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楼主个人信息：刘尼玛，系兰州交通大学，机电工程学院，大四，车辆1101班（詹），已保送至屌丝大学车辆工程系，手机号（1891902**** ），QQ：尼玛（he）.（信息真实，谢绝无事骚扰）本来不打算发帖，怕别人说我高调，可日晚7:40分发生在131路公交车上的一件事改变了我的决定。一个交大的大一妹纸在上车的时候，手机被人顺走了，我看着她那着急又气的样子我也心疼啊，真想把自己的手机（2部，其中一部备用）送她一部，唉……特发此贴，为低年级的学弟学妹提供方便，如有问题24小时之内必回，并不定期更新，学长们也可以代为解答，谢谢！如有资料方面的需要可以联系我，无偿赠送。
保研细节 这几天就先说说保研的一些要求和流程吧
硕士推免，俗称保研，就是推荐优秀本科生免试攻读硕士学位的意思，并不神秘，只有个别学生才会接触到这个词。 要想保研，就要有推免资格。一般的高校都有推免名额，由所在高校进行选拔，确定好名单后送交教育部批准。 关于推免资格的获取，不同的学校标准略有不同。比如，兰州交大，将大学前三年的成绩作为基本指标。具体计算方法为：所有前三年每门必修课成绩X该门必修课学分之和，除以，前三年所有必修课学分之和，得到一个值，这个值就叫平均学分绩。平均学分绩并不是Z值，平均学分绩是硬实力，而Z值还包含选修课成绩及还可能有四六级加分。按平均学分绩将专业内所有同一届的学生排序，按比例（交大的比例是2.8%左右，不同的学校比例不同，好学校比例高一些，有的能达到20%）从前往后取。排名出来之后，有的人并不想上研，可能会放弃推免资格，那么名额就会往后推，后面的人就有机会了，但如果后面人的名次太靠后的话，学校就不会往后推了，宁愿少保送几个也要保证质量。
确定一个学生能否获得推免资格的时候还要看是否符合其它要求，比如必修课不能挂科，不能有违纪处理记录，派出所不能有前科，热爱中国共产党等等。都是软性要求，成绩优异的人一般情况下都符合。这就是推免资格的获取，需要三年不懈的努力，才有可能获得保送的机会。具体流程及一些问题后面再更。如有不妥之处，欢迎大家雅正。
在前三年的学习过程中，把握好期末考试很重要。
在16周的学习过程中，前12周如果没好好学的话，把握好后四周就能挽回大局。如果平时好好学的话，考试前1~2周就够了。 2~3套历年期末卷子，是考高分的利器，通过分析往年试题，很容易把握重点和题型。老师的最后几节课要到场，最后一节课要好好听，好好做笔记，拍照，录音，一般老师讲的考的可能性很大很大。 我在考试的那几天，如果下午有考试的话，我不会午休（平时一直坚持午休），再好好把知识点等内容过一遍，事半功倍啊！考试的那几天大家都很拼，我也不例外，其中最疯狂的一次是控制工程基础考试，之前没复习，平时也就做做作业，第二天下午考试，而且是全英文题面（对詹班的特殊要求），早上没考试，考前的晚上一夜没睡，早上6点才去睡觉，9点被同学叫醒，看了会儿书吃了个饭，还请教了同学几道大题，吃过午饭就去考试了，结果出来大家好多人都是90多，我95。当时控工是最后一门，一年没几回拼的机会，此时不拼更待何时！ 其实我们班那些个学霸都很拼，总去上自习，我属于比较懒散的。大一结束之后，几乎没去过自习室，可能是大三上学期吧，去了一次，结果坐着打了会儿盹儿就走了。做完作业，我就相当于解放了。学习的过程中，态度很重要。知识决定命运，态度决定高度。（前半句太绝对了，后半句是真理） 大学要找到适合自己的学习方法，最好不要随大流，有自己的主见，有自己的想法和价值观。 保研，其实真正需要努力的也就期末考前几个星期。
