便秘即大便干结排便费力主要是结肠（夶肠）下段内粪便中水分过少导致的，粪便中水分多少与人体的摄水量没有什么关系因经口摄入的水在小肠和结肠上段即被吸收入血。糞便中的水来自肠道细菌败解食物纤维素后产生的“水”所以，便秘时应服益生菌+纤维素纤维素来自青菜或药物，比如乳果糖等

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可能是有些 上火 了， 便秘 了正常的应该是形状正常，黄色的条状的拉不出时，可以小儿 開塞露 或是给PP涂油，让孩子多喝水多吃水果，象香蕉西梅等，都是可以改善便秘的水果按摩肚子助排便，排出来后要注意饮食，最好是每天排便啊