一哥们儿上个月办了张健身房的会员卡，第一次去健身教练给来了个体能测试，发现他一个俯卧撑都做不起来，略带同情地说：你这样以后怎么找女朋友反正从那天起他天天往健身房跑～
我是鼠神大大，。。？？？
最后爱上了教练！真事儿
几块腹肌了？
你不是用手？不耽误事
回复 3楼：你是教练，2楼老鼠是死猫的哥们，你们三个之间开始了神奇的三角基佬恋，别问我怎么知道的，我是吃瓜群众
回复 8楼：
[笑着流泪]
[笑着流泪]
[笑着流泪]太瘦
你告诉他不用担心，以后他女朋友什么姿势都会，他不用动
回复 11楼：
[流鼻血]
[流鼻血]
[流鼻血]妞妞好技术
回复 12楼：
[哀怨]
[哀怨]你又不知道
九九归一……

[哈哈]
[哈哈]
[哈哈]
回复 5楼：楼主懂得好多
跟臂力有毛关系，看腰好不
跟教练说你已经学会了换位思考
腹肌六块的时候，发现还没女朋友。
找不到女朋友可以找男朋友啊！
回复 2楼：看到4楼你慌不慌
回复 24楼：他都敢评论我的糗事，你说胆子大不大
回复 25楼：胆太肥了
跟肾有关系，器大活好不粘人，哥哥你别动，妹妹全自动。
单身不都是麒麟臂吗？
趴在地上，看得更清楚，
然后跟教练好上了！
然后跟教练在一起了？
后来教练是不是跟他好上了
路过捞经验
回复35楼：你想多了，糗事评论不给积分。糗友圈才可以
回复 36楼：额，我不知
想日逼带来的动力
。。。可以找个男朋友，躺着就行了！！！
明明就是楼主，不要不好意思非说是朋友，大家都懂
然后跟教练在一起了
回复 16楼：哇塞！大大大大神
你也可以去了
回复 44楼：我俯卧撑还是可以的，要不要试试
[呲牙]
[呲牙]
[呲牙]
回复45楼：试过了，不行
[哀怨]
结果躺在教练的身下娇喘
回复 2楼：你就是一过街老鼠，人人喊打的那种
回复 48楼：嘘～别瞎说大实话～
张健身是谁？
我最多能做五个，要是旁边有美女 就没数了
观音坐莲，不谢
教练是美女
把教练上了
天天往健身房跑也不一定找得到女朋友
分享该糗事到糗友圈
分享该糗事到糗友圈
我是健身教练
回复 20楼：教练只为提升业绩
突然有人喊教练那人虚脱了
回复 21楼：他当真了
他爱上教练了吧
回复 47楼：你长得这么美，思想不达标哦
女朋友的威力
分享该糗事到糗友圈
在我眼里？男人身体好不好？跟能不能做俯卧撑真的没有关系。

[窃喜]
[窃喜]
[窃喜]不止是身体好不好的问题。妹纸，把这个糗事收藏起来，再过两个月你应该就能看懂了
回复 69楼：看70楼，那是回复你的
回复 68楼：哇偶～廖毐
健身教练路过
男下！！嗯嗯
一个都练不了！
回复 60楼：同行，可以互相交流下吗
jj功夫好就行
现在能做多少个
回复83楼：嗯嗯
回复87楼：自言自语？
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什么样的教练才属于真正的私人教练？收藏
什么样的教练才属于真正的私人教练？这是沈伟曦老师发自肺腑给为想从事私人教练工作以及想买私人教练课程的会员写的一篇文章，如果你想从事私人教练工作一定要明白什么样的私人教练才算是一个合格的教练，一个合格的私人教练该具备什么样的专业技能，应该如何学习。如果你是一个会员想聘请私人教练，也应该明白什么样的私人教练才是专业的，能为你带来价值的。　下面是沈伟曦老师原话：　　今天无意攻击任何一家健身俱乐部，或是哪一位健身教练!　　但，有一个声音在心中已停留了很久，吐露只待今朝。　　先谈一下健身教练的证书：　　时间+价格=私教证书——7天，价格在四五千元左右，就可以换取一张私人教练初级证书，再交四五千元，再加7天，又是一张高级私教的证书。　　学证基础——不管有没有运动经验，有没有学历，随便一个人都可以学习私教证书。而且，很多“教练”刚学完，就马上开始带课。更“高兴”的是，课时费可以定在200元/小时，还有更高的吗?因该有吧。真是“幸运”奥!　　关于分级：打过比赛、肌肉发达，长得英俊或是美丽，会销售技巧(俗话：会买课)、好像没有强调技术或技术被放在了最后，还有很多人都不知道基本的解剖知识，就可以定级为高级教练或多星级教练，会有很高的课时费!　　但对于分级，各位是否想过这么一个问题?为什么要分级呢?　　说法有三种：　1、给一般有钱和很有钱的会员贴上了标签!一眼就知道谁是高级会员，谁是低级会员!您愿意被贴标签吗?　2、俱乐部的培训成本!　　由于俱乐部需要更多的收入。同时，还需要很多的“小白鼠”，让我们的初级教练不断的反复实验，为他们慢慢晋升为所谓的高级教练而铺路，成为他们练手的工具，您就是他们的培训成本。付出你的是感情、时间、身体、健康，换来他们的成就和金钱!　　3、不明白!超市里有很多的处理品，有的是外观有问题，有的是快到期了，所以可以便宜的卖给你!