你是被题目吸引进来的吗？请先不要急着拍砖。事实上，的确有很多人对自己的丁丁长度表示很自卑或者迷惑，甚至想尝试各种偏方、妙方以达到丁丁「长又粗」的目的。我在泌尿外科门诊也常常遇到觉得自己丁丁太短、发育不正常的「患者」。关于这方面的说法众说纷纭，下面我就为大家解答这方面的疑惑。中国人的丁丁平均是多长？其实，亚洲男性的丁丁普遍比欧美国家要「纤细」不少。虽然我国男性的丁丁没那么「长又粗」，但也没那么不堪。中国男性的丁丁在常态下的长度约为 4～11 cm，勃起长度平均约为 10～12 cm。我们在评估阴茎长度是否正常时，更推荐用勃起的长度，因为每个人勃起的程度是不一样的。有的人的丁丁常态下看起来很威猛，但勃起时可能只增加一两倍，而有的人常态下看起来只是一个「小蘑菇头」，勃起时可能会增大 5～7 倍。而且，丁丁的长度很容易受到环境的影响，比如冰冷、紧张、疲劳等。所以呢，在澡堂或爱情动作片中看到别人的丁丁那么大，不要感到自卑，萎软状态下并不是你丁丁的真面目。如何判断丁丁长度是否合格？测量阴茎长度的的正确姿势，哦不，方法是，在勃起后用直尺沿着阴茎平行，压住阴茎根部的皮肤，一直到龟头末端，这段长度才是你真正的长度。如果错误测量，比如只是测量阴茎露出皮肤的距离，误差会很大。特别是肥胖的人，如果皮下脂肪太多的话，可能会少测量 5～7 cm。所谓一胖毁所有，莫过于此。不以长短论英雄为什么会有那么多人在意自己丁丁的长度呢？可能觉得英雄气短，丁丁是男人的特征，更大的丁丁代表更有男性雄风；担心性生活不能让对方满意，认为更大的丁丁可以女性更容易达到性高潮。其实，这两点原因都不成立。正常男子阴茎大小粗细的个体差异，对女性的性感觉影响不大。中国成年女性阴道平均长度约为 7～10 cm，因为伸缩性很强，可以延长到 15 cm。女性性神经末梢主要集中在阴道前壁 1/3 处，在距离阴道口 3 cm 左右的前壁内，这个位置就是女性最容易兴奋和引起的高潮的 G 点。即使丁丁稍微短一点、小一点，也很容易达到这个位置。与其说长短和粗细，其实丁丁的硬度和性爱技巧占有更重要的作用，关于这个问题，我在一文中也详细讨论过。更合适的体位、足够的刺激和时间比单纯的丁丁粗大与否更为重要。有靠谱的办法让丁丁变大吗？1. 阴茎延长手术确实有一部分患者存在阴茎发育不良的情况，需要考虑做阴茎延长的手术。但是，这种手术具有严格的适应症，常见的主要有：阴茎短小、发育不良隐匿性阴茎包茎尿道下裂阴茎外伤阴茎肿瘤切除后造成的阴茎短小阴茎延长术的主要原理是将固定阴茎的浅韧带和深韧带切断或大部分切断。打个比方，把阴茎比喻成一棵大树，地下一般还有一部分树干，阴茎延长术就是地下的树干部分拉出来，以增加长度。但每一个手术都是有风险的，你把「大树」拉出来之后，虽然延长了长度，但却减弱了稳定性；阴茎勃起时与腹壁的所成的角度达不到 90 度；另外，还可能损伤到神经或血管，引起勃起功能障碍、感觉麻木或疼痛等。因此，建议长度够用的小伙伴们不要花样作死，非要做什么阴茎延长术，反而影响终身「性福」。2. 各种阴茎增粗手术还有一些阴茎增粗的手术方法，比如自体大隐静脉移植、膨体聚四氟乙烯 ( ePTFE) 人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能最后外型并不美观，还是会让你不满意。3. 药物治疗药物可以让丁丁增大增粗吗？别逗了。如果考虑用药物来增大增粗，原理无非就是提高雄激素水平。但激素不是随便使用的，长期外源性补充睾酮，反而会导致自身的睾丸停止生产睾酮。睾酮补充也具有严格的适应症，不是你想用就能用。4. 旋转拉扯锻炼法另外，还有一些传言说旋转拉扯丁丁，可以刺激延长丁丁的长度，网上还有各种像模像样的锻炼教程。丁丁的发育受很多因素的影响，除了遗传因素，还涉及荷尔蒙分泌，但肯定是不能靠外力延长的。这种高危险、高难度系数的动作，还是建议不要尝试，以免造成折断的惨剧。总结手术不是适合每个人，药物也不能随便用，那我应该怎么做呢？其实有一些人只是腹部脂肪太厚，将一部分的丁丁隐藏起来了，每个胖子都是潜力股。我才不会告诉你坚持做深蹲、缩肛提肛运动竟然可以提高那方面的能力。另外，性爱技巧不可少，掌握了技巧，就算「短小精悍」，一样可以战无不胜。责任编辑：Yidan该文章独家授权丁香园使用，拒绝其它任何形式的转载图片来源：
