拳击的规则介绍
拳击的规则介绍
【拳击】 学习啦编辑：方婷
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　　拳击(英文：pugilism，法文：Boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。下面学习啦小编为你整理好：拳击的规则介绍。
　　拳击既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为&勇敢者的运动&。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。
　　规则介绍
　　规则起源
　　最早的拳击规则是年称霸英国拳坛的杰克&布荣顿于一七四三年制定的。在这个规则中明确规定了参加拳击比赛的人必须戴拳击手套;比赛的每个回合打满三分钟，回合之间休息一分钟;比赛中禁止发生搂抱和摔跤现象，否则被判为犯规;一方被打倒后开始数秒，如果十秒钟被打倒的人不能站起来，就判定对方胜利等内容。并强调拳击中的战术和技巧;这个规则基本上形成了后来拳击比赛的竞赛框架，为促进拳击的发展指明了方向。昆士伯利规则形成之后，大约经过二十年的反复实践和运用，才逐渐被人们肯定。上述规则的不断修订和完善，特别是昆士伯规则的最终确定为促进现代拳击比赛奠定了基础。
　　在世界拳击运动中属于领先地位的国家有美国、古巴、英国和俄罗斯。拳击运动要求拳手或运动员具有力量、耐力、速度、灵活、凶猛、协调、果断和勇敢等素质。
　　职业拳击
　　拳击比赛的一种。即拳击运动员接受某个职业拳击俱乐部的聘金，从事商业性拳赛。或委托经纪人代理经营其职业生涯，是拳击运动商品化的一种表现。职业拳击运动员必须年满十八岁。手套重量：六十公斤级以下为一百七十一克，六十公斤以上为一百四十三克。比赛规则每回合三分钟，中间休息一分钟。新手每场六个回合，二级拳击手赛八至十个回合，一级拳击手赛十至十二回合。职业拳击与业余拳击或奥运拳击不同的是，职业拳击是不可以带护甲的，更具观赏性。而且职业拳击手是不可以参加奥运会的。
　　业余比赛
　　拳击比赛的另一种。参加此项比赛的运动员必须年满十八岁，经家长同意，并持有教练员证明训练良好的签证和医生的健康证明书。每场为三个回合，每个回合三分钟(也可以是两分钟)，两个拳击手回合之间休息一分钟。每只拳击手套重量为二百二十八克。比赛时选手必须佩戴头盔护具，并穿着比赛的服装。业余拳击最高荣誉则是奥运会冠军。
　　WSB拳击联赛
　　WSB拳击联赛每场比赛为5个回合，每回合3分钟。奥运会拳击选手自动获得参WSB职业联赛的资格。
　　中国拳击联赛
　　中国拳击联赛每场比赛为4个回合，每回合3分钟，比赛时，双方头戴硅胶制透明头盔，身穿护胸进行比赛。
&&&&&&&& 规则介绍
　　体重级别
　　拳击比赛是根据运动员的体重，划分成不同的级别分别进行的。业余拳击比赛共分为11个体重级别，职业拳击比赛分为17个体重级别。世界青少年业余拳击比赛分为3个级别。
　　1.业余拳击比赛的级别
　　(1)48公斤以下级(含48公斤);
　　(2)51公斤级(48公斤以上一51公斤);
　　(3)54公斤级(51公斤以上一54公斤);
　　(4)57 公斤级(54公斤以上一57公斤);
　　(5) 60公斤级( 5 7公斤以上一60公斤);
　　(6)64公斤级(60公斤以上一64公斤);
　　(7)69公斤级(64公斤以上一69公斤);
　　(8)75公斤级(69公斤以上一 75公斤);
　　(9)81公斤级( 75公斤以上一81公斤);
　　(10)-91公斤级(81公斤以上一91公斤);
　　(11)+91公斤级(91公斤以上);
　　2.职业拳击比赛的级别 (17个级别)
　　(1)Heavyweight (201磅以上)重量级(91.25公斤级以上)
　　(2)Cruiserweight (200磅)次重量级(90.8公斤级)
　　(3)Light Heavyweight (175磅)轻重量级(79.45公斤级)
　　(4)Super Middleweight (168磅)超中量级(76.27公斤级)
　　(5)Middleweight (160磅)中量级(72.64公斤级)
　　(6)Junior Middleweight/Super Welterweight (154磅)超次中量级 (69.91公斤级)
　　(7)Welterweight (147磅)次中量级 (66.74公斤级)
　　(8)Junior Welterweight/Super Lightweight (140磅)初中量级/超轻量级 (63.56公斤级)
　　(9)Lightweight (135磅)轻量级(61.29公斤级)
　　(10)Junior Lightweight/Super Featherweight (130磅)次轻量级/超羽量级 (59.02公斤级)
