我的跆拳道教练作文(共6篇)我的跆拳道教练作文本文目录我的跆拳道教练叫李毅兰，她是国家级的运动员，黑带四段。她有高高的鼻梁,浓眉大眼，中等身材，苗条干练。别看她上课时一脸严肃的样子,但是她还有和蔼、善良的一面。
有一次上课，李教练让我们练身体素质，要做145个高抬腿、145个单腿提膝、90个深蹬中，我偷懒了，动作做得不到位，被李教练发现了，她严厉地批评了我，还用教棒打我的手，痛得我眼泪在眼眶里转。下课后，李教练轻轻地抚摸我的手，亲切地说：“还痛吗？爸爸妈妈花钱把你送到这里，是让你来学本领，不是来玩的。对吧？”我想了想，同意地点点头。
还有一次，我在训练中脚扭伤了，李教练迅速地跑去拿来急救箱，拿出一支药水就往上喷，让我坐在沙发上休息，然后打电话给妈妈，叫她来接我回家。虽然我的脚很痛，但是心里却暖洋洋的。
最近，我们一起到淮河风情园去游玩。我们照了几张照片，就到了“天梯”。我们一起卖力的往上爬，我爬到一半的时候滚了下来，磕到了手臂，李教练连忙按了按我的手臂，说道：“没事的。”然后她又鼓励我继续向上爬，不要气馁。
李教练既是严师，又像慈母，我喜欢跆拳道，更喜欢李教练。沙发跆拳道教练跆拳道教练
三年级的暑假，由于我体育成绩不好的缘故，妈妈决定让我报名去学习跆拳道。当我步入道馆大门时，只见一群身着道服，系着各种颜色腰带的学生们排着整齐的队伍。他们的正前方，站着一位虽然道服款式一样，但是腰间系着一条黑带，且一脸严肃的年轻人。他个头不高，一张英俊的脸上有着一对炯炯有神的大眼睛，他应该是我们的吴教练吧。我悄悄地站到队伍最后。
我们的吴教练在课堂上非常严厉。有一次，教练检查新生对太极一章的掌握情况。大部分的同学都很顺利地通过检测。而有三位大女生由于紧张，不是做错了动作，就是忘记了步骤。教练大发雷霆，拿起泡沫鞭子就是一顿狠抽，怒气冲冲地要求：“你们赶紧那些老生们学习，明天如果再不过关，可没有好果子吃了。”说完，那三位便表情痛苦地离开了。
不过一到休息时间，就和顽皮的学生们打成一片，不亦乐乎，简直是一个快乐的大男孩！一次，我们的休息时间改成了几位同学的演唱会。无论是好是坏，只要被教练选中了，都必须献歌一首。“来，就是你了。把那位&瞎子&的歌再唱给我们听听。”他手指着一位大哥哥，让他到“台上”大声高唱。“咳咳……”教练故意清了清嗓子，全体同学都兴奋地鼓起掌来，“好……”等大哥哥上“台”后，吴教练将鞭子伸进脚靶的“嘴巴”里，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“乐器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮时，他竟然闭上眼睛，投入忘我境界中，将“吉他”随手一扔。完毕后，吴教练又清了清嗓子，同学们再次鼓起掌来，再次大喊起“好……”
其实更多的时候，是教练幽默的动作和话语活跃了道馆的气氛，而这些也经常把我们逗得哈哈大笑。刚来学习的时候，我什么东西都不会，是一位初出茅庐的新手。一次，我们又学了一个新动作，由于这个动作有些难度，教练示范了几遍，我们这些新生依然不能领会。过了一会儿，实在无可奈何了，只能实施“流水式作业”。检查到我的时候，他纠正了我的动作，告诉我：“要保持这个姿势。”再次检查的时候，我的动作依旧不正确，教练实在没有办法了，摇了摇头，说：“哎，I服了you！”这句话一出，所有同学哈哈大笑，我惭愧地低下了头。
看了这些，你是不是觉得我们的教练很百变呢？如果你热爱这门运动或想锻炼自己的体质，“风华跆拳道”是你独一无二的选择！