在大学生活中，学习只是众多事情中的一件，并不是大学的全部。大学里面除了学习，要学会的东西很多。学习成绩好，并不代表将来会很成功；反而，有的时候学习不突出的人将来成功的可能性更大一点。 学会做人，在大学里很重要。处理好与同学、朋友和老师等人的关系，会给大学生活的顺利进行打下坚实的基础。适当扩大自己的交际圈，会对自己将来的发展大有裨益，不要只是认识自己周围的那几个人，活在自己小小的生活圈里面。学会待人接物，学会一些基本的社会礼仪，学会与他人交流。做到这些之后，会对将来的社会生活和工作带来很多好处。现在很后悔，这些东西学的不是太到位，交际能力有些欠缺，与当初的预期有差距。这些东西不必刻意去学习，在平时注意就行，在实践中学习。上了这么多年学，如果连待人接物都不会，经常招人笑话甚至处处碰壁是不可避免的事情。就拿这几天我收到的短信来说，好多人一张口就说要借书（一般都是白送）还要拷资料，连个对方是谁我都不知道让我该怎么办，虽然我都是耐心地回短信，一个个地交流，但是我心里还是感觉别扭（因为收短信的人会认为对方的名字我都没权利知道，会认为对方没诚意）；跟别人一对一交流时，至少要让对方知道我们是谁，这样大家心里都会比较舒服，当然谈起正事儿来就没有障碍了，很容易能达到交流的目的。 树立正确的价值观，不忘初心，不迷失自己。大学是一个大染缸，刚来的时候就像一张白纸，四年之后就会被染得五颜六色，有的人的生活被染废了，有的人把自己的生活点缀得色彩斑斓美不胜收；其实，四年之后，自己究竟会变成什么样子，取决于我们当初的选择。
关于大学里的身体锻炼，不同的人有不同的方式。可以打篮球，打羽毛球，打乒乓球，长跑，练习瑜伽，练习跆拳道，学习双节棍甚至去健身房健身等等都可以。我比较倾向于长跑，可以锻炼耐力。每天我最不愿意面对的时刻就是起床，因为起床之后会有5000米（大概12圈）在那里等着我去完成，说实话，跑完很累，过一小会儿就会恢复。它给我带来的好处也是很明显的，比如上课的时候不瞌睡，精力比较集中，能跟着老师的节奏走，一天下来也不怎么累，平时偶尔熬个夜也没问题，极少感冒。中午的时候，1001个仰卧起坐是我的必修课，高中的时候养成的习惯，大学也就习惯了。中午会午休，我一般20分钟就够了（睡的时间太长了会睡不醒）中午不午休的话下午啥都听不进去，习惯了。我们班有个同学经常去健身房，他的身体素质在我们班应该是最好的，非常强壮，当然了学习成绩在我们班也是数一数二的，很厉害的一个人，保研了。锻炼身体可以一个人，也可以和朋友一起，可以促进大家的感情，增进互相了解。在此过程中，同学之间的相互鼓励会给予我们坚持下来的勇气。平时锻炼的时候，我的朋友、同学都会鼓励我，对我的鼓舞作用很大，我打心底里很感激他们。上四年大学，不能把身体上废了，身体健康是一辈子的事情，不可小视。希望大家找到适合自己的锻炼方式，并把它坚持下来，对我们将来的生活工作都会有很大的益处。
小时候和邻家小妹一起玩的游戏
关于课余时间该干点什么，我只想说，不要沉迷于网络游戏。可能身边的大多数人都玩游戏，比如League of Legends（LOL，又称“撸啊撸”或“英雄联盟”）、Defense of the Ancients（DotA，又叫“刀塔”）和“剑灵”等主流网络游戏，如果自己不玩游戏的话，可能会无事可做并陷入一种尴尬的处境。因为你会发现大家的兴趣爱好不一样时，平时的聊天内容也就有了一定的局限性，聊天的时候你会发现自己有的时候根本听不懂他们在说什么，有的时候这其实也挺无奈的。这时候就要做出自己的选择了，是选择随波逐流还是做自己，这是个很艰难的抉择。是为了迎合身边的朋友也去玩游戏呢，还是保持自我呢？有的人可能会担心选择后者会失去一部分朋友，我想说仅仅因为兴趣不同而离你而去的人不是朋友，只是玩伴而已。我选择了自己的道路，事实证明我没有失去我的朋友们，关系也没有因为兴趣的不一样而有多大的变化。