为什么胖人容易骨折胖人容易骨折？这个说法你可能没怎么听说过。但事实上，这对于医生这样的专业人群来说，也不算是什么“新新闻”。 　　为什么胖人容易骨折 　　研究显示肥胖让骨折风险猛增 　　胖人容易骨折？这个说法你可能没怎么听说过。但事实上，这对于医生这样的专业人群来说，也不算是什么“新新闻”。 　　“肥胖对于不同人群的影响是不同的，在青少年、儿童人群中，肥胖的孩子骨折风险确实更高一些。”参与这项研究的舒磊告诉记者。 　　在专家的指导下，记者也检索了一些相关文献。比如美国研究人员就在《骨与关节外科杂志》上发表研究报告，提示同正常体重儿童相比，超重和肥胖儿童跌倒时肘部更易受伤，而且手术后发生并发症风险更大。另一项同样来自于美国的研究显示，对比体重正常的同龄人，体重超重或肥胖的青少年中有13%的人至少发生过1次骨折，是体重正常者的3倍；同时，他们还更容易出现肌肉、骨骼或关节痛等情况。 　　在家长们看来，胖点的孩子更结实，就算摔跤还有肉来缓冲不是，怎么反而更容易骨折呢？对此，有一些观点认为，因为肥胖，孩子运动不便，所以容易发生磕碰、跌倒；同时，由于胖孩子容易出现关节、肌肉疼痛，这不仅使得他们更惧怕运动，导致越来越胖的恶性循环，还会影响他们的骨密度——因为众所周知，经常从事体育活动的孩子，他们的骨头肯定更强壮，因为锻炼可以增加骨密度，而骨密度的增加会使儿童不易发生骨折。 　　不过，舒磊他们却通过动物实验，发现了另外一个可能的原因，那就是胖孩子容易具备的“高脂饮食”模式对骨骼的影响。 　　可能直接影响到孩子的骨量 　　要了解高脂饮食对骨骼的影响，我们可能先得了解两个名词：“成骨细胞”，还有“破骨细胞”。 　　乍一看了这两个名称，你或许已经明白了几分，这两种细胞大概一个和骨骼的形成有关，另一个却可能会“破坏”骨骼吧？ 　　其实，成骨细胞和破骨细胞都是骨组织的一部分。它们俩就像一对喜欢对着干的“小伙伴”，成骨细胞就像“建筑公司”，负责骨基质的合成、分泌和矿化；而破骨细胞就像“拆迁公司”，行使骨吸收的功能。 　　正常情况下，这两种细胞之间应该维持一种微妙的平衡状态。如果成骨细胞活性增强，而破骨细胞处于正常状态，那么一个人的骨量就会逐渐增加，骨骼也越来越强壮；相反，如果破骨细胞的骨吸收超过了成骨细胞的骨形成，那么这个人的骨量就会流失、减少。特别是当我们步入老年期后，随着年龄的衰老，内分泌和骨代谢水平的改变，破骨细胞活跃，骨量越来越少，我们就可能患上骨质疏松了。 　　可以说，影响到一个人骨骼强壮度的因素很多，但成骨细胞和破骨细胞无疑在其中担任了重要的角色。而舒磊等专家的实验，恰恰就告诉我们，高脂饮食可能对这对“小伙伴”带来意想不到的影响。 　　“我们模拟人类青少年的情况，对实验小鼠进行研究，结果发现，如果小鼠在幼年期一直保持高脂饮食，成年后骨量会明显少于均衡饮食的对照组。”舒磊告诉记者。 　　原来，在南京军区南京总医院几位专家的试验中，他们在分别给幼年小鼠4周正常饮食或高脂饮食后，对小鼠的股骨进行了CT扫描，结果发现，在高脂饮食4周后，小鼠的股骨骨量明显降低。而进一步研究显示，高脂饮食可能导致幼年小鼠的破骨细胞数量增加，同时活性增强。 　　“这个实验主要就是模拟了人类青少年的不同饮食模式，对于骨骼的影响。从实验结果来看，我们会发现高脂饮食对骨骼会带来一些负面影响，导致骨量减少；而结合肥胖青少年骨折风险相关的一些调查结果，我们有理由相信，高脂饮食不仅会让人发胖，对于青少年来说还可能会影响到他们的骨骼健康。”舒磊说，“当然，肥胖对于青少年的健康影响远不只是骨骼，它对于代谢、内分泌、心脑血管的影响也一直都是被反复提及的。所以家长们或许应该对孩子的营养摄取更加注意，不要再让孩子一味大鱼大肉、高脂高糖的吃下去了。” 　　为了孩子骨骼好应该这么吃 　　1、对于孩子来说，蛋白质的摄入是必须的，但应该以优质蛋白为主，精瘦猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉、禽肉（去皮）以及一些海产品、豆制品，都是优质蛋白的理想来源，同时它们的脂肪含量会更少一些。 　　