简评：幽默风趣，令人忍俊不禁。板凳我喜欢跆拳道你想知道我的爱好是什么吗？我爱跆拳道，下面我就来介绍介绍吧！
暑假的一天，妈妈建议我学跆拳道。我以为学跆拳道很好玩就答应了。
来到跆拳道班，哇！教教室里已经站满里许多的小朋友，我一下子激动了起来。因为有那么多的小朋友就可以一起玩了。这是教练来了，他穿着黑色的衣服，个子高高的，长得很帅。他先把教具拿上来，接着教我们前踢……我听了心想：“这有什么难的，不就是踢腿吗？”于是我用左腿踢了起来，没想到竟然摔倒了，我很害羞，教练似乎看透了我的心思，走过来对我说：“小朋友,学跆拳道不能心急，首先要学会站稳，其次，脚要围着轴转然后再踢……”我难为情地低下里头，暗暗下决心一定要把跆拳道练好。
一天，两天……我的前踢终于有进步了，还得到了教练的表扬，更重要的是我喜欢上了跆拳道，我知道了：天下无难事，只怕有心人。”
你知道里我喜欢什么了，那么你也说说你的吧！#4楼我学跆拳道放暑假了，学校没有布置作业，我从早到晚闷在家里，别提有多无聊了。一天晚上吃饭的时候，妈妈说让我去学跆拳道，还没等妈妈说完，我就高兴的跳了起来。第二天我早早的就起来了，饭也顾不得吃，就催着妈妈带我去报名。来到训练房楼下，远远的就听到里面“哈、哈”的声音，走进训练房，只见一名教练带领二三十名穿着白色道服的学员正在训练，妈妈在报名处填好表格交上学费，教练也给了我一身白色道服，换好道服，我心里别提多美了。教练领我进了训练房，开始和他们一起训练。首先是热身运动，跑步、压腿、绷脚尖、蹲马步，四十来平方米的训练房里，学员们个个练得满头大汗，可是没有一个说累的，一上午练完，我的腿有酸又疼，可我一点都没退缩，接下来的几天都是这些，我们心里都有点着急了，教练看出了我们的心思，对我们说：“慌什么，还早呢，跆拳道分十级，以及白带，二级黄带，一直到十级黑带，要想学好，就必须练好基本功”。听了教练的话，我明白了，不管做什么都必须打好基础。终于开始开始真正的训练了，我怀着兴奋的心情听教练讲解示范。前踢、横踢、后踢、推踢、勾踢、下劈，动作越来越难了，教练对我们的要求也越来越严了，几个动作下来，双腿又酸又疼，有时候真想不练了，可是教练说不能当逃兵，我就咬牙坚持着。转眼一个月过去了，我顺利通过了考试，拿到了黄带。通过跆拳道的训练，既锻炼了我的身体，也考验了我的意志，我喜欢跆拳道。山东省新泰市禹村镇中心小学三（1）高鸣#5楼我的跆拳道这个暑假，为了要增强我的体质，妈妈给我报了一个跆拳道班，天真的我哪里知道，我的苦旅即将开始……
日。哈！今天是大丘道馆开课的日子，我穿着自认为很帅的道服了来到了训练场。教练20来岁，却一脸严肃，我本想打打哈哈，教练却狠狠瞪了我一眼。我的天，这样可怕的教练，让我来送死吗，我心里暗暗咕叨。
“一二一，一二一！”我脚下愈发沉重，气息也不均匀起来，要知道，这已经是第19圈了，我早已浑身无力，喉咙好像烟熏过似的，连话都说不出来，直想往下倒，我心里一紧，咬着嘴唇坚持着：哼，我刘雨璇难道只有这点能耐，不，我要撑下去！抱着这样的信念，我终于跑完了，此时我已经连坐的力气都没有了，不过却很自豪：我，跑过来了！
没想到，更可怕的，还在后面。“压韧带！”教练一声令下，我们虽然不情愿，但还是无奈的叉开双腿，横劈下去，我努力向下，可离地还是遥不可及，正当我任性地想站起来时，教练走了过来，一脸不满：“只能劈成这样？”我无奈地点点头，教练蹲下来，开始用力把我的胯往下按，我忍不住“啊”一声叫出来，因为我感到我的筋在剧烈疼痛，好像腿要断了一样。我刚想推开教练，心里又想到了那句话，赶紧咬住衣袖，努力使自己不叫出声来，忍着，忍着……