不只是科普 更是健康工具为你“丁丁”大小量身定做的性爱技巧_两性涩爱_男人屋
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为你“丁丁”大小量身定做的性爱技巧
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　　每个都梦想着自己丁丁粗长黑又硬!可是天生并非是人力能所更改的，相对于埋怨还不如多学习一下自己丁丁所在的长度大小的做爱技巧。
　　为你&丁丁&大小量身定做的技巧
　　影片中提到世界上最短丁丁的是人;美国有位脱口秀主持强纳则真的拥有30公分神器;这&天生神器&大到在过海关时被拦下，误以为他在裤子里偷藏生物武器;而台湾男性的丁丁平均为10.7公分。
　　多长的&丁丁&才算正常范围?一份研究让不少人松了一口气。之前许多研究得出的平均&丁丁&长度数据都依赖人们自己测量自己报告，但结果往往不可靠。
　　非洲和南美洲傲视群雄，平均值达到了16&18cm。最长的是非洲的苏丹、喀麦隆、刚果、加纳等，以及南美洲的委内瑞拉、哥伦比亚、厄瓜多尔、玻利维亚。
　　而发达的欧美国家完胜美国，貌不惊人的匈牙利拔得头筹，同样是16-18cm。其次是意大利、法国、捷克、比利时、荷兰，也都达到了15&16而印象中最man的德国男人反而落后，与北欧、加拿大以及包括伊朗、伊拉克、阿富汗在内的西亚国家平起平坐。
　　不少男人性在爱爱中为自己丁丁的表现担心不已，丁丁大小问题始终是心中挥之不去的障碍，以致根本无法无牵无挂地享受其中的乐趣。其实，大小形状不同的丁丁各有利弊，只要掌握了正确的方法，保持时间和硬度，那么就可以通过各种技巧改善爱爱的效果。无论多大的丁丁都可以获得性，为你和你的女人带来美好的爱爱。
　　长度&11.2厘米
　　在性唤起的第一个阶段，女性阴道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足 ：在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。
　　下一步，将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内，阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当，你将得到更紧的感觉，而她也会觉得你的丁丁比实际的大。
　　保持耻骨处的整洁并且仔细修剪丁丁根部的阴毛，能够使丁丁看起来比实际长出2-3厘米。提醒一句:千万不要在酒后做这件事。
　　11.2厘米～16.5厘米之间
　　丁丁的神经大都位于比较靠外的部分，长度适中的丁丁可以更好地刺激这个高度敏感的区域。让伴侣躺在床上伸直双腿，这样可以提高你们双方快感的程度。
　　长度&16.8厘米
　　也许你对拥有这样的尺寸颇为骄傲，但事实上多数女人都认为，在做爱时碰触阴道的后部是非常疼痛的。有时，这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。换句话说:不要进入的太深。建议你们采用女上位的姿势，让她在你的上面，双膝跪在床上。这样，可以由她控制节奏和深度，不致使她感到不舒服。
　　周长&13.2厘米
　　如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置--这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。
　　周长&13.2厘米
　　我们都听说过男女双方不和谐的说法。其中一个问题就是男性丁丁过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性做爱痛。因此，在开始性爱之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，引导慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。
　　其实，说了那么多关键还在于你和妹子间的合拍，你的妹子想要的才是最迫切需要提供的，所以好的配合才是最重要的。
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