问题补充&&
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不建议照着书来练法敞瘁缎诓等搭劝但滑，细节容易出错，技术动作错了你自己也不知道，也没人给你纠正。格斗是需要有个好的教练来言传身教的。另外，一次一个小时的练习时间也不算短，一般馆里的上课时长都是一个半小时左右。附近去找馆吧，一般馆晚上都有课程，跟自己的时间不冲突就可以了。
桌前一盆富贵竹 &4-22 10:19
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