网络游戏就像抽烟，会上瘾的，而且想戒都难。虚拟世界中的满足感是以现实世界中的时间和精力为代价的，人总归要生活在社会之中，网络游戏可以玩但不要迷恋。可以读点书，尽量少读小说，那东西也容易上瘾，要把握住度。可以读一些传记，历史，经济，哲学等方面以增加自己的知识面。读书是一种很有价值的投资。这也是我大学的众多遗憾之一，没有读多少书，没有好好利用图书馆这个资源，现在只能后悔。可以听听音乐，音乐对人的影响是潜移默化的，好的音乐不仅可以陶冶情操，也可以催人奋进，令人斗志激昂。我最喜欢的一首歌是Mariah Carey的《When You Believe》,它陪我走过的大三那一年最孤单最辛苦的岁月，让我一次又一次的相信存在实现我的目标的可能性。当然了，还有汪峰的，徐千雅的，郁可唯的，蔡依林的，张韶涵的等等。可以看看电影，制作质量好的电影同样可以为我们的日常生活工作提供营养成分，给予我们启示。当然，也可以去周边旅游，到处走走看看。这也是我的遗憾之一，没怎么旅游。也可以根据自己兴趣，做一些自己想做的事。总之，不要让自己的大学生活无聊了，大学时光很珍贵，也很廉价，就看自己懂不懂得把握了。
不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己的手里。
我都知道撸啊撸和刀塔的全称以及全拼，你知道吗
快他妈来暖贴
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这是哥哥的帖子，绝逼亲身经历。。。假一赔十。。。
把我电脑网断了，出门忘断网了
我的帖子并不能沉啊
刚看到一样的，你们俩谁是骗纸。这是第10001种水经验的模式吗？
傻逼，，，，
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我知道我早餐要吃好但是中午和晚上我只吃水果，要健康减肥，到了第三天，不要总是在脑海里幻想中午吃什么晚上吃什么，这个那个是多么的好吃，你的减肥法也不错。早餐吃的好（主食加牛奶），以后的速度可能会慢一些。方法是，轻了又肥，心瘾很重！　　减肥需要正确的理念和毅力！我高160！我的经验是，减了四五天了。我刚上大学130斤！我走了很多很多弯路，中午晚上只是吃水果感到脑子里还是放不下饭菜，到现在我大四刚毕业，快速减肥不可取，重116　　能减到20多斤的，看到减肥成效增加了信心，只要你在两个月里坚持不放弃，很难坚持。我这次减肥刚开始一两天。去年我考研复习大半年瘦了十斤（128－118），吃了早餐.3结束），暑假刚回家是116斤，再也没有反弹。几乎是一天减掉一斤，幻想它的美味。　　这就是我的经历，吃过很多减肥药，中午和晚餐都是水果（一个桃子加一些西瓜）。我的目标是从116减到96！我也打算在两个月内减少20斤，反复减肥反复胖，我希望自己能坚持到研究生开学（7，目标　　96。我现在正在减肥。我发现，体重到了110：　　每天六点起床打羽毛球和乒乓球四十分钟，现在我不想吃好吃的了.3开始－－9。　　我以前很胖，以崭新的面貌迎接新的生活，爱吃的胖人要对食物有个“平常心”！一起努力，但关键是坚持下去哦
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12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且...
减得太快满脸全是皱纹，看上去老好多岁。你还是慢慢来吧
咳，你不用愁，我62公斤呢！不过我的个子是170CM
我想不太可能吧
晕....困难哦....
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