荟智瑜伽初步练习的初步动作

上海荟智瑜伽会所/浦东瑜伽馆/小班授课,全面提升课程质量/免费体验瑜伽课程
优惠活动:我们提供一次活动。(需电话预约)
开设课程:入门瑜伽;基础瑜伽;哈他瑜伽;纤体瑜伽;经络瑜伽;理疗瑜伽;孕妇瑜伽;流瑜伽;阴瑜伽;阿斯汤加;艾扬格;普拉提;芳香瑜伽;一对一私教瑜伽课程;企业瑜伽定制专属瑜伽课程。
我们的任务是“通过瑜珈,成功的改变人的生活”赋予所有的会员更正向的力量,让会员更健康的面对人生”。基于这样的服务任务,我们选择了“荟智”作为我们的会所名称。“荟智”代表着愉悦、欣喜、智慧、崇高的性灵;我们期待通过我们的服务,让所有的会员充满了喜乐与正面积极的人生态度,并营造出和谐健康的社会环境。
我们的优势和特色
1、国际级专业师资教练团队,热衷瑜伽教学和具有认证资格;
2、每周有各式瑜伽课程,适合不同程度的会员;
3、小班授课,全面提升课程质量;
4、一对一私教班,制定个性化瑜伽课程;
5、专为不同企业定制专属瑜伽课程服务;
6、休息区提供免费无线网络和热门精品书籍;
7、供应免费矿泉水和茶水;
8、提供电子产品充电设备。
身体不够灵活和柔软,能练习瑜伽吗?
通常这是让许多人不练习瑜伽的最普遍的误解。实际上,瑜伽与你的灵活程度无关,它的目的是要强壮你的身体,并使之灵活。最重要得是你应尝试用正确的方法去尽力做,这样你将会100%的受益。不是你身体灵活了才去练习瑜伽,而是通过练习瑜伽让你的身体才变得更加灵活。
上海荟智瑜伽会所
咨询电话:021-
会所地址:上海市浦东新区东方路1663弄1号贵龙园会所2楼
乘车路线:170路;795路;871路;980路;984路;隧道九线;地铁6号线(上海儿童医学中心站)
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。办瑜伽馆要哪些必备的,有什么关键要做的。谢谢你。你有方案么_百度知道
办瑜伽馆要哪些必备的,有什么关键要做的。谢谢你。你有方案么
提问者采纳
荟智瑜伽有全套方案,可以百度一下
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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上海荟智瑜伽会所 专为不同企业定制专属瑜伽服务
专业 值得信赖
·国内顶尖师资团队的金牌教练;
·适合各种年龄、不同柔软度的身体;
·专为不同企业定制瑜伽专属服务;
瑜伽是一门修心益智的健康科学,同时是培养信心与勇气潜能的科学,也是放松身体、缓解疲劳、为身体补充能量的方法。持续的练习瑜伽可以缓解办公室久坐带给身体的紧张、颈椎腰椎疲劳和疼痛,更可以起到减肥瘦身和排毒的功效。同时练习瑜伽还可以舒缓紧张的工作带给员工的巨大压力,让每位员工能身心健康的工作。
1、可以提高力量、心肺功能、柔韧性和平衡能力,有效地减脂纤体;
2、缓解压力和紧张感、振作精神,排出身体毒素、美丽容颜;
3、预防疾病的发生,改善病症、增加活力、生命力;
4、开发创造力,增强记忆力、提高思维能力、集中注意力;
企业瑜伽专线:021-
地址:上海市浦东新区东方路楼
不只是“参与”,更是“分享”;不只是“体验”,更是“享受”。用爱服务,用心做事。
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员工福利体检流于形式,超八成企业员工遭遇健康困扰
容易困倦、情绪低落、记忆力下降、腰背疼痛、经常失眠、眩晕……企业员工已成为亚健康的重灾区。
“2013企业健康管理研讨会”上健康管理专家指出,超重或肥胖是目前最困扰企业人的健康问题,其次是颈腰椎病、贫血、脂肪肝、泌尿系生殖疾病。
在2012年我国首部《企业健康管理及公司人心理健康状况大调查白皮书》中显示,企业员工所患疾病出现了明显的年轻化趋势,如颈椎疾病、脂肪肝、前列腺疾病和乳腺疾病都有病发提前,超负荷的工作压力、购房买车的经济压力、教育子女的责任和赡养父母的义务等多重压力带来的身心变化,让他们“未老先衰”,同时职场肥胖已成为企业无法承受之“重”。而另一方面,目前企业对员工的健康投入越来越多,通常都有年度体检,但体检完后报告中所反映的问题,往往被忽视,让体检流于形式。调查发现,人们的“知”与“行”存在巨大断裂:调查人群专科以上学历超九成,对健康知识知晓良好,但每天坚持锻炼的员工只有6.4%,有超过八成的人遭遇过健康困扰,但采取措施的不到四成,近半数有健康问题者称“疾病不严重,拖拖无所谓”。
中国城市健康状况大调查组委会首席统计专家于世北教授表示,企业员工群体亚健康趋势必然导致企业逐渐需要应对医疗成本上升,如不加以控制,企业将被“白色消费”拖垮。
因此专家呼吁,员工体检不能只流于形式,无论是健康人群、高危人群还是患病人群,都要开展不同的健康干预活动,如:定期体检,搭建合理的膳食结构均衡营养,增强体育锻炼,摒弃不良生活习惯,戒烟限酒,合理安排生活工作,劳逸结合等。
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上海荟智瑜伽会所
经营会馆:上海荟智瑜伽会所
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上海荟智瑜伽会所致力于打造精品小班瑜伽课程;一对一私教个性化瑜伽课程;企业定制专属瑜伽课程服务。我们期待通过我们的服务,让所有的会员充满了喜乐与正面积极的人生态度,并营造出和谐健康的社会环境。
我们的优势和特色
1、国际级专业师资教练团队,热衷和具有认证资格;
2、每周有各式瑜伽课程,适合不同程度的会员;
3、小班授课,全面提升课程质量;
4、一对一私教班,制定个性化瑜伽课程;
5、专为不同企业定制专属瑜伽课程服务;
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