这是一种大家都接收的服务!但，如果在为您提供专业的健身服务时也打折，您愿意吗?什么是初级教练：没有经验、刚拿完私教证、买课不好、长得不好(很多技术好的教练受其迫害)。那是否意味着他的指导也会打折?　　我在做健身私人教练之前，有7年的专业运动经验，其中还有3年的训练教育经验。在职业生涯初期，拿了两个学院的3张证书后(共花了3个月时间学习)，花了1年的时间清洁健身设备和巡场工作，而且邀请了30个朋友和同事成为我的第一批“客户”(是免费的)，再经过战友、主管和经理的考核，才成为一个正真的“初级”私人教练(当时没有不同的级别，所有的都是初级)，仁者见仁!　　如果你请过私教，或准备请私教，你会这么办?迷茫啊!　　友情提示：　　1、只要你有时间和钱，7到14天你就是一名私人教练!——不要相信证书(包括我在内，你都可以怀疑所有的证书)。　　2、如果在第一节正式上课时，第一个训练环节是直接使用任何一件健身设备(有氧、无氧、皮筋、健身球等设备)，那就不要再和他聊下去了，他不合格!课程的第一节是“本体感受”练习，60%的教练不知道这个词，80%的教练不知道这个词的意思，90%的私教不知怎么教，99%的私教不知道最佳运动模型，你可以考考他们!如果您给钱了，哪“恭喜”您，您的钱打了水瓢!　　3、在提供服务的时候，没有提供“技术源代码——对您进行细节知识的传授!”，那你只得到1/2的服务!很多教练知识缺乏，有“好吃懒做，不思进取”学习新个知识，害怕教了你就没法继续上课了，所以很多付了钱该得到的都没有给你!很亏奥?????　　不知我写的您看懂了没有?没有长时间受骗经验的人是无法体会我的闲聊!祝你好运!　　如果，你是一名私人教练，如果和我提到人是同一种类型，那得罪了，但现实很残酷，赶紧学习吧!　　如果你看完什么感觉也没有，那你可能还没有为你的健康开始担忧，开始改变吧!　　相信看完这篇文章对你深有感触，永远记得私人教练唯一值钱的只有你的专业，卖的也是自己的专业技能。
功能性性训练课程是未来的发展趋势功能性体能是未来运动训练学者探索、大众健身、竞技运动员动作的必然趋势。功能性体能训练是专门性训练，但区别与传统的专项训练，他是在专项之上的综合训练或者组合训练，其结果是各种训练方法的综合效果，对人体从事某中活动或者运动有很好的作用。　近几年来，“功能训练”一词正从国外的康复中心、健身房，逐步向竞技体育渗透，已经成为非常时髦的训练术语。而其他训练术语，如：“综合训练素质”、“专项体能训练”等相比之下便显得陈旧了。同时，我们也发现，经过传统体能训练的运动员获得了强大的有氧和无氧能力以及发达的肌肉。但是，其专项运动成绩并没有实现突破。换句话说，运动员可以在一般和专项身体素质测试中获得令人满意的成绩。但这些训练对于提高其专项运动能力未起太大作用，效果差强人意。功能训练是专项训练，是体能专项化的桥梁，它提高了技术表达体能的效率，缩小了训练和比赛的距离。　　功能训练是一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、整体性、多维度的动作。是一种可以提高运动员完成日常生活和体育运动的更加有效率和经济性的动作。功能训练的目的在于训练动作姿势.而不是单块的肌肉、单一的关节，不是发展健美的肌肉，而是更好地满足专项所需的肌群力量，训练过程中强调动作的质量，而不是动作的数量。功能性训练的优点是:在确保运动员具有扎实的基础体能后，为提高其专项运动能力而设计专门的体能训练。这种训练可以进一步挖掘优秀运动员的运动天赋，从而使他们的专项体能得到更大的提高，不仅使运动员的速度、灵活性、协调性、平衡能力及其他关键因素得到了明显的提高，而且对运动员改进身体姿势、动作和专项技能也有非常大的帮助。　　敏捷训练 垂直弹跳训练　　滑行板训练　核心训练　　功能训练目前还主要应用在专业竞技领域，但随着体育改革和市场发展需求，今后健身俱乐部、工作室将是最大的应用场所;它的实用性、趣味性更适合现在健身人群的需要，也是俱乐部改革创新的一条路子。　　首先对客户而言，功能训练满足了大多数人群的实际需要，如：减脂、塑形、体能训练、力量耐力训练、康复理疗等等，增加客户与教练间的互动和交流，训练方式有趣多变，提高客户兴趣才能提高续课率。其次，对俱乐部经营者而言，每天想的是如何提高客户满意度，减少会员流失、提高销售业绩、应对竞争对手······　诸多问题归根结底就是核心竞争力;俱乐部的核心是教练，没有一只综合素质强大的教练团队一切都是空谈(个人意见，有点偏激)，一个具备多项功能训练、康复、营养健康管理全方面能力的团队才是一个强大的教练团队，俱乐部应该多考虑如何提升教练团队的整体实力而不是请些花瓶来当摆设!
