如何训练写作能力篮球背打能力?

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篮球教学:科比教你转身后仰、背身单打、试探步等技巧
日期: 17:39:00| 已有
标签:教学,科比
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标签: & & & & & & & & & & & &篮球技术动作请教下背打时边运球边往里顶,这时脚步是怎么动的,是象 - 爱问知识人
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篮球技术动作请教下
1:拿球后撤步,瞄篮,运球后转身,勾手
2:运一下球跳步用身体倚着对方直接往上起,抛射
3:180度转身直接用肩膀撞击对方,然后直接擦板(也口180度转后撞击完接着再转身顺其跳起投篮)
4:后撤步,或者直接转身跳投
以上为本人7年内线专业训练四种打法
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大家还关注背身单打即篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1VS1单打的进攻方式,大多数内线球员都拥有背身单打的能力,比如沙奎尔·奥尼尔、姚明、蒂姆·邓肯、凯文·加内特、保罗·加索尔、艾尔·杰弗森等·。其中不缺乏部分外线球员也会采用此种进攻方式,乔丹、科比、皮尔斯等将外线球员的背身单打演化成为一种极致。.低位持球技巧.1.卡(抢)位要球一般来说,当准备单打时候的要球,假如球在右手边,建议尽量以右脚为轴做左后转身卡位;球在左手边,则尽量以左脚为轴,做右后转身卡位较适合。2.不要随便下球把握机会先观察,确认防守者之防守位置不当下,才迅速下球过人投篮,就像很多高大球员一样,最好只下一次球就突起出手攻击。(不要轻易下球,因为下球后就不具备三威胁威力了)3.学会保护球以横向运球磨蹭出妥善出手位置与时机;也因此,侧向对手、以非运球侧之肩膀做前进的冲前动作开路,如此,球得以受到你身体躯体的保护。低位背身单打技巧:技巧1:(靠近篮筐)低位接球后运一下往里靠+转身+直接上篮技巧2:运球前内+前转身技巧3:虚晃后+上篮技巧4:左手运球右脚在前紧接着+转身后仰跳投。技巧5:右手运一下,紧接着两脚迈开后+后仰跳投。(史上最强假动作+背身单打)该配合你的我演美如画因为背身单打是非常难掌握的技术,会分几位球星分期做。下期皮尔斯见!图中这位眼花缭乱的crossover+晃肩抛射的是谁?篮球实战过人君∣干货·技巧·原创·长按,识别二维码,加关注篮球实战过人君(gh_d2) 
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