抽脂减肥之后要坚持运动吗_百度知道吃这个一周瘦10斤！比抽脂还厉害，瘦到只剩胸！_教你学健身-爱微帮
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&提示：点击↑上方&教你学健身&关注我！樱桃萝卜是一种非常卡哇伊的萝卜，虽然它是萝卜，但是小小的，跟樱桃长的很像，所以也被称为“樱桃萝卜”，正是这样一款袖珍的小萝卜恰恰可以帮助我们减肥，给大家推荐三款樱桃萝卜瘦身食谱。樱桃萝卜的瘦身功效小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。瘦身食谱：一、凉拌樱桃小萝卜材料：樱桃萝卜200克，熟花生碎50克，酱油，醋，盐，糖，辣椒油各适量做法：1.樱桃小萝卜去茎叶，洗净，用刀拍裂，也不用太碎，放入容器中2.把熟花生碎放入樱桃小萝卜中3.蒜拍几下，切碎末，放入小碗中，加凉拌酱油，醋，盐，糖，辣椒油，拌匀，做成凉拌汁4.浇在拍裂的小萝卜上，拌匀，入冰箱冷藏，腌制20分钟即可二、糖浸樱桃萝卜材料：樱桃萝卜200克，柠檬一个，白糖、盐各适量做法：1.樱桃萝卜洗净切薄片，并保持蒂端不切断。2.柠檬皮撮茸，再将柠檬对半切开，挤出柠檬汁。3.柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀，加入少量清水，充分搅拌使白糖和盐溶化。4.将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次，使其均匀入味。三、牛肉炒樱桃萝卜材料：樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末、盐、生粉、料酒、生抽、老抽、生油各适量。做法：1.樱桃萝卜去皮洗净后切片。2.牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时3.锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。4.锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。5.加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。6.加入牛肉片炒均匀即可。下面是你最爱的微信榜单，能解决男人女人需要的一切问题，只要你关注七八个后，你想要的全都有了；帮你变漂亮，让你更幸福更有钱……&快去关注吧，还等什么呢？！如何关注①长按二维码，选择“识别图中二维码”即可一键关注。（记得要升级6.1）②复制“微信号ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索关注。一天瘦2斤ID： ms6090▲长按二维码“识别”关注腿粗穷三代;腰粗毁一生.脸大不是病;肚大要人命.一个女人如果连自己的体重都控制不了;何以掌控自己的人生!路过心上的句子ID：luguojuzi▲长按二维码“识别”关注一句话, 不足以讲述一个故事, 却可以让我们回味那些个动人的瞬间。人气女王说话术ID：paonantrick▲长按二维码“识别”关注口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的！喜欢请关注我们！！！每天学点社交口才汇聚正能量，将你打造成别人眼中最具魅力、最有品位的女人一天瘦一斤ID：&tobeautify▲长按二维码“识别”关注教你瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂、能瘦的地方都能瘦;瘦肚子,瘦脸,瘦腰,我教你减肥,教你轻轻松松一天瘦一斤.屌爆了学会驾驭男人ID：&xhjynr▲长按二维码“识别”关注学会驾驭男人 &人在情场，怎能没有一招半式防身呢？一起关注@学会驾驭男人 教你轻松搞定他！教你私处护理ID：jqhl38▲长按二维码“识别”关注有效调理各种月经问题;痛经;宫寒;贫血;脸色暗黄苍白;长斑长痘,私处护理保养等问题.更有经期饮食美容良方;饮食瘦身秘方;做你贴心的闺蜜!教你扎头发ID：vipnvren365▲长按二维码“识别”关注发型对了，怎么穿都美！爱折腾头发就关注我吧！美丽从头开始，每天为你献上最好的头发攻略。气质女人训练坊ID：zuogeqizhinvren▲长按二维码“识别”关注学做一个沉稳，细心，大度，有胆识的气质女人，漂亮是天生的,气质却是可以培养的！加关注,修炼气质，做个有气质的女人！教你吃出D杯ID：&bra3838▲长按二维码“识别”关注不管天生发育胸小,胸部外缘,胸部下垂,教你健康丰胸秘笈,掌握正确丰胸知识,定会拥有傲人身姿!女人处世智慧ID：&nvrenwisdom▲长按二维码“识别”关注女人可以不漂亮，但一定要会说话、会办事。独特的为人处事策略，全新的大女人智慧。只有智慧与修养并重的女人才懂得把美丽炼成自信，做个优雅、美丽、自如的智慧女人！每日健康养生ID：&luz666▲长按二维码“识别”关注年轻不养生,老来养医生,养生是一种生活态度,使你增强体质,预防疾病,拥有健康,享受快乐!关注养生,百病不生!最健康的养生之道,最牛的养生大全.男女必备账号.学点佛经风水学ID：jiaonichushi▲长按二维码“识别”关注教你参禅悟道，广结善缘，悟智慧人生，诠释人生道理，全世界最顶尖的风水知识！教你排毒养颜ID： adiphone▲长按二维码“识别”关注毒素使人生病;毒素使人变笨;毒素使人变丑;毒素使人衰老!排毒;排毒;刻不容缓!实用生活手册ID：yijineng▲长按二维码“识别”关注每天为您分享各种生活小常识、生活小妙招、健康小常识、饮食小常识等;是您日常生活的好帮手。
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