截瘫后双腿感觉肌肉紧绷是什么回事_百度拇指医生
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截瘫后双腿感觉肌肉紧绷是什么回事
截瘫之后，如果出现肌肉紧绷，这个感觉比较常见的原因是由于神经损伤，遗留的一个患肢的一种癔症感觉，
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我做的时候是大腿肌肉绷紧和夹紧臀部。提肛运动怎么做？
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提肛运动怎么做？我做的时候是大腿肌肉绷紧和夹紧臀部。（男，29岁）
宗佳音医生
提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
那我做的对吗？躺着做的、大腿肌肉绷紧和夹紧臀部向上提臀
宗佳音医生
对，但是不必要一定要躺着，平时站着坐着都可以
好的、谢谢咯
宗佳音医生
不客气，祝您健康！希望我的建议对您有帮助，尽我所能为您解决健康问题！
提肛运动怎么做？我做的时候是大腿肌肉绷紧和夹紧臀部。（男，29岁）
分析及建议:
提肛运动,像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病，对,但是不必要一定要躺着,平时站着坐着都可以。
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久坐双腿肌肉紧绷
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健康咨询描述：
本次发病及持续的时间:6天
目前一般情况:坐2小时就会犯
最近几天不知何故，稍微坐久一点双腿就肌肉紧绷，而且脚腕还有点肿胀，也不疼。我平时也没做运动，就是喜欢坐在电脑前玩。去医院检查过一次，但查不出原因。问题补充:还有腰近来也比较累，不知道是否有关？
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大腿面酸疼肌肉紧绷，反复发作，怎么回事呢？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览5477次 &&&&| &&&&提问时间： 09:35:19 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
早上上班坐一小时就会大腿面酸疼肌肉紧绷，坐2小时后都站不起来，乏力，要用手撑一下。但是到下午就只有稍微一点的酸疼，晚上睡一觉第二天起来一点事没有，然后上班后又重复以上情况，怎么回事呢？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
你好，从你说的情况来看，不排除有肌肉痉挛的可能，个人建议最好到医院做肌电图检查一下。
指导意见：
如果有局部肌肉痉挛的话，可以考虑做一下热敷配合按摩进行处理。
病情分析：
你好，根据你所描述的这些情况，考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的，大腿肌肉酸痛紧绷，这不是什么严重的问题。建议你可以去医院做个腰部CT，看看具体的病因，明确诊断后再对症治疗，别担心，是可以康复的。
指导意见：
建议你平时不能长时间久坐不动，每坐一会儿就要站起来走动一下，避免腰椎压迫坐骨神经。平时要保持正确的工作或生活姿势，避免保持一个姿势时间过久。不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。
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