问问bxj大神锻炼pc肌真的管用吗？
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感觉练这个很猥琐啊
[ 此帖被未来更美好在 16:42修改 ]
PC 什么意思？？？？
引用1楼 @ 发表的:
PC 什么意思？？？？
自己百度pc肌锻炼
真的管会好用多了
引用2楼 @ 发表的:
自己百度pc肌锻炼
原来是壮阳
我是用不上了。。。
什么意思？嫖，娼肌？
引用5楼 @ 发表的:
什么意思？嫖，娼肌？
百度去，
猥什么琐啊，是你自己练，不是别人帮你练啊~~
你看不见我……你看不见我……
引用4楼 @ 发表的:
原来是壮阳
我是用不上了。。。
你……切了？
这里没有陌路，你从不曾孤独
引用1楼 @ 发表的:
PC 什么意思？？？？
盘骨底肌肉，说是练了可以让更多的血液流入28
不在虎扑，就在赶往虎扑的路上
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主题:提肛运动能让丁丁变得更硬更持久吗？有懂得吗？
来自：上海&
发帖：340＋856&
道听途说的说是每天提肛几百次&3个月内见成效有懂的吗？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：375＋5134&
丁丁没问题的表示对这个没兴趣
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...第1楼...
来自：上海&
发帖：340＋857&
就是感觉这动作****酸不过好像是能练到一点丁丁位置的肌肉
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：23＋7128&
绝对有效 贵在坚持 -==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：340＋858&
绝对有效 贵在坚持 -==kds官方Android客户端==-引用自3楼:是快速提肛好呢 还是提一下摒住30秒 再下一次这样呢？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：江苏&
发帖：153＋13292&
绝对有效 贵在坚持 -==kds官方Android客户端==-引用自3楼:是快速提肛好呢 还是提一下摒住30秒 再下一次这样呢？引用自4楼:你能摒30秒也是高手了
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表动不动就歧视别人,先看看你有没有歧视别人的资格~
来自：上海&
发帖：458＋4073&
现身说法&& 之前平均10分钟左右后面听说此法 开始练习 每天没有规定次数 一有空闲就提 缩&& 公司里缩& 地铁里缩 躺床上缩 洗澡缩到现在4个月&& 没有哪一次低于40分钟的& 现在问题是体力有点不够了 准备去跑步把体力给搞上去点
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：497＋1549&
每天三两砒霜，一个礼拜见疗效
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岁月如梭，黑了木耳，紫了葡萄，软了香蕉
来自：浙江&
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拿根黄瓜，哪天夹断，就练成了
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你可以秀肌肉,但不要赤膊
来自：上海&
发帖：2＋63&
可以预防痔疮-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：11＋1060&
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：85＋9318&
嘎老乱啊，每次40分钟。。。-==发送自:宽带山官方Android应用==-
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泰国帮畜生要不是发洪水会理睬中国政府吗？9个替死鬼换来几百亿、几千亿美元的“人道援助”，真是好买卖，中国首富有这几个人值钱吗？
来自：上海&
发帖：71＋1007&
丁丁很坚挺，根本不用练-==发送自:宽带山官方Android应用==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：28＋435&
是想增加性功能吗？可以用杠铃练硬拉。具体动作做法到网上搜索。增强性功能的最佳的锻炼方法就是这个杠铃硬拉。没其他的方法。不用再查了。当然还有辅助方法，就是锻炼太极拳，但必须架势低。其他辅助方法也没有了。不用再查了。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
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贵在坚持，据说有科学依据，主要问题是当你想出货时候无论如何都出不来，不受大脑控制，会就一直硬着
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这个家伙很懒，什么也没留下......
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现身说法&& 之前平均10分钟左右后面听说此法 开始练习 每天没有规定次数 一有空闲就提 缩&& 公司里缩& 地铁里缩 躺床上缩 洗澡缩到现在4个月&& 没有哪一次低于40分钟的& 现在问题是体力有点不够了 准备去跑步把体力给搞上去点引用自6楼:你是快速的缩 还是每次缩一次后摒住 然后再放松下一次啊？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：45＋4230&
练这个干吗？出去玩，付了钱，还要让别人爽？想开点。。。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：29＋4378&
锻炼PC肌的-==kds官方Android客户端==-
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信春哥，得永生！感谢春哥赐予我Google，愿她的名字行在网上，如同行在地上一样。每日的网站，你赐予我们
来自：上海&
发帖：459＋4076&
现身说法&& 之前平均10分钟左右后面听说此法 开始练习 每天没有规定次数 一有空闲就提 缩&& 公司里缩& 地铁里缩 躺床上缩 洗澡缩到现在4个月&& 没有哪一次低于40分钟的& 现在问题是体力有点不够了 准备去跑步把体力给搞上去点引用自6楼:你是快速的缩 还是每次缩一次后摒住 然后再放松下一次啊？引用自15楼:缩到你吃不消了 再放松 能一下缩多久就缩多久 最高境界一天缩一次 一次缩一天
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：0＋47&
“现身说法之前平均10分钟左右后面听说此法开始练习每天没有规定次数一有空闲就提缩公司里缩地铁里缩躺床上缩洗澡缩到现在4个月没有哪一次低于40分钟的现在问题是体力有点不够了准备去跑步把体力给搞上去点引用自6楼:你是快速的缩还是每次缩一次后摒住然后再放松下一次啊？引用自15楼:”缩到你吃不消了再放松能一下缩多久就缩多久最高境界一天缩一次一次缩一天哈刚有撒意思啦？-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
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现身说法&& 之前平均10分钟左右后面听说此法 开始练习 每天没有规定次数 一有空闲就提 缩&& 公司里缩& 地铁里缩 躺床上缩 洗澡缩到现在4个月&& 没有哪一次低于40分钟的& 现在问题是体力有点不够了 准备去跑步把体力给搞上去点引用自6楼:你是快速的缩 还是每次缩一次后摒住 然后再放松下一次啊？引用自15楼:缩到你吃不消了 再放松 能一下缩多久就缩多久 最高境界一天缩一次 一次缩一天引用自18楼:我也觉得这个夸张了。。。。一次缩一天。。。
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来自：上海&
发帖：23＋7132&
“现身说法之前平均10分钟左右后面听说此法开始练习每天没有规定次数一有空闲就提缩公司里缩地铁里缩躺床上缩洗澡缩到现在4个月没有哪一次低于40分钟的现在问题是体力有点不够了准备去跑步把体力给搞上去点引用自6楼:你是快速的缩还是每次缩一次后摒住然后再放松下一次啊？引用自15楼:缩到你吃不消了再放松能一下缩多久就缩多久最高境界一天缩一次一次缩一天引用自18楼:”我也觉得这个夸张了。。。。一次缩一天。。。
屏十秒一次就好了 缩一次屏一天，那是菊花叉了一圈针-==kds官方Android客户端==-
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来自：保密&
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来自：上海&
发帖：1＋191&
一边看帖子情不自禁缩的路过-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
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每天锻炼捡肥皂
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做一个暴发户是我的理想，做一个有理想的暴发户是我的追求。
来自：上海&
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一边看帖子情不自禁缩的路过-==kds官方Android客户端==-
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我的电话不是那么容易打通滴，就算打通了也不见得有人接，就算接了也可能不是我接。你们要理解我.
提肛运动能让丁丁变得更硬更持久吗？有懂得吗？}