这是一个在中国新兴的行业，从90年代初期的国际品牌酒店里面的康乐部，到今天铺天盖地的商业连锁品牌健身俱乐部，不到20年。　　在这短短20年间留下了几代人的足迹。从早期大家熟知的马华老师(其实不是最恰当的，但想想就只有她大家都知道)，到今天各品牌俱乐部旗下的明星教练都是这个行业忠实的见证者。　　90年代初期，选择从事这个行业的有两类人群。第一，体育大专院校的毕业生，尤其是运动系和社会体育系的学生。第二，使一些健美健身爱好者。那时候的中国刚刚开放不久，物质文明落后，生产力低，老百姓收入少，有请私人教练需求的人寥寥无几。　　到了90年代中后期尤其是接近2000年的时候，在北京就有了浩沙健身(我印象中是这样)。俱乐部开始有了教练这个工种。这段时间更多的私人教练几乎都是健美爱好者。虽然中国在大踏步的前进，但是像运动训练民用化这样的事情，几乎没有人问津。私人教练手里谁要是有几部国外健美选手的训练片便如获至宝一般。　　01年前后，中国的商业健身模式开始兴起，出现了像中体倍力、青鸟健身这样的俱乐部。这些俱乐部引进了当时在国外的经营管理体系，为中国商业健身培养一大批优秀的教练。那些早在90年代初期就开始做教练的人们，有的已经推出，留下的如鱼得水，有些甚至还成立了自己的俱乐部。　　这个阶段的私人教练可以说是非常超前的一个行业，当时还没有什么行业规范。私人教练的唯一监督机构就是自己的俱乐部。好在俱乐部大都比较负责任。随着国家允许先富起来的那部分人逐渐走进了中年，很多收入不错的人对私人教练这个“新鲜玩意”都产生浓厚的兴趣，再加上国人这种从众的消费理念，当时私人教练的收入真是如火如荼。于是就有了私人教练拿着报纸包着钱领工资，也有了培训公司从只有两个人一个包到年流水近千万。　　进入到2010年，随着北京奥运的成功举办，政府大力度的倡导全民健身，中国健身行业正在逐步走向规范化经营的时代，私人教练们即将成为这一时代变迁的风向标。私人教练的专业程度从某一方可以说是俱乐部的名牌，因为一个优秀的私人教练团队会改变这家俱乐部的风气，改变会员对健身的意识重要性。行业内会有更多持有国际顶级运动科学专业认证的教练、会有更多毕业于北体大甚至威斯康辛大学的相关运动方面的专业人才、会有跟多的私人教练持双语授课;他们中会有人走进国家队、医院、军队为更多需要专业服务的人和机构提供最专业最权威的服务。希望有更多的人加入运动的行列，让这个拥有14人口的泱泱大国、这个古老而又年轻的国家，在健康下茁壮成长。
一个能持续培养优秀私人教练的学院首先要建立两个壁垒.1.完整系统的课程体系和教学方式：这种课程专业体系要符合市场健身教练需要的专业技能去研发，一边是不断挖掘一些优秀健身教练的反馈，一边要征求培训老师的建议，更重要的是不断考察挖掘国际上一些权威前沿的健身培训机构的一些优势和先进的课程体系，与之结合，研发出符合中国市场的健身教练需要的专业课程。在国际上比较优秀的健身培训基地当属acsm和nasm，ace，这是赛普学院学习的对象。 教学方式这个很重要，为什么同样的教材在不同培训机构毕业的学员，专业水平相差甚远，主要原因还是教学方式上出了问题，作为一个优秀的健身教练，拥有自身的专业技能这是最基本的，但是不能有效的通过教学方式来教授学员让学员很这是很可悲的。 2、权威专家（培训导师）：在任何一个领域，你能研发出最前沿的核心产品，而且要成为这方面的咨询专家，只要有人遇到专业上的问题，就会想到你，因为你有这方面的发言权别人没有，你承担的是这个领域知识探索的需求。 但是以上我所讲的这两点对于一个初学者是很难看出来的，因为你不了解一个优秀的健身教练应该具备什么，你一旦了解了，就会有自己的判断标准。北京赛普健身教练学院的课程体系是以就业为导向来研发的，实战技能为核心去培训的。这在国内是唯一一家，欢迎大家了解咨询。
