昨天搬了地板砖，今天那么手臂肌肉有点痛啊，几天才不痛？有评！_百度知道
昨天搬了地板砖，今天那么手臂肌肉有点痛啊，几天才不痛？有评！
我有更好的答案
做几组俯卧撑。明天就差不多了。
需要半月恢复，我刚装修完，现在已经半月了。手臂还有点不舒服
你家装修要多少钱啊，你家有多大啊？
两百多平米。一共八万多块钱。已经很节约了。
靠，我家才140
就用了10w多点
哈哈！忘记告诉你了！我是搞装修的，全部是自己装的。
哈哈，，这才差不多
三天左右。可以看出来平常不怎么锻炼。可以试着锻炼锻炼。
等不痛了，你就知道几天了。
三到五天就好了！
你是爷们儿，娘们！
建议你去拿药酒察一会，过两天就事了!
切，还用药，啊，
男人不怕累
做一种事换一种骨，要练练呀，没事的
痛？还是酸 哪里酸代表练哪里得肌肉
一个星期就好了亲
一星期，我也搞过
不用客气，
其他类似问题
为您推荐：
手臂肌肉的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我前天搬了很重的书后，手臂的肌肉很酸痛，怎么办？_百度知道
我前天搬了很重的书后，手臂的肌肉很酸痛，怎么办？
我前天搬了很重的书后，手臂的肌肉十分酸痛，怎么办？
提问者采纳
热敷一下就会好的，看样子你平时很少运动，平时还要多运动才是
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
歇几天就好了，无须担心！
这是缺乏经常锻炼的情况，过三天就好了
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
你好 我健身之后手臂肌肉僵硬 之后消了 变成酸痛了 可是第二天我搬东...
你好 我健身之后手臂肌肉僵硬 之后消了 ...
你好 我健身之后手臂肌肉僵硬 之后消了 变成酸痛了 可是第二天我搬东西发力 貌似伤到肌肉一晚僵硬不消
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：7168
病情分析：你的情况考虑和肌肉劳损有一定的关系，可能由于平时不注意锻炼身体的肌肉一种处于松弛状态，当突然锻炼或者运动过度时容易导致肌肉痉挛，产生不适的症状。意见建议：不必担心你的情况考虑问题不大，最好休息几天，可以在僵硬的肌肉上擦洗舒经活血的中药洗剂，也可以适当按摩僵硬的肌肉有助于缓解症状。平时注意适当锻炼，保持肌肉处于一个活跃的状态，在运动时候一定要注意分寸避免过度造成肌肉损伤
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：85131
指导意见：你的情况考虑和肌肉劳损有一定的关系可能由于平时不注意锻炼身体的肌肉一种处于松弛状态当突然锻炼或者运动过度时容易导致肌肉痉挛产生不适的症状不必担心你的情况考虑问题不大最好休息几天可以在僵硬的肌肉上擦洗舒经活血的中药洗剂也可以适当按摩僵硬的肌肉有助于缓解症状平时注意适当锻炼保持肌肉处于一个活跃的状态在运动时候一定要注意分寸避免过度造成肌肉损伤
问运动时腰部酸痛，是否伤及腰椎？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：75244
病情分析： 你好，你这种情况来说一般是属于腰肌劳损的，但是并不能排除腰椎间盘突出的意见建议：对于这种情况来说建议你最好是去医院拍个片子看看的，根据你的检查情况在吃点活血化瘀的药物或是吃点痹祺胶囊之类的，祝你健康
问您好！在04年摔了一跤股骨骨折，动过手术，后有点坏死...
&&已帮助用户：82449
问题分析：你说的这个情况是骨干骨折吗？还是有其他地方的骨折出现股骨头坏死这种情况了。意见建议：你要是怕出现股骨头坏死这种情况的话你最主要的预防方法就是，不能让这条腿负重。毫不犹豫地说你应该就是拄拐了，保护这个骨头的血运，你现在这些药物的治疗其实还没有这几个办法主要。
问您好！在04年摔了一跤股骨头骨折，动过2次手术，后有点...
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58158
问题分析：这种情况如果是有股骨头的损伤，2次手术应该是很严重的，如果已经塌陷应该是有关节的坏死变形的。一起周围的疼痛僵硬抽筋应该是有关节周围的慢性的肌腱韧带的粘连炎症等引起的。意见建议：建议尽量局部做热敷，理疗，按摩等康复治疗改善粘连僵硬，定期复查，如果塌陷加重，影响了下肢的走路应该考虑做关节的置换手术才能完全恢复的。
问腰背酸胀不能久坐手腿多处韧带肌腱处酸痛按摩则缓解脚...
