肺活量小小柯积极参加体育锻炼队有害吗

微信刷“8”测体能?与肺活量无关,不靠谱
  一大早,一打开微信朋友圈,许多人就被满眼的&8&刷爆了屏幕。还有人给不懂的朋友扫盲&&你憋着气,往微信里不停输入&8&,一直到气憋不住为止,然后看总的输入了几行&8&,不同的行数代表了肺活量的不同程度,5行是正常人水平,不足5行的说明肺活量有问题了,9行以上你就是超人。尽管这个测体能的方法暴红,医生们却表示:完全不靠谱。昨天,杭州市中医院呼吸科副主任医师朱黎红说:&憋气长短并不等于肺活量的大小。这是两码事。&
  朱黎红说:这个游戏根本混淆了肺活量的概念,&憋气和肺活量并无直接联系,因为憋气没有肺容积的改变,我们做肺活量检测都是通过呼气来测试的。&
  肺活量是指深吸一口气后所能呼出的气体的最大容量,而微信里则是测试憋气时间的长短。容量和时间,这两者是不能等同的。朱黎红认为,实际上,即使是憋气本身,时间长短,也会受到技巧、呼吸肌肉等方面的影响,&你气吸得很足和吸适量的气憋着,可能后者憋的时间更长& 。
  朱黎红表示,专业上一般都是检测肺功能,肺功能有很多指标,肺活量只是其中的一小部分,&通过呼气测试,经过电脑软件的分析,来看受检测者的肺功能如何&。
  既然微信测试肺活量完全不对头,那平时有没有什么简单的办法比较各人的肺活量大小呢?朱黎红说,吹气球是个不错的选择。另外,如果平时快走一会或者爬个三四层楼就气喘吁吁的话,应该要注意肺活量的问题了,&不过不同年龄的人肺活量是不同的&。
  平时能通过什么方式锻炼提高肺活量?朱黎红认为,对肺部能起到锻炼作用的运动方式都可以,&常规的有游泳、慢跑。老年人的话,建议练呼吸操&。(来源:浙江日报)
责任编辑: 武婷
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就想问一下
体育队有女生参加吗?
目前没有吧
2014届就有啊
不过整个体育队也就那三四个
楼主想去?
什么事都要有人开先例不是么
以前有好多
曾经我来二高时和楼主有一样的想法我走过的孤独很黑,你拿什么体会!   --来自梦云姐姐专属贴吧客户端
楼主高几的想加体育队
女排应该是可以的
以前还蛮多的
我一个朋友 女生
之前体育队
去了就能当 宝儿
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或肺活量低是不是不能剧烈运动吗?比如不能参加体育_百度知道我15,身高172,体重60kg,肺活量却有15000,正常吗,不是练体育的,就是普通学生,我也不_百度知道爆发力跟肺活量成反比吗?
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有个朋友,爆发力很强,肺活量2500。。。
NBA:Reggie Miller,Allen Iverson,Tracy McGrady,Jamal Crawford,Chris Paul;
CBA:胡卫东,胡雪峰,郭艾伦,赵继伟,赵岩昊;
Soccer:Oliver Kahn,Thierry Henry,Henrik Larrson,李金羽,武磊。
貌似我也这样
短途爆发还行
耐力就不行了
5300,百米13.5秒,千米四分钟二十秒,助跑摸篮板下沿,引体向上1个。我想肺活量没什么卵用……
我爆发力不咋行 不过说到肺活量么....更不咋的~
经你这么一说,我好想就是爆发力弱肺活量好的,我初中肺活量就吹四五千了,爆发力弱的一逼,短跑跳远什么的全班倒数,长跑倒是还不错,游泳也是长距离更强~~~
也不知道我这啥水平,昨天学校体测的,肺活量5650,五十米六秒五,引体向上能做二十个吧,能稍微摸到框。不过说实话,1000米确实渣。。。
体重170,爆发力渣渣,立定跳远勉强两米,10000米到最后还能冲刺,心率48,每天跑50分钟 发自手机虎扑
你问问博尔特肺活量
引用2楼 @ 发表的:5300,百米13.5秒,千米四分钟二十秒,助跑摸篮板下沿,引体向上1个。我想肺活量没什么卵用……
肺活量不高。 百米也不快 千米也不快 你在表达什么
,肺活量3200,一直觉得肺活量很差,会不会是初中刚发育的时候得肺炎住院大半个月的缘故。
不对吧,我肺活量6000,爆发力算是还行吧能摸框。发自手机虎扑
在正确的时间做正确的事情,反正总是会还上的。
我爆发力很烂肺活量很烂才2800。。。但是踢球时体能是大家公认的好
far-farther-farther-far-farther-farther-farther-far-far
是的,140斤肺活量6500,但爆发力确实不行,打球第一步永远过不了人……
求 梅奥,贝尔,塞弗罗莎,巴图姆,吉尔克里斯特,莱昂纳德,邓,或者类似风格的SF 的s码sw哟
引用7楼 @ 发表的:
体重170,爆发力渣渣,立定跳远勉强两米,10000米到最后还能冲刺,心率48,每天跑50分钟
心率40……我觉得这是病吧,窦性心律过缓……
我心率72……大学同学有个49的,你要注意,他会间歇性晕厥……
混沌中,他掏出了他的XX,然后X了整个宇宙。
引用14楼 @ 发表的:
心率40……我觉得这是病吧,窦性心律过缓……
我心率72……大学同学有个49的,你要注意,他会间歇性晕厥……
我大四70,然后开始减肥,每天跑步,后天心率就这么下来了,从来没有不适过,医生说锻炼下来的心率不算病,我几个当过兵的同事心率都很低。不过我一开始知道48确实吓尿了。发自手机虎扑
没有多少关系,真能联想
引用15楼 @ 发表的:
我大四70,然后开始减肥,每天跑步,后天心率就这么下来了,从来没有不适过,医生说锻炼下来的心率不算病,我几个当过兵的同事心率都很低。不过我一开始知道48确实吓尿了。
没事当然更好啦,多注意一下,身体重要
混沌中,他掏出了他的XX,然后X了整个宇宙。
引用2楼 @ 发表的:5300,百米13.5秒,千米四分钟二十秒,助跑摸篮板下沿,引体向上1个。我想肺活量没什么卵用……
抽烟可以一口气多一些,哈哈
巅峰的话 肺活量5700 百米11.9 千米3分26 立定跳远2.66m 180cm助跑跳双手摸篮筐 在院篮球队院足球队
引用17楼 @ 发表的:
没事当然更好啦,多注意一下,身体重要
多谢jr关心发自手机虎扑
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