什么样的健身教练最受欢迎？ 任何一个培训机构想要长期发展的根本是什么？就好像我们要做一个优秀的私人教练首先你要知道优秀的私人教练需要具备什么样的条件？如果你对你所做的职业还没有一个正确的认识，相信会走不少弯路，因为你没有目标。 对于国内健身培训机构的发展不做个人观点。赛普成立的时候不是国内最早的，当时也不具备国内一流团队，也没有最系统的课程体系，更没有相关政府单位的支持和强大的资金支持（相信刚成立的任何企业都是如此）。 这多年走过来，和我们同时起步以及比我们更早的培训机构都在走下坡路，甚至是已经倒闭。很庆幸赛普在不断的进步，而且在健身培训行业有了清晰的定位和影响力。在培训行业我们深深体会到要想生存首先要专注其次是稳步最后才是扩张，自古以来只有更专注才能让你更专业，然后站在稳的基础上去发展速度。因为培训领域都是靠口碑宣传，如果没有口碑发展的越快死的越早。近年来有不少人要加盟赛普，在其他城市开加盟店，如果加盟了意味着赛普得到了扩张，但是我们没有做出加盟连锁的方案，不是不敢开而是不到时候。 想在培训行业有一定的核心竞争力，必须要有别人无法替代的课程体系和教学体系以及在这领域的权威专家。在这个行业，比硬件环境，没有哪家会比别人强很多，做这行的太多了，能稍微比别人好点就不错了，只有专心建立自己的课程壁垒才能在市场占有一席之地。 赛普成立初期和国内的大部分培训机构一样开设课程几十种，国内大大小小有几十家培训机构大部分都是以这样的经营方式在做。经营理念很明确要打造国内最具权威性的培训机构（实际上没有一家是真正这么做的），因为大家都没有明白要打造这样的机构需要具备的条件（以国内现有的根基也不具备这样的条件）。在庞大学员报名带来的利益面前基本忽略了经营的本质。本来是一个集具发展潜力行业，导致了每年毕业教练的淘汰了大大提高，对业内以及业外造成了不良影响，这也是忽略教练学习质量造成的后果。 自从赛普把课程定位为《全能高级私人教练》之后，大大改变了赛普的发展路线，赛普的课程研发团队做了大量的市场调查，从最高层的私人教练到最底层的私人教练做了深度的调查发现，只有以就业为导向的课程体系才能培养出就业单位想要的私人教练，而这样的教练在不同俱乐部都可以发展的很快。我们调查如果一个教练在这个行业两年左右没有得到发展就会对这个行业失去信心。这就意味着要不被自身淘汰，要不被就业单位所淘汰的局面。由于国内大部分健身俱乐部还没有发展的很成熟，俱乐部没有针对培养刚入职教练的一套体系，而刚入职的教练在培训机构学习到的东西都是基础中的基础，只能作为入这个行业的基本知识，距离一名合格的健身教练该具备的技能（能力）差很多。这样的教练如果得不到俱乐部的系统培养很容易迷失方向，在工作中缺乏对教练职业的正确认识。而对于就业单位来讲更希望找一些比较成熟的能为公司直接创造价值的人才，这样会大大减少了就业单位的培养成本。 赛普健身学院为什么要培养全能教练，课程体系为什么要以就业导向实践技能为核心，下次再续。 健身教练资格证到北京赛普健身学院，颁发国家健身教练职业资格证。
选择什么样的健身俱乐部比较有发展？选择俱乐部不能用规模大小为标准也不能看城市。不同俱乐部的经营模式不同，最常见的有连锁加盟有的是连锁直营，还有很多小型直营店等等。他们的盈利模式是不一样的。例如：1、如果是加盟为主的俱乐部他首先要做到自己赚钱，加盟商赚钱，管理者赚钱。如果想快速扩张必须要建立在以上三盈模式的基础上才能实现。他不会建立在有好俱乐部管理人员以及销售人员和教练团队的基础上。而健身行业的第一桶金是相对比较好赚的，原因是市场好，只要选择一个好的地段（城市的消费市场）有一个好的预售团队，基本前期的投入就会翻倍的收回来。如果扩张的太快管理跟不上，长期下去（一般是三年以后）损害的是加盟商利益。对于甲方来说不会受到损失。名义上会伤害到品牌但是既然他盲目的扩张也就不会在乎品牌的声誉好坏，因为他要的是利益。对于后期的管理上在此不多做介绍。（这样的俱乐部模式成立之后发展很快）。2、如果是直营店他只能靠（销售部）+（教练部）两大部门来赚钱，这样的俱乐部相对会更注重管理能良性发展。没走一步都会深思熟虑。这样的俱乐部想扩张前提肯定要建立在俱乐部管理人员以及销售人员和教练团队的基础上都比较成熟以后，已经有系统的模式基础上来扩张。（发展相对要慢一些）。这两种俱乐部的模式对于私人教练学习和升职空间比较大，相对比较有发展。但两者之间的差距很大。各有各的好处。能长期发展的俱乐部这关系到整体的管理运营模式是不是够成熟良性发展。从发展战略到各个部门管理够不够系统。