30天艰苦的训练终于过去，我以焕然一新的身体参加了晋级考试，30天的训练使我终于能够一下子劈到地，也让我顺利通过了体能测试，望着腰上新换的黄色带，我心里有说不出的高兴，真是功夫不负有心人，多日努力终于换来一朝收获，真想大喊：
我的，跆！拳！道！#6楼跆拳道今天是星期一，我和妈妈一起来到碧波园，那里的跆拳道馆，这是我第一次来到学我术的地方，在这里我看到啦许多健身工具，我刚到那里，教练让我们做啦许多运动。 做啦许多运动以后。教练就叫我来一些基本的武术，我学的很认真，不一会就学会啦！ 下课以后我对妈妈说：“我很喜欢练跆拳道，要妈妈给我报名。”我以后要好好练跆拳道，一定要上台表演。标题：内容：相关帖子推荐最新发布的帖子相关文章下载作业帮安装包
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1.75亿学生的选择
我的跆拳道学习生涯 作文
jioushiyi189
一直以来对那些穿道服练习跆拳道的人都十分羡慕，于是我就缠着妈妈让我也去学学跆拳道，去年暑假，我在蓓蕾少儿艺术培训中心圆了自己的梦。第一天，我穿着道服早早的来到了培训中心。因为还不到训练的时间，所以我来到二楼的办公室，那里有很多很多书籍供我们阅读，有中国四大名著，有孩子们喜欢的图书，音乐书等等。我很快沉浸其中，直到一声哨响把我唤醒。第一节课教练先教我们基本功，我虽然努力地去模仿教练的动作，但似乎胳膊、腿都与我作对似的，十分僵硬。我打起了退堂鼓，我没想到看起来非常简单的动作对我来说却如此地难。这时教练似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说：“凡事都有个开头，如果你想练好跆拳道，就要做好吃苦受累的准备。”教练的话让我重新鼓起了学好它的信心。于是我擦了擦汗继续苦练起来。慢慢地我的手脚不再僵硬，动作也灵活自如了。说实话，学习跆拳道的确很累，但是和我一起报名的小伙伴儿一个也没有退缩。我们的教室在三楼，在我们的教室，您将会看到的是另一番景象，一个个文文弱弱的小子们生龙活虎的学习着。踢腿，冲拳，手刀等。有一次在我们累得满头大汗的时候，教练说：“同学们你们刚练了一会儿，就觉得累吗？想休息吗？”我们齐声说：“想。”教练说：“那好吧，就原地休息0.3秒。”紧接着说：“好，休息完毕，实战姿势准备。”唉，这就是我们可爱的小教练，有时候我觉得他比我们这些孩子可爱多了。最令我开心的是那次跆拳道考级，中午我们考试在舞蹈室进行，只见李老师，孙教练，还有一位不认识的女教练，都很严肃站在那里，想必是来监考的吧，说实在的看到了一位不认识的女教练，我心里还真的胆怯，考试开始了，首先出场的是丁宏欣，接着是王忠祥，王恒……只见他们个个伸手不凡，干净利落只有个别同学个别动作不太规则，下面轮到我的了，我定了定神，信心十足的上了台，冲拳，踢腿，踢木板样样动作干净利落，手疾眼快。耶！我成功了，木板在我无情的脚下瞬间变成了碎块，考试结束了，最后我们全体同学还和我们的教练照了一张“毕业照”呢！几天后，教练宣布我们成功了，GreatWall!兴奋之余也不免遗憾：因为与此同时也宣告我们暑假生活即将结束。学习跆拳道让我懂得了遇到困难，迎难而上，绝不轻言放弃，这也是我们学习跆拳道时的口号。我想不仅学跆拳道时我会记住它，在我以后的生活中它也会鼓舞着我。（作者：姜明圻）（作者地址：烟台开发区大季家中心小学五年级一班）（辅导教师：宋晓楠）（邮编：264006）
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