2、牛奶和各种乳制品，始终是理想的钙来源。蔬菜中的钙含量其实不少，但吸收利用率就要差不少了。所以蔬菜应该多吃，但不要指望通过蔬菜来补钙。一些传统的补钙方式也被证实并不科学，例如骨头汤。多个研究显示，骨头汤里钙含量很少，但脂肪含量却很高，这种低钙高脂的食物绝对不是宝宝骨骼生长所需要的。因此，品尝可以，但不宜多。 　　3、保持适当的体重，过高的体重会让宝宝的关节提早磨损，特别是膝盖。没有一个爸爸妈妈会希望，十岁的宝宝却提前拥有一副中年人的膝盖。 　　4、运动和日晒仍然是增加骨骼强度中必不可少的一环。 　　5、脂肪仍是人类必须的营养素，只是现在对于绝大多数城市和富有乡村地区的儿童来说，他们饮食中的脂肪摄入显然是偏多了，因此才需要调整和限制。比如选择脂肪含量较少、富含优质蛋白质的食物，同时即便是这样的食物也不能无限量敞开吃，荤素搭配是不能忘记的。 　　肥胖会这样残害孩子的骨骼 　　1、如果宝宝在婴儿期就早早肥胖，那么因为负重大，学习走路的时间往往会晚于正常体重的婴儿，同时还容易导致关节疼痛、关节磨损、扁平足等问题。 　　2、如果宝宝身体臃肿、动作不灵活，对各种刺激反应迟钝，当然更容易发生磕绊，并因为意外伤害导致骨折发生，甚至可能导致一些严重的肢体损伤。 　　3、如果宝宝比较胖，那么由于“块头大”，摔倒后身体所受冲击力其实更为猛烈，所以容易造成关节及附近部位骨折，其中最常见的是股骨。 　　4、如果宝宝比较肥胖，往往会更惧怕运动，结果影响他们的骨骼形成和强度。 　　5、肥胖宝宝特有的饮食模式，可能对于骨骼有不利影响，例如高脂饮食对骨量的影响。 　　老年人爱护骨骼也不能太瘦 　　作为一种老年病，骨质疏松当然是更青睐老年人。不过老年人的情况和青少年有所不同，虽然老年人也不宜采取高脂饮食，但为了保护骨骼，老年人应该避免体重过低。 　　国内外多项研究显示，体重过低的老年人，患上骨质疏松的风险就越高，在临床也是偏瘦的老人更容易得骨质疏松。这是因为当一个人有点微胖时，为了承受身体的重量，在负重状态下骨骼其实得到了一定的锻炼。另外，在体重过低的老人中，肌肉的衰老和萎缩可能更为突出，使得老人的骨骼失去了肌肉的保护，平衡和运动能力也有所下降，这些都会增加老年人患上骨质疏松、发生骨质疏松骨折的风险。 　　所以对于老年人来说，体重控制要合理，太胖当然不好，但也绝对不能太瘦，同时还要关注体内的肌肉比重。对于绝大多数老人来说，高脂饮食仍然是不推荐的，但饮食中优质蛋白和钙质的摄入一定要给予充足保证，同时合理运动，必要时在医生指导下使用活性维生素D3一类的药剂，来保证骨骼的强壮度。关于我们
武汉市第三医院骨科是集医疗、教学、科研为一体的医院重点专业科室，科室常规开展四肢、脊柱、骨盆、髋臼骨折的复位内固定手术及关节镜、脊柱微创手术等，在创伤修复、畸形矫形、运动性损伤、慢性软组织疾病及骨质疏松的防治上具备优势与经验。
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四肢肌肉疼痛
状态：就诊前
&副主任医师
有可能是甲亢合并骨质疏松，或者是肌炎，首先查甲状腺功能；其次查骨密度测定；必要时查风湿免疫项目。
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疾病名称：无诱因出现全身的肌肉疼痛两天，起床都疼&&
希望得到的帮助：这是什么病？严重吗？去医院应该挂什么科的号？
病情描述：本人，男，24岁。无诱因于昨天早晨起床时出现四肢肌肉疼痛，双下肢尤为明显，行走加重。今晨起床仍感疼痛，在家休息。走路下肢力量尚可。近期无感冒、无用药史、无劳累。
疾病名称：初步断定为多发性肌炎&&
检查及化验：日血清化验，肌酸激酶3797，肌酸激酶同工酶268；日肌酸激酶3826，肌酸激酶同工酶126
治疗情况：当前用药：醋酸泼尼松
病史：患者：33岁，2012年8月肩周疼痛...
