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请问每天练习臂力器会影响长高吗？
请问每天练习臂力器会影响长高吗？
大夫您好，我今年15岁，每天练习臂力器，做俯卧撑，请问这样会影响长高吗？:
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：你好，你以上情况是绝对安全的对长高不会造成任何不利的影响，长高与遗传，营养，运动和锻炼有关，适当的运动和锻炼 ，对长高还是有好处的，意见建议：以上是长高的一般规律和特点，你每天运动和锻炼，对长高有好处，没有不利的影响，不用担心，
职称：副主任医师
专长：儿科
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问题分析：您好，身高主要是遗传因素影响，还有种族，环境，饮食，习惯，运动，疾病等也会影响。女生一般长到18岁，男生一般长到25岁，每天练习臂力器，做俯卧撑，是会促进长高的。意见建议：建议加强营养，多吃肉蛋奶，多喝骨头汤之类的，加强锻炼，如仰卧起坐，引体向上，摸高，跳远等都有助于长高。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：24885
健康指导：每天练习臂力器和做俯卧撑不会影响身高的增长，经常进行体育锻炼还可以促进身高的增长，建议在饮食中还要多吃含蛋白质类的食物。
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：不知道你现在的身高有多高，影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌系统疾病，体育锻炼影响等等。意见建议：根据你描述的情况来看不会对身高造成影响，建议平时注意多锻炼多运动，加强营养补充，补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长高有帮助的。
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少吃含有激素的食物及反季节水果和膨化食品等。
多参加体育锻炼，每天尽可能跳200次。
保证睡眠时间，补充微量元素和矿物质等等。
性早熟是一个暂时的现象。
真性性早熟，将会影响成人身高。
长高的科学方法
加强锻炼和强营养．特别是钙质的摄入
多吃蔬菜和高蛋白食物及多参加体育锻炼。
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评价成功！俯卧撑和臂力器那个练的肌肉大臂力强_百度知道
俯卧撑和臂力器那个练的肌肉大臂力强
我有更好的答案
当然是臂力器
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出门在外也不愁我买了一个臂力器压根折不弯_引体向上吧_百度贴吧
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我买了一个臂力器压根折不弯
这是我买的臂力器50公斤级的，买回来压根折不弯，用大腿卡着都折不动。是真的是太高估自己的实力了，问一下你们的臂力器都是多少公斤的
日01:43 新...
16号买了一个爱疯6。回...
有时候 用力握东西紧了 ...
据说搬不动100个都是肾...
40公斤臂力器15出售，正...
寒假想练练臂力，毕竟单...
→_→ 毕竟体育课要被虐，...
虽然没有这种臂力器，不过我知道新买的弹簧比较硬，只要多拗几次弹簧变的软了就行。
50公斤新的我没问题。在8年之前我经常玩这个的。感觉新的和旧的区别很大。只要你能玩动一个，你接着每天做组的话，那臂力器基本就废了，没什么劲了。
60KG很简单啊
臂力器新的和旧的区别很大,并且强度会逐渐下降，如果每次做400-500个，不超过一周就断了，很容易伤人，我曾经断过三根臂力器。
要是在练习的时候弹簧突然断的话，不知道会是怎样的后果，这么危险的东西还是扔掉算了。
这东西要小心一点。
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我以前做断过几根50的，现在玩60的
总感觉这东西很危险
这个东西是比较危险，小心你的下巴和手腕
我的也是50的，用用就好了，阻力会随用的次数慢慢减弱，实在不行先找个力气大的帮你玩两天。
这个同样是50Kg差距很大的，我在大润发里50Kg好一下弯25个以上，在欧尚的同样50的一个多不行……
我也是50的
30的，很烂，都软了
我买了，两三周了，我这几天发现能掰两三个了，大概掰两百下后就明显轻松多了
40公斤的哦
40的以前玩到100次左右的时候就不玩了···
40的玩过，有一次手抖了一下，飞出去门把手被砸碎，吓尿了于是再也没碰过
楼主，如果还未成年骨骼还没发育完全，请勿使用。(很伤手腕的……)
危险，远离为好。
楼主力量不够还买这么沉的 对于我来说 60KG和你的50KG一样 我在商店里把手腕都给憋伤了 才弄了一半多点
五十公斤无压力
一般新臂力器都很难弯，一旦弯一个那就一发不可收拾。。。。国内健身器材规格标准很杂乱，，同样都是臂力器50公斤级的，不同厂家质量不一样弹簧的也不一样，费力程度也不一样
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