原创文章来源：北京赛普健身教练培训学院——专门培训私人教练 前言健身教练统称为健身体适能私人教练和健身操课教练，其工作性质截然不同。很多人想从事健身教练职业，但是对健身教练职业没有一个清晰的认识，只是一个模糊的概念。到底从事哪种教练比较有有发展？能赚到钱？什么样的健身教练最受欢迎？成了即将入行的新人面临的最大抉择。虽说可以试试，但是需要付出一些代价，最好还是少走弯路为上上之策。再加上如果的健身培训机构不是十年前寥寥无几，在国内大大小小的健身培训机构已经不计其数，为了能让报名自己的课程给新人灌输的东西更是出乎正常人意料。 健身私人教练和操课教练工作性质的区别 私人教练：更准确地说应该是“体适能私人教练”，我认为是对所有人提供关于体适能方面的专业服务!体适能本身分为：生活适能和运动适能。只要在体适能方面有需求的，都是我们的训练对象，包括：普通人群、运动员、康复人群、特殊职业等等，男女老少!但不要让定义限制你的思想，这是好私人教练应该具备的基础能力!私人教练是针对以上人群有能力购买课程进行一对一服务的性质，只有单独向私人教练购买课程的才能享受这样的待遇如图（1） 操课教练：不同操课体系的设计其作用都不一样，不会像私人教练一样针对不同人群会有针对性的训练指导。操课种类众多再此不多做介绍。在健身俱乐部担任的角色是针对会员一对多的带课，在健身俱乐部购买会员卡的皆可参加，不需要重新购买课程如图（2）
健身私人教练和操课教练的发展私人教练私教职业是一个具有挑战性的职业，私人教练对俱乐部的良性发展起着决定性的作用。其发展空间比操课教练要好的多。俱乐部的管理层基本都是从教练部门和会籍部门提升起来的。这个两个部门也是一家俱乐部的盈利部门。基本所有的私人教练都是在俱乐部担任全职教练。健身私人教练职业性质和健美运动员职业性质不同，教练是教师，专业越资深能力越强会越有发展，可以长期从事或者单独经营自己俱乐部或者私人教练办公室、减肥营、康复中心或者管理层等等。 操课教练操课基本都是兼职为主，在同一个城市有多家连锁的俱乐部才会聘请全职操课教练。操课教练不会像私人教练那样直接会给俱乐部创造利益，但是操课的种类繁多，会为俱乐部吸引不少入会会员增加收入比如瑜伽等。一般从事操课教练超过三年以上的为数不多，据市场调研大部分操课教练几年之后都会转为私人教练或者转入其他行业或开自己的舞蹈培训室。健身私人教练工资和操课教练工资待遇私人教练：工资是由底薪+上课提升+业绩提成组成。全职操课：有底薪+上课费用兼职：上课费用 私人教练工资待遇调查国内有不同级别的健身俱乐部，无论是一线城市或者二线城市都会分为不同的等级，如果说教练的工资要和他的总体水平（包括专业程度、教学能力、形象素质、努力程度、学习能力以及你在的俱乐部等级）有直接关系，统称为工作能力和专业技能。一个合格的教练工作半年之后工资还低于6000的话，这很不现实。要不他自身能力不够，要不他的俱乐部层次不够。大多数教练的工资水平基本都在7000——15000元左右，最高的能拿20000——30000多。刚开始基本都在4000元左右（前两个月）。很多教练的工资比这还要高。因为教练是一个技能为主的职业，从根本上说教练的专业技能越深能解决会员的问题越多，你的工资就会越高。以下转自业内教练文章： 1. 私人教练和操课教练课程费用走势： (调查）北京 上海 广州 深圳 等大城市近年课时费对比： 2001年 操教课时费 一般的80 元 好的100元 私教课时费 一节30元-50元 2004年 操教课时费 一般的100元 好的120元 私教课时费 一节100元 2007年 操教课时费 一般的100元 好的120元 私教课时费 一节150元 2010年 操教课时费 一般的80元 好的100元 特别好的120 私教课时费 一节200元 2012年 操教课时费 一般的80元 好的100元 特别好的120 私教课时费 一节200——400元 400-800还在上升 十二年来物价提高了5，6倍，一般工资由北京的800元一个月 到现在2500一个月涨了3倍，而大课课时费不但没涨反而还落了。 十二年来私教课时费都在不断升高，但和香港比还差很远，香港一般一节私教课是700元-1000元港币 原因有钱人越来越多，需要健康的人越来越多了。