职称：护士
专长：脑出血
&&已帮助用户：262
指导意见：本症多见于腰椎间盘突出的可能性很大病是要去看大夫作腰椎相关检查结合下才能确诊的.中医对颈椎病骨质增生腰椎间盘突出病的治疗有按摩针灸理疗推拿如果痛的比较重还可以加膏药局部外贴的中医中药的治疗有不明的可以咨询
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
晨僵相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
长期开磨床要注意些什么？磨床有那些危害。
长期开磨床要注意些什么？磨床有那些危害。
长期开磨床要注意些什么？磨床有那些危害。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：113162
病情分析：要注意粉尘危害。
尘肺是由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘（灰尘），并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化（疤痕）为主的全身性疾病
意见建议：
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：134226
主要是噪音的危害。 另外就是震动导致的危害。主要戴减震手套和戴隔音耳塞。
问切除胆囊和完整的子宫后对身体有危害吗
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25518
你好，切除胆囊和子宫肯定是有原因的，而切除的危害比不切除危害小。一般情况下胆囊切除以后吃油腻食物可能会不舒服，切除子宫的话，会没有例假
问痔疮的危害有哪些 有没有最好的医院？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
痔疮患者术后都应注意自我调养，以配合治疗。保持大便通畅，痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料如蜂蜜、果汁和青菜汁等，这样可以促进排尿和避免大便秘结。
问脑萎缩的症状都是那些
&&已帮助用户：21833
病情分析： 脑萎缩的症状都是那些脑萎缩是损害中老年人健康的严重疾病，让患者在生活上，工作上失去了自主本能，发展到生活能力、机体控制能力全面下降，直至卧床不起。据统计资料显示，各类脑萎缩疾病的死亡率越来越高。全世界每年约有1500万人死于各种脑萎缩方面的疾病，占总死亡率的50%以上。意见建议：脑萎缩目前没有什么好办法，只能延缓。积极参加文体锻，多补充卵磷脂等等。也可试试中医补肾健脑疗法，其常用的食疗方有：人参粥、芝麻粥、胡桃粥等。饮食要低盐、低糖、低脂肪。 营养要均衡，不要暴饮暴食。
问慢性丙肝的危害
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
慢性丙肝的危害：不少慢性肝炎特别是肝硬化患者面色晦暗或黝黑称肝病面容这可能是由于内分泌失调皮肤色素沉着或者是由于持续或反复黄疸胆绿素在皮肤沉着所致手掌大、小鱼际显着充血称肝掌皮肤上一簇呈放射状扩张的毛细血管称蜘蛛痣直径数毫米至数厘米压之褪色常见于面部、颈部、前胸和手背蜘蛛痣偶尔也可分布于全身男性可出现勃起功能障碍对称或不对称性的乳腺增生、肿痛甚至可误诊为乳腺癌施行乳腺切除术；女性可出现月经失调、闭经、性欲减退等这些可能与肝功能减退雌激素灭活减少体内雌激素增多有关
问外痔的危害有哪些呢？
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220785
病情分析：女性得外痔的原因与女性特有的生理特点密切相关，如月经期、妊娠期、产褥期、更年期等使肛门负担加重，引起痔疮的发生，尤其是妊娠后期，因胎儿增大压迫直肠，除了排便困难之外，同时使直肠肛门静脉血回流发生障碍，不仅容易发生痔，并且可使原有的痔进一步加重。意见建议：孕妇如何防治痔疮，孕妇尤其容易发生痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方使血流受阻。假使你怀孕，治疗痔疮的方法是，每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。
问我是长期接触丙酮的人，请问我需要注意些什...
职称：护士
专长：感冒,肺脓肿,呼吸衰竭,肺炎,肺栓塞,肺水肿
&&已帮助用户：0
病情分析：丙烯酰胺是一种水溶性高分子聚合物，它有中度毒性，人接触多了肯定是要中毒的，健康危害：急性中毒主要表现为对中枢神经系统的麻醉作用，出现乏力、恶心、头痛、头晕、易激动。重者发生呕吐、气急、痉挛，甚至昏迷。对眼、鼻、喉有刺激性。口服后，先有口唇、咽喉有烧灼感，后出现口干、呕吐、昏迷、酸中毒和酮症。慢性影响：长期接触该品出现眩晕、灼烧感、咽炎、支气管炎、乏力、易激动等。皮肤长期反复接触可致皮炎。指导意见：你好，建议不要接触，实在不能离开就穿上防护服，戴上防护镜，戴上丁基橡胶防护手套，戴上附有一层活性炭的口罩（注意隔一段时间对口罩更换进行脱吸操作）即可平时饮食上注意多吃水果蔬菜，多喝水
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！}