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腰肌劳损的症状有哪些？患上腰肌劳损该怎么治疗？家庭医生慢性疼痛频道腰肌劳损栏目为您介绍腰肌劳损的治疗方法，腰肌劳损的症状表现，腰肌劳损的病因及其预防措施等知识。
摘要：由于生活节奏不断加快，生活压力不断增大，导致很多人患上了腰肌劳损。任何疾病都是需要治疗的 ，腰肌劳损也同样不例外，所以一旦得了腰肌劳损就要及时的进行治疗。
摘要：腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，……
摘要：腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，……
摘要：疾病的发生会破坏我们的体质，疾病患者需要科学的锻炼和进补，腰肌劳损病人也不例外。活动时，先向左转腰，再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双……
摘要：腰肌劳损的发生一般与生活中的一些不良姿势或者损伤等关系密切，比如姿势差、先天性等。近年来，对于久坐一族来说，成为腰肌劳损高危人群。
摘要：腰肌劳损可以分为急性腰肌劳损和慢性腰肌劳损，大家应该对慢性腰肌劳损的症状多重视，多了解，在生活中多注意预防，一旦发现尽早治疗。
摘要：腰肌劳损治疗用药寒冷受凉可能会导致腰肌劳损，腰肌劳损病人要注意保暖御寒。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦……
摘要：腰肌劳损的治疗由于病程长，须使患者树立信心。物理疗法可缓解症状，有局部压痛点的患者可作强的松龙封闭治疗。强调坚持腰背肌锻炼，增强肌力，稳定脊柱，这是腰肌劳损的治……
摘要：腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌劳损调查症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难，这些腰肌劳损的患者中比较常见。
摘要：简单来说就是腰部肌肉因过度劳累而损伤，在以往，导致腰肌过劳损害的一般是腰部需要负重的人，或是筋骨老化的老年人。但是，由于过大的工作量或紧张的学习，现在已经有越来……
摘要：急性腰扭伤在急性期治疗不彻底，损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低且易出现疼痛，腰肌劳损患者常感觉腰部无力，阴雨天则腰酸背痛，长……
摘要：腰肌劳损是由腰肌损伤发展成的，患者在早期症状较轻往往只是忍受而忽视了治疗，如果腰肌劳损得不到及时治疗，就会发展成一种慢性渐进性疾病，容易反复发作，剧烈疼痛。
摘要：腰肌劳损是腰部一种常见的疾病，这一疾病的出现如果不及时治疗给患者健康造成的影响极大。很多的朋友都有腰肌劳损的毛病，但是大部分人以为该病休息休息就可以缓解，不需要……
摘要：腰肌劳损是腰部常见的一种疾病，在生活中我们需要多了解一些引起腰肌劳损的病因，只要我们了解了引起腰肌劳损的病因就能做好相应的预防工作。
摘要：腰肌劳损作为一种生活中常见的疾病，呈现年轻化的趋势。近年来，患者群体年龄呈现急剧降低的势态。腰肌劳损不再是老年病，很多青年人和中年人患有此病，有些患者甚至只有十……
摘要：腰肌劳损患者多主诉腰背部（有时包括臀部）弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛……
摘要：腰肌劳损是一种严重危害腰部的骨科疾病，会给患者带来难以忍受的疼痛，而且还会出现腰部僵直的情况，患者需要长时间的卧床休息。
摘要：信息时代的到来，电脑办公越来越普及，白领阶层每天对着电脑，然而由于长期不正确的坐姿会出现腰痛、乏力。医学上将这种腰部的不适情况称之为腰肌劳损。
摘要：腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，……
摘要：腰肌劳损这个疾病是日积月累下来的疾病。都是因为人们不太重视自己的健康，有病了忍者不做治疗。只会让病情越来越重，对我们身体健康有着很大的危害。
摘要：在护理腰肌劳损患者的时候，保证有一个良好的环境也是非常重要的，例如不应让患者处在寒冷、潮湿的环境当中，同时也要提醒患者根据气温变化来增减衣物，以免受到风寒湿刺激……
摘要：急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，会产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。
摘要：由于生活节奏加快，生活压力增大，很多人不得不从事一些高强度的工作，再加上不注意对自己腰部的保护，或长期处于某种姿势当中，有些人就在不知不觉中患上了腰肌劳损。
摘要：由于腰肌劳损在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于腰肌劳损病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症……
摘要：腰肌劳损是临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗……
摘要：腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。
摘要：运动中由于训练强度过大或者没有做好充足的准备活动，就容易发生损伤，其中腰肌劳损是常见的损伤。准备活动是运动前必要的准备措施，主要就为了预防受伤，但是如果准备活动……
摘要：腰肌劳损说的简单点就是腰部的肌肉受到了一定的损伤，腰肌劳损其实并不是什么大病，但是让患者长期坐着、站着都会不舒服，这个时候就需要腰肌劳损患者进行饮食调养了，这样……
摘要：运动中由于训练强度过大或者没有做好充足的准备活动，就容易发生损伤，其中腰肌劳损是常见的损伤。如果运动过程中出现以上问题，很容易引起腰肌劳损。大家在选择运动时，一……
摘要：腰肌劳损是外科很常见的一大疾病，由于发病较为缓慢，故往往没有得到大家的重视。腰肌劳损的治疗一定要及时，谨防留下后遗症。 慢性期病人的症状没有急性期那么严重，但是……
腰肌劳损热文
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尤其擅长骨关节病...