疾病名称：全身有时会疼痛&&
希望得到的帮助：请问医生这有什么问题吗？怎样治疗好呢？
病情描述：手指，手臂，腿，这几天会轮流发生又酸又痛的感觉，不是很痛，但感觉有点痛
疾病名称：肌肉疼痛&&
希望得到的帮助：专业大夫诊断
病情描述：手臂和大腿肌肉疼痛是怎么回事，一发力就疼
疾病名称：四肢酸痛医院用氯化泼尼后病情好转停后复发&&
希望得到的帮助：去年低感觉四肢肌肉发痛，影响四肢活动能力，刚开始以为是关节痛，三月初，就去常熟市...
病情描述：去年低感觉四肢肌肉发痛，影响四肢活动能力，刚开始以为是关节痛，三月初，就去常熟市第一人民医院检查无关节之类的疾病，做血常规也无类风湿因子超标，后到风湿免疫科通过验血确诊为风湿多肌痛...
疾病名称：四肢肌肉疼痛&&
希望得到的帮助：想找出病因
病情描述：期间间隔1至2年发作一次
发作时 四肢无力 肌肉疼痛
现在只有少许疼痛
疾病名称：发烧低烧已9天，四肢肌肉疼痛皮肤有红斑痒&&
希望得到的帮助：因挂不到号(要到下星期后)，希望明、后天能加个号
病情描述：发低热9天，身上发红斑，痒，四肢疼痛、麻
疾病名称：四肢肌肉疼痛，&&肌酸肌酶5800肌电图正常四肢肌肉疼痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：四肢肌肉疼痛，检查肌酸肌酶太高5800多，医生说是肌炎，可吃了一个星期的药，感觉没效果，早上醒来感觉四肢肌肉还是沉重酸痛，做了肌电图，也没事，，以前做过肝功能检查和风湿，都正常，。（查...
疾病名称：四肢肌肉疼痛，&&肌酸肌酶5800肌电图正常四肢肌肉疼痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：每天早晨醒来都感觉四肢肌肉涨涨的沉痛，大概从上年下天开始有这种感觉的，，检查过乙肝和肝功能，和风湿，都正常，这次检查说是肌炎，可吃了几天的药，感觉效果不明显
疾病名称：肌酸肌酶5800肌电图正常四肢肌肉疼痛&&
希望得到的帮助：希望医生能帮我看看，到底怎么办，都一年了
病情描述：感觉是上年一次过度劳累以后就开始疼了，去医院检查第一次说是节结性红斑，可我身上都没起红色血块，这次说是肌炎
疾病名称：全身肌肉疼痛、四肢最明显&&
病情描述（主要症状、发病时间）：8-9年了
曾经治疗情况和效果：在当地医院做过检查.1、查过大生化。2、查过血。3、风湿十项。没有风湿或类风湿。没有并发疾病、没有查出具体病因，。具体说来...
疾病名称：不清楚&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
想知道是什么原因引起的，该看哪方面的科室，做哪些检查
疾病名称：浑身四肢肌肉和肩周疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
日在南京省人民医院骨科专家治疗颈椎病，后病情几乎痊愈。接着就感觉浑身四肢肌肉和肩周酸痛，陆续又在贵院神经内科做了多项血液检查...
疾病名称：四肢疼痛&&
病情描述（主要症状、发病时间）：四肢疼痛,左腿比右腿痛的厉害,腿是小腿肚子的肌肉痛,右胳膊比左胳膊弯曲的厉害.已经有8年了
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我这样应该到哪看?...
疾病名称：全身肌肉疼痛、四肢最明显&&
病情描述（主要症状、发病时间）：8-9年了
曾经治疗情况和效果：在当地医院做过检查.1、查过大生化。2、查过血。3、风湿十项。没有风湿或类风湿。没有并发疾病、没有查出具体病因，。具体说来...
疾病名称：背部和四肢骨头、肌肉都疼痛、或麻木&&
病情描述（主要症状、发病时间）：王大夫：你好！病人：女：于2002年左右开始患病至今，刚开始只是出现后背上部困疼，不能好好睡觉，不能久坐。久躺。后经医生检查说是骨质增生，说吃点药就行了...