2 .操课教练面临生存危机： 跳操一天就算评价2——3场 累的要死要活，一周休一天，一个月4800——6000元 。跳操好的教练越来越少了。很多跳的好的，早就不跳了，早想别的出路了。 不赚钱的行业还谁去做？留下接着跳的不是小孩，就是兼职。 而且老跳操人都傻了，跳傻了，啥也不知道，啥也不懂，有天不跳了到社会上，连个办银行卡，做word excel 的能力都没有。出来都成傻子了（我05年就是这样） 如果干的特别好，成为明星教练一节也就给200元，但是付出要极大，俱乐部老板会这么算计，明星教练教初级学员完全用不上。所以还是找便宜的，省钱的更划算。 综上所述所以健身房上大课不是主要趋势，而且赚不到钱强烈推荐：私教课程：作为教练的必修课，做教练如果连身上几块肌肉，运动对各类人群的好处，都不知道，如何减肥都不知道就别做教练了，强烈建议想长期干的都要学私教。私教学好了，以后还能开减肥班，现在也是健身里面最赚钱的行业。一节私教课平均都在200元—400元 能被个人分到的也有一半多。
赛普健身专业性没得说，私人教练培训，还是要去赛普的，目前国内专业培训私人健身教练的只有他们家
私人教练素质的培养（至关重要）1、健身教练应如何不断提高自己的业务水平
随着社会经济的发展，人民生活现状的改善，人们对健康的渴求变得日益强烈，他们已不再满足于“没病”的活着，而是追求高水平健康的、充满精力的、富有情趣的生活。参加各种健身活动的人多了，健身场馆、健身房也象雨后春笋一样遍地发芽，健身教练的队伍也随之壮大起来。但正因为这是一支新生的队伍，所以教练的水平参差不齐。有的过去是运动员，有的是健美爱好者，还有从没参加过健身训练的人，只是想以教练作为一种职业的………这些人经过短期填鸭似的培训后，就取证上岗，很难有较高的业务水平。　　为了能够成为一名合格的高水平的健身教练员,每一个教练都应该在培训后的教练工作中,不断地通过书本和实践进行再学习、再研究、再总结、再提高。任何一种职业，想成为高水平的业务人员，仅仅掌握一、两门专业知识是远远不够的。健身教练也是一样。作为一名健身教练员，不仅要比较清楚地了解有关训练的知识、器械的知识、营养的知识等，还要了解更多的相关知识，并将它们有机地结合起来，融会贯通。 2、健身教练应对自己所从事的工作有清楚的认识。 　　经常可以在一些健身房看到，教练给初次参加健身的人制定“健美”训练计划，而不是健身计划。且不论男、女、老、少，几乎是千篇一律。这样做不仅是不合理的，甚至是危险的！要知道大多数进健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成为健美运动员。且每一个人的情况也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亚健康的、还有不健康的，有受过伤的、有生过病的。这些情况都要分别对待，而不能“一视同仁”。教练的工作应是为每一个人出据一份针对其当前现状的短期训练计划，并通过阶段性的测试，不断地调整训练计划，辅导其进行训练。这就需要有多方面的相关知识和技能。 3、健身教练要有扎实的基础知识。 　　在教学实践中，有很多健身教练示范动作错误，且很初级。究其原因，就是基础知识缺乏。对健身教练来说，《运动解剖学》和《运动生物力学》等是基础的基础。这两门基础课搞不清楚，就很容易在训练动作上出现错误，或无从判断一个动作的正确性。例如，在肱二头肌训练，做杠铃弯举动作时，常常出现的错误动作是无效缩小阻力矩，盲目使用大重量。再有，在做很多动作时，利用悠摆惯性减小有效负荷，影响训练效果。还有很多教练自认为学过《肌肉解剖学》，可细一问，几块主要肌肉的起止点有哪些、主要功能有哪些时，有的说不出，有的说不全，有的能背下文字，而不理解其实际空间关系。这就难免在做动作时，错了也不知道。这些人都应该好好学学基础课，并应用在实际训练中。 4、健身教练应知其然，更应知其所以然。 　　有一些健身教练满足于知道几种练胸大肌的动作，几种练肱二头肌的方法，或从一些杂志上学到一、两种减脂的方法。