单位：解放军总301医院 骨科
职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：中山二院 骨外科
职称：副主任医师 副教授腰肌劳损概述
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
　　对于身体体质比较柔弱的人们，一定要及时的从各个方面进行身体锻炼，积极地增加身体抵抗力，才能有效地降低一些疾病的入侵，你劳损患者要特别注意...
　　腰肌劳损是慢性的骨科疾病这样的疾病发生之后，导致患者腰部经常疼痛，而且疾病一旦发生很难能够得到治愈，疾病有着反复发作的特性，所以说对于腰...
　　腰肌劳损已经成为一种常见病，主要是因为腰肌劳累过度所致，而急性腰肌劳损给患者朋友带来的痛苦更大，急性腰肌劳损症状都有哪些，患者一旦患有了...
　　上班时间长，不正确的坐姿会让人的腰部出现问题，容易得腰肌劳损。因为无论你是站着也好，坐着也罢，只要是在工作中腰部都处于相对紧张状态，很容...
腰肌劳损热文排行1　　上班时间长，不正确的坐姿会让人的腰部出现问题，2　　腰肌劳损已经成为一种常见病，主要是因为腰肌劳累3　　得了腰肌劳损，严重影响正常的生活工作，给患者的4　　腰肌劳损是我们日常生活当中的一种常见病，腰肌劳5　　对于身体体质比较柔弱的人们，一定要及时的从各个6　　生活中一些不良的习惯会引起腰肌劳损疾病出现，人7　　腰肌劳损属于比较常见的慢性疾病，这是一项不容易8　　腰肌劳损是慢性的骨科疾病这样的疾病发生之后，导9　　腰肌劳损疾病的发生给我的患者带去了太多的危害，10　　大家在日常生活当中都知道腰椎病的危害大，当这种
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-4] [编号经营性-]腰肌劳损的四种治疗方法
核心提示：患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3~4 寸宽的自制硬腰带，要经常 变换姿势，注意纠正姿势不良。
　　引起的常见原因很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的姿势是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。另外腰部损伤未愈， 时间一长局部出现的渗出液便慢慢地形成纤维性变，可以压迫或刺激背神经支，引起经常性腰痛。再有就是先天性畸形，如单侧的、横突肥大或两 侧小关节发育的不对称，均可使腰部失去正常的稳定而出现疼痛。本病表现为一侧或两侧疼痛不适，时轻时重，并与气候有一定关系，但腰部的活能都明显 障碍，只有一部分人有、腰肌痉挛及下肢出现牵引痛等症状。患有本病者要随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3~4 寸宽的自制硬腰带，要经常 变换姿势，注意纠正姿势不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平时还应注意加强腰肌的锻炼活动。
　　[首选方法]
　　1.按摩疗法：
　　(1)以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、 志室、俞、委中穴，每穴按压2分钟 可反复数次。接着用腰部后伸板法，患者取侧卧位用手掌搓揉腰部数次，使局部产生感，同时配合腰部侧板法左右各一次。先扳患侧，再扳健侧。有下肢放射 痛者可在局部使用衮法，并配合按摩委中、阳陵泉、绝骨等穴。对于脊柱侧弯者在按摩前可先作腰部牵引。
　　(2)先掐人中穴再取三阴交、复溜、承山、委中等穴掐点揉按各数十次，尤其对“阳性反应点”一条索状压痛物，揉按100次，腰痛加脘骨、阳陵泉，背部加昆仑 、委中。因损伤而致腰痛者，用手指弹拨膝后、腘窝处的肌腱数十次，用力并应产生酸胀热感，平时在坐位休息时可用木棍顶在委中穴，每10分钟左右轮换一次。
　　2.自我按摩(也家属操作)：先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20～30次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧( 一带)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。
　　3.指针疗法：患者仰卧，术者立于患者足前下，用右手食指弹拨左足昆仑穴，当弹拨右足昆仑穴时，用左手食指尖放于穴上，首先向下压力，然后向外踝方向滑动 ，弹拨时术者感觉指下有一根筋在滚动，而患者感觉麻痛或有感向足心放射，两侧穴各弹拨三次。(注意：只出现痛未出现触电者，腰痛可减轻，而不能消除 ，必须出现触电样感而麻至足心，腰痛才全消失)
　　4.刮痧疗法：以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，然后沿大椎、天柱→大抒一段，天柱→魄户一段至膏肓、神堂。配穴：命门→腰阳关一段，肾俞→腰根、委中刮拭 ，再刮膈俞，三阴交穴。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。...[]
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