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反手网球肘
反手网球肘，即肱骨外上髁炎(lateral epicondylitis)，肱骨外上髁的伸肌总腱和旋后肌起点处的劳损或外伤，可引起慢性疼痛。因本病多见于网球运动员，故名。本病多见于青中年，在家庭妇女中也较常见。从事木工、建筑、烹饪及网球运动等职业者，因经常握持重物，重复作前臂的旋转动作，易患本病。
反手网球肘病因学
的抓握肌（桡侧伸腕长，短肌）与旋后肌（旋后长，短肌）起始于肱骨外上髁，其持续牵拉可产生过度使用综合征.疼痛开始出现于腕关节用力背伸时（如手工起螺丝）.如果牵拉，即使休息时肌内和肌腱也会受损，引起肱骨外上髁骨膜下出血，骨膜炎，钙化及瘢痕形成.
当回球时，伸肘关节与腕关节，可损伤伸肌腱，尤其是桡侧伸腕短肌.好发因素与肩，腕关节的薄
反手网球肘
弱，球拍网过紧，球拍柄太小，重的湿球以及击球位置偏离中心有关.
反手网球肘症状，体征和诊断
早期表现为背伸时的外疼痛，最终，疼痛发展为持续性的，并从外上髁向腕关节延伸.
体检时，如果肘关节伸直，手指用力背伸，沿伸肌腱通常会出现疼痛.若患者坐在椅子上，患肢置于桌上，手掌自然下垂，伸直.检查者在患者背伸腕关节时给予一阻力，同样会出现疼痛.
肘的活动正常，不红不肿。在到桡骨颈的范围内，有一局限而敏感的压痛点。伸肌腱牵拉试验（Mills试验）阳性，方法：肘伸直、握拳、屈腕，然后将前臂旋前，即发生肘外侧部剧痛。
反手网球肘治疗
包括休息，冷敷，牵拉，自主收缩以及低强度的适应性活动.应避免任何腕关节背伸及前臂旋前的动作.治愈后，加强腕关节背伸锻炼，同时也要注意屈腕与前臂旋前的锻炼.
对于的治疗，在日常生活中要记得进行一些必要的适量的体育锻炼，这样才能够加快网球肘的恢复，早日恢复到健康生活。
腕肘骨草正金贴针对网球肘受损关节，活血辅以行气，散瘀而不伤正，显著改善肘部关节血管微循环，促进机体新陈代谢，修复肘部关节及周围，使活动自如。
反手网球肘日常保养
下面让我们一起来看一下网球肘的正反手锻炼。
坐在桌子边上，受伤的放在桌子上，手掌向下，肘关节伸直，手腕和手悬在桌子边，手提0.5KG重物，通过屈和伸手腕的动作慢慢放下和抬起手，反复10次，休息1分钟后再次进行，适量进行，如果锻炼中出现疼痛，应立即停止。
一是减少持续手部运动的时间；
二是常用温水洗手，避免手部受凉；
三是用手部健身球调节，增加肌肉和韧带的弹性；
四是有条件者还可以做手部按摩，及时调整手部的血液循环，保证它的健康。评论该主题
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你好，我是网球肘患者，你知道贴什么膏药好吗？
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用的治疗方法，容易复发，治疗后不易复发，请搜索一下、彻底休息等伤病自愈、手术+休息半年以上
2。第4点的治疗方式以前多次提到、时间更长
4；建议进行第4点的方式治疗伤病、休息+肘部小肌肉的力量练习半年以上前3点在伤病治愈后、理疗+休息半年以上
贴舒经活络散此药采用百年传统中草药纯手工秘制而成用药一帖即可明显减轻一般用药5-10帖即可痊愈有提供免费试用一帖（邮费自付）
网球肘属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。中医认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。{腕肘.骨.草正金.贴}具有活血化淤、开窍透骨、通经走络等功效，通过渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复损伤组织的作用。
网球肘可以到康复科看看，可能需要做按摩和理疗，不要随便贴膏药，膏药都含激素，有些人基本会过敏。
“hufangchina126 ”的回答是正解。
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