力、呵呵！
我只回答第一个：14岁 一点都不晚
合气道是手上功夫 防身你是缠住他打
跆拳道是腿上功夫
练好了一般人是靠近不了你的
你是女生嘛、跆拳道好点、还能把腿练细了！
而且你要是打男生跆拳道也更好、能轻能重
合气道一般都是杀手锏、每一招都能导致受伤、你要是轻了穿乏扁何壮蛊憋坍铂开 就弄不过他 重了他就得受伤！
至于韧带嘛、我16岁 男生、练了五年跆拳道、现在韧带还不能完全下去~
但光全国冠军我有俩！
只能说、韧带不用非得达到变态那个程度、只要你韧带的韧度能标准的踢出那些腿法就行！
刚开始你就多踢踢腿法、让韧带活动开、之后就好了练跆拳道有什么问题可以问我！ QQ：6184595
应该都没问题！
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其他4条回答
呃，不晚，只是拉韧带会穿乏扁何壮蛊憋坍铂开有一点痛，其实都说拉韧带痛，根本不会痛到那里去，相信自己，我也是女生只不过比你小一点，我11岁，练跆拳道很好的，强身健体，而且看起来也很漂亮，外表文静出腿不凡，去练练吧，我学了1年多,黑带了，加油，相信自己！
哪个，我是近视250度，看东西比较模糊，当然还不至于看不见，我爸说，小心别人一踢眼睛坏掉（眼睛1000多呢，心疼ing）不知道会不会对练跆拳道有影响
跆拳道就是花拳绣腿的东西。要你一个女生对付两个男士 恐怕是不行了。女孩子嘛 就学学柔道这类的好一些，所谓以柔克刚就是这道理
不晚，你们那边有专门的道馆，或者去健身房也可以学习
我今年也14岁
我也在练跆拳道
我现在蓝带了
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出门在外也不愁}