若问及是什么道理、为什么时，却说不很清楚了。孔老先生说过，给你一条鱼，你只能享用一条鱼。学会钓鱼的方法，你能一生享用鱼。所以，与其从杂志上学到一、两种具体的方法，不如系统地学一学相关的学科知识。那样，你就可以从根本上学会解决问题的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以创造出新的方法。对于健身教练来说，要想更深入地了解健身的原理，还应该花时间学一学，《运动训练学》、《运动生理学》以及《运动营养学》等。 5、高级健身教练应掌握更深的专业知识。 　　要想更多地了解运动健身的奥秘，除基础知识外，还应在《运动生物化学》、《运动医学》及《运动心理学》等学科领域勤奋学习，更深入地了解人体科学，合理地安排运动训练、饮食营养和恢复休息，正确使用运动营养补剂，调整人的身心健康 6、高级健身教练应博学多才。 　　有一些看起来与运动健身不直接相关的学科，也应该引起健身教练的重视。如：《机械原理》、《外语》、《美术》等。通过这些知识的学习，可以提高健身教练的综合素质，对健身教练水平的提高，有着积极的作用。　　综上所述，作为一名健身教练，平时除自身参加有规律的健身训练外，更重要的是，加强业务学习。要有长期的学习计划，要有耐心、有恒心。不能一遇到。困难就停止不前。只要坚持不懈，日久天长，你的业务水平就一定能够有所提高，成为一名合格的高水平的健身教练。 7、 几点建议： 1、到新华书店或专业大专院校购买相关书籍或教材；2、制订学习计划，每天学多长时间，每周学哪些科目；3、抓重点。挑目前用得到的、主要的学，不重要的可先不学； 4、记学习笔记，将书中有用的内容和问题记下来；5、将学习时间多放在教科书上，少花在娱乐性杂志上；6、多交流、多请教，不耻下问，互相学习，共同提高；7、理论联系实际，多在实际训练中实践、体会、总结、提高。
听君一席话 胜读十年书啊
我是一名在校大学生 体育学院 想学私人健身教练 请指教
健身教练资格证的价值体现一个人在公司的职业地位是由他创造的利益为前提这是最明智的，每个行业都一样。一个优秀的教练从来不会说我通过多少认证，而是我为公司创造了多少利益而自豪，而一个普通的教练只强调我有多少证书而骄傲。有一天健身教练的等级是由健身教练证书来决定，才能真正体现健身教练证书的价值。证书是进入这个行业的最低标准，只能证明你是个健身教练。教练证书分为不同等级，级别越高证明你的专业在不断提升，但是距离一个健身教练应该具备的能力来讲还远远不够，判断一个教练的水平不能用证书等级作为判断标准。赛普学院同样颁发国家最权威的证书，之所以在此强调证书的价值，只是给大家一个提醒，你学教练不是为了得到证书也不是为了应付考试，而是学习以后工作中所具备的各种能力。
有空好好看哈
健身教练职业需要的能力？如果想在健身俱乐部中成为一名合格的私人教练，首先应当知道“什么是私人教练？”“私人教练需要做哪些具体工作？”“为了完成好这些工作，私人教练应当具备哪些知识和技能？”。对这三个问题回答的准确与否可以反映私人教练对该职业的认知程度和专业水平。1、
有人说一个优秀的健身教练专业技能是最重要的。2、
也有说法是健身教练销售才是最重要的，不会销售就赚不到钱。3、
更有人说一个健身教练首先要有一个好的体型才能让人相信。4、
健身教练首先要有一个国家证书才能工作等等谬论。导致以上各种结论从根本上是因为他们对健身教练职业了解的不够或者说根本不知道什么样的教练才算是一个合格的健身教练。如果能抓住本质看问题相信只有一个答案，从这里找答案：【“什么是私人教练？”“私人教练需要做哪些具体工作？”“为了完成好这些工作，私人教练应当具备哪些知识和技能？”】就不会受到个人观点和不良因素的干扰。【疑问】1、
有专业技能就是一个好的健身教练吗？2、
有国家证书就等于一个优秀教练吗？3、
有好的 口才会说就可以胜任教练工作吗？4、