　　(11)Featherweight (126磅)羽量级 (57.2公斤级)
　　(12)Junior Featherweight/Super Bantamweight (122磅)超最轻量级(55公斤级)
　　(13)Bantamweight (118磅)最轻量级(53.57公斤级)
　　(14)Junior Bantamweight/Super Flyweight (115磅)超次最轻量级(52.21公斤级)
　　(15)Flyweight (112磅)次最轻量级/蝇量级(50.84公斤级)
　　(16)Junior Flyweight/Light Flyweight (108磅)最次轻量级(49.03公斤级)
　　(17)Mini Flyweight/Minimum Weight (105磅)迷你轻量级(48公斤级)
　　3.世界青少年业余拳击比赛的级别(3个级别)
　　(1)轻量级58.97公斤以下
　　(2)轻中量级63.50公斤以下
　　(3)中量级69.85公斤以下
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塑形减压　锻炼意志
普通人也能打出快乐拳击
　　拳击被称作“勇敢者的运动”，由于受传统观念的影响，人们过去似乎总是习惯把它和“野蛮”“暴力”“鲁莽”等词语挂钩。不过，近来记者走访发现，拳击已悄然走入普通人的生活，成为他们强身健体、释放生活压力、收获快乐的一种运动方式。　　拳击是一门大学问　　前晚，记者来到体育中心的一家拳击俱乐部，俱乐部总教练陈子雷曾是专业拳击运动员，并曾荣获全国青年拳击锦标赛91公斤级别冠军和十一届全运会季军。　　别看俱乐部规模不大，但学习拳击的人还真不少，以年轻白领为主，其中也不乏女学员。每逢周末，还有不少青少年学员。据了解，该俱乐部采用专业队的教学方式，不仅有大量实战，还有多达几十项的基础训练和素质训练。学员们先是在陈教练的指导下进行“僵尸跳”“推小车”“爬行”等基础训练，之后是一对一的对抗练习。　　“不少人觉得拳击的对抗性太强，比较野蛮、暴力，就是单一的出拳。事实上，它是一门大学问，非常讲究技术与规则”，陈子雷说，“在出拳的同时，我们要跟对手保持一定的安全距离，拳法、脚法讲究灵活多变，非常考验人的快速应变能力。所以说，学拳击很容易，但想学精有难度”。　　塑形防身还能释放压力　　在一众学员中，26岁的毛小姐显得非常“另类”，毕竟在拳击这个男性爱好者居多的领域，女性实在是凤毛麟角。但她学得特别认真。一招一式也都有模有样。　　说起练习拳击的缘由，毛小姐表示，最初是感兴趣，觉得新鲜。“我特别喜欢运动，也一直有健身的习惯，发现感兴趣的运动，我就会去尝试和学习，当然还有一个目的是减肥。”虽然接触拳击只有不到三个月，但在她眼里，拳击已成为一种不可替代的爱好。　　“只要有时间，我就会来拳馆。在我看来，拳击并不暴力，再说我健身的目的也不是为了打架。我特别喜欢拳馆里的氛围。我现在学会了不少技能，而且大家一起训练、对打，非常热闹。”　　在训练结束前，毛小姐还与另一位拳击爱好者登上拳台，进行了一番简单的比赛。两人一攻一守，打得非常认真（见图）。“除了锻炼身体，打拳也是一个释放压力的渠道，现在社会压力这么大，有时候心情不好，来拳馆里打拳，出场大汗，心里就会舒服畅快许多。而且对于女孩子来说，拳击也是不错的防身技能”，毛小姐如是说。　　除了健身更能锻炼意志　　记者也了解到，除了专业的拳击俱乐部，锡城几家大型连锁健身房也引进了拳击项目，设有拳台，开设拳击、散打、泰拳等课程，推动着拳击的普及。　　无锡市拳击协会秘书长吴新武表示，随着经济的发展，现在很多人都开始接受和认可拳击运动。“进入普通人的生活后，拳击的健身效果也得以显现。与其他项目比起来，拳击能有效锻炼的身体部位很多，而且它是有氧训练和力量训练相结合，健身的效果更好。”　　作为一名专业教练，吴新武还认为，拳击能培养人顽强拼搏、百折不挠、敢打敢拼的意志品质，“很多人最初是不敢上拳台的，但经过几次实战之后，他们就会越来越自信，更有进取心和获胜的欲望”。　　吴新武也指出，相较于成年人，拳击对于青少年的益处更多。“拳击有启智、育心、知礼之效，能够培养他们吃苦耐劳的品质，增强他们的胆量，教会他们遇事不慌，沉着冷静”。　　（晚报记者　程丁　文/摄）　　链接　　拳击运动在无锡　　从竞技体育的角度而言，拳击是无锡市的优势项目，从2003年正式组建无锡拳击队以来，在连续三届省运会中无锡都取得了优异成绩。组队以来，无锡拳击队也培养出了陈子雷、许紫春等优秀拳手，为上一级运动队输送了数十位优秀人才。其中，许紫春已入选国家队，并在前不久结束的第一届全国青年运动会拳击女子57公斤-60公斤级比赛中夺得冠军。
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