疾病名称：有比较严重颈椎病，四肢和后背肌肉疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
数年时间的颈椎病，肌肉疼痛，用热敷疼痛部位有好转。睡觉时间超过1个小时见出现周身疼痛状况，还伴有手脚麻。
曾经治疗情况和效果：
颈椎推拿...
疾病名称：颈椎痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有好六、七年了（我现在23岁），主要是颈部、肩部疼痛，眼睛疼痛，头痛头晕，四肢发麻。
曾经治疗情况和效果：
看过医生，但没什么效果。
疾病名称：睡起来时四肢发麻，青絷，肌肉抖跳并疼痛-&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2007年轻微，现每天如此次，在县医院检查不到病因
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
女23岁未婚，属于哪一科，应做哪方...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘丹锋大夫的信息
糖尿病、肥胖症、甲状腺病、痛风、类风湿、骨关节炎及各种营养不良。
刘丹锋，男，九江市第三人民医院内分泌科主任，副主任医师，九江市内分泌学会副主任委员，营养学会副理事长...
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山西省人民医院为什么胖人容易骨折胖人容易骨折？这个说法你可能没怎么听说过。但事实上，这对于医生这样的专业人群来说，也不算是什么“新新闻”。 　　为什么胖人容易骨折 　　研究显示肥胖让骨折风险猛增 　　胖人容易骨折？这个说法你可能没怎么听说过。但事实上，这对于医生这样的专业人群来说，也不算是什么“新新闻”。 　　“肥胖对于不同人群的影响是不同的，在青少年、儿童人群中，肥胖的孩子骨折风险确实更高一些。”参与这项研究的舒磊告诉记者。 　　在专家的指导下，记者也检索了一些相关文献。比如美国研究人员就在《骨与关节外科杂志》上发表研究报告，提示同正常体重儿童相比，超重和肥胖儿童跌倒时肘部更易受伤，而且手术后发生并发症风险更大。另一项同样来自于美国的研究显示，对比体重正常的同龄人，体重超重或肥胖的青少年中有13%的人至少发生过1次骨折，是体重正常者的3倍；同时，他们还更容易出现肌肉、骨骼或关节痛等情况。 　　在家长们看来，胖点的孩子更结实，就算摔跤还有肉来缓冲不是，怎么反而更容易骨折呢？对此，有一些观点认为，因为肥胖，孩子运动不便，所以容易发生磕碰、跌倒；同时，由于胖孩子容易出现关节、肌肉疼痛，这不仅使得他们更惧怕运动，导致越来越胖的恶性循环，还会影响他们的骨密度——因为众所周知，经常从事体育活动的孩子，他们的骨头肯定更强壮，因为锻炼可以增加骨密度，而骨密度的增加会使儿童不易发生骨折。 　　不过，舒磊他们却通过动物实验，发现了另外一个可能的原因，那就是胖孩子容易具备的“高脂饮食”模式对骨骼的影响。 　　可能直接影响到孩子的骨量 　　要了解高脂饮食对骨骼的影响，我们可能先得了解两个名词：“成骨细胞”，还有“破骨细胞”。 　　乍一看了这两个名称，你或许已经明白了几分，这两种细胞大概一个和骨骼的形成有关，另一个却可能会“破坏”骨骼吧？ 　　其实，成骨细胞和破骨细胞都是骨组织的一部分。它们俩就像一对喜欢对着干的“小伙伴”，成骨细胞就像“建筑公司”，负责骨基质的合成、分泌和矿化；而破骨细胞就像“拆迁公司”，行使骨吸收的功能。 　　正常情况下，这两种细胞之间应该维持一种微妙的平衡状态。如果成骨细胞活性增强，而破骨细胞处于正常状态，那么一个人的骨量就会逐渐增加，骨骼也越来越强壮；相反，如果破骨细胞的骨吸收超过了成骨细胞的骨形成，那么这个人的骨量就会流失、减少。特别是当我们步入老年期后，随着年龄的衰老，内分泌和骨代谢水平的改变，破骨细胞活跃，骨量越来越少，我们就可能患上骨质疏松了。 　　可以说，影响到一个人骨骼强壮度的因素很多，但成骨细胞和破骨细胞无疑在其中担任了重要的角色。而舒磊等专家的实验，恰恰就告诉我们，高脂饮食可能对这对“小伙伴”带来意想不到的影响。 　　“我们模拟人类青少年的情况，对实验小鼠进行研究，结果发现，如果小鼠在幼年期一直保持高脂饮食，成年后骨量会明显少于均衡饮食的对照组。”舒磊告诉记者。 　　原来，在南京军区南京总医院几位专家的试验中，他们在分别给幼年小鼠4周正常饮食或高脂饮食后，对小鼠的股骨进行了CT扫描，结果发现，在高脂饮食4周后，小鼠的股骨骨量明显降低。而进一步研究显示，高脂饮食可能导致幼年小鼠的破骨细胞数量增加，同时活性增强。 　　“这个实验主要就是模拟了人类青少年的不同饮食模式，对于骨骼的影响。从实验结果来看，我们会发现高脂饮食对骨骼会带来一些负面影响，导致骨量减少；而结合肥胖青少年骨折风险相关的一些调查结果，我们有理由相信，高脂饮食不仅会让人发胖，对于青少年来说还可能会影响到他们的骨骼健康。”舒磊说，“当然，肥胖对于青少年的健康影响远不只是骨骼，它对于代谢、内分泌、心脑血管的影响也一直都是被反复提及的。所以家长们或许应该对孩子的营养摄取更加注意，不要再让孩子一味大鱼大肉、高脂高糖的吃下去了。” 　　为了孩子骨骼好应该这么吃 　　1、对于孩子来说，蛋白质的摄入是必须的，但应该以优质蛋白为主，精瘦猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉、禽肉（去皮）以及一些海产品、豆制品，都是优质蛋白的理想来源，同时它们的脂肪含量会更少一些。 　　2、牛奶和各种乳制品，始终是理想的钙来源。蔬菜中的钙含量其实不少，但吸收利用率就要差不少了。所以蔬菜应该多吃，但不要指望通过蔬菜来补钙。一些传统的补钙方式也被证实并不科学，例如骨头汤。多个研究显示，骨头汤里钙含量很少，但脂肪含量却很高，这种低钙高脂的食物绝对不是宝宝骨骼生长所需要的。因此，品尝可以，但不宜多。 　　3、保持适当的体重，过高的体重会让宝宝的关节提早磨损，特别是膝盖。没有一个爸爸妈妈会希望，十岁的宝宝却提前拥有一副中年人的膝盖。 　　4、运动和日晒仍然是增加骨骼强度中必不可少的一环。 　　5、脂肪仍是人类必须的营养素，只是现在对于绝大多数城市和富有乡村地区的儿童来说，他们饮食中的脂肪摄入显然是偏多了，因此才需要调整和限制。比如选择脂肪含量较少、富含优质蛋白质的食物，同时即便是这样的食物也不能无限量敞开吃，荤素搭配是不能忘记的。 　　肥胖会这样残害孩子的骨骼 　　1、如果宝宝在婴儿期就早早肥胖，那么因为负重大，学习走路的时间往往会晚于正常体重的婴儿，同时还容易导致关节疼痛、关节磨损、扁平足等问题。 　　2、如果宝宝身体臃肿、动作不灵活，对各种刺激反应迟钝，当然更容易发生磕绊，并因为意外伤害导致骨折发生，甚至可能导致一些严重的肢体损伤。 　　3、如果宝宝比较胖，那么由于“块头大”，摔倒后身体所受冲击力其实更为猛烈，所以容易造成关节及附近部位骨折，其中最常见的是股骨。 　　4、如果宝宝比较肥胖，往往会更惧怕运动，结果影响他们的骨骼形成和强度。 　　5、肥胖宝宝特有的饮食模式，可能对于骨骼有不利影响，例如高脂饮食对骨量的影响。 　　老年人爱护骨骼也不能太瘦 　　作为一种老年病，骨质疏松当然是更青睐老年人。不过老年人的情况和青少年有所不同，虽然老年人也不宜采取高脂饮食，但为了保护骨骼，老年人应该避免体重过低。 　　国内外多项研究显示，体重过低的老年人，患上骨质疏松的风险就越高，在临床也是偏瘦的老人更容易得骨质疏松。这是因为当一个人有点微胖时，为了承受身体的重量，在负重状态下骨骼其实得到了一定的锻炼。另外，在体重过低的老人中，肌肉的衰老和萎缩可能更为突出，使得老人的骨骼失去了肌肉的保护，平衡和运动能力也有所下降，这些都会增加老年人患上骨质疏松、发生骨质疏松骨折的风险。 　　所以对于老年人来说，体重控制要合理，太胖当然不好，但也绝对不能太瘦，同时还要关注体内的肌肉比重。对于绝大多数老人来说，高脂饮食仍然是不推荐的，但饮食中优质蛋白和钙质的摄入一定要给予充足保证，同时合理运动，必要时在医生指导下使用活性维生素D3一类的药剂，来保证骨骼的强壮度。关于我们
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