好的体型能代表一个好的私人教练吗？ 一个合格的健身教练需要具备的素质不可能是单项的，端正无暇的职业道德，积极向上的工作态度，扎实牢固的专业知识，激情易懂的教学方式，平易近人的沟通销售，官方认可的教练资格，一枝独秀的特长优势，时刻保持的自学能力，阳光健康的整体形象，身先士卒的训练经历都是息息相关的。任何职业都一样，这就是职场需要的综合能力，如果一个没有从事过职场发展的新人看待问题的角度就很片面，之所以会有很多不同个人观点是因为他自身没有完全了解这个职业或者只是了解片面受到一些不专业人的影响，没有从根本上看待这个职业。 赛普健身学院自成立以来定位就是《技能培训学院》而不是考核基本教练专业之后颁发证书的基地。赛普学院课程已经升级到全能高级私人教练课程，属于国内第一家全能高级私人教练培训学院，也是唯一一家。课程的研发从根本上是从私人教练需要的能力来研发，从专业技能和教学方式上的提升是最大的。至于证书目前国家承认的证书是《国家健身教练职业资格证》和《高级私人教练证书》，这也是国家最权威的，赛普都会颁发，任由学员选择。咨询赛普的每个学员我们都会让他了解这个职业，不管是教练自身需要的综合能力还是将来这个职业的发展空间以及教练证书起的价值，以上明白之后再进入这个行业也为时不晚。学员本身对这份职业是否热爱也是赛普学院考核的标准。如果一个行业的发展趋势很好，那么这个职业的发展前景也不会差。任何行业都是优胜劣汰，再好的职业也有被淘汰的，再差的职业也有做到最好的，这不是行业的问题而是个人问题。目前健身行业发展很是乐观，不管是什么样的级别健身俱乐部都很缺教练，但缺的是优秀教练专业教练。这就证明一些不合格的健身教练陆续被淘汰，但是恰恰是这些人会影响新人对健身行业以及健身教练职业的看法。希望想进入健身行业的新人能想明白以上问题不要受到一些不良影响。文章来自：健美杂志记者调查健身者疑问：有证的健身教练都合格吗？　　张小姐前段时间想选择一家健身中心健身减肥，并想请一名私人教练指导自己。由于单位附近有几家可供选择，所以她想比较一下。在第一家健身中心，一名健身教练告诉她针对她的身体情况每次健身应该进行30分钟以上的有氧运动。当张小姐来到第二家健身中心的时候，教练却告诉她每次最多做20分钟，其他时间做无氧运动。张小姐迷惑了：同样的健身者，不同健身教练却开出了不同的健身处方。说这些教练没有资质，但人家都有“国际机构认证”。健身教练的“证书”能代表教练的水平吗？　　考过的人：花钱都能给证　　在国内的健美、健身杂志上可以看到很多不同机构的健身教练认证招生广告。在一份招生广告上，记者看到这样的字样，“招收学员，要求：‘三无’人员（无业界经验，无私教经验，无专业证照）”。此外，虽然发证机构不同，但几乎所有的健身认证机构培训时间都短则三五天，长则十天。记者按照广告上的电话以咨询报名的名义打过去，接电话的工作人员这样告诉记者：“没有基础要求，2800元——40000元上5天课，包括理论和实践。考试不难，只要你跟着上课一般都能领到证。”　　某健身中心健身教练这样告诉记者：“会员也不懂，也很少问。这种认证我们很多人都有，领证很容易，一般花了钱都能给证。有的班万一第一次没考及格，再花500元钱考一次都能及格。　　业内人士：考证是就业“敲门砖”不代表合格教练　　只要几千元、几天的时间、不需要特殊的专业基础就拿到手的认证能证明一名健身教练的水平吗？据了解，目前国内健身认证机构比较多，水平参差不齐。业内人士认为，在目前中国健身市场发育尚不完全、国家标准尚未出台的情况下，这些认证是进入这个行业的最低标准，但不能证明是一个合格的健身教练。　　“这些认证把关都不是十分严格，通过率偏高。据说在美国高水平的认证通过率只有40％。它们（国内）的培训周期很短，通常为1周左右，能够传授基本的健身和服务知识，现在被认为是‘基本的从业资格’证书，我个人认为并不能作为合格健身教练的标准。　　专家：健身教练知识要全面能结合实际　　“健身教练不亚于医生，不科学的训练反而有损健身者健康。”大连市体育运动研究所所长马振国表示。他说，健身教练一定要保证运动者不受因运动而带来的负作用，这就需要他们掌握全面的知识。不仅掌握运动技能知识，知道怎么减肥、怎么练块，还应该了解健身的科学知识，控制运动带来的负面影响。此外，还应该了解运动营养膳食、运动伤病防治、人体解剖、生理生化等，对于患有疾病的健身者、如何避免健身安全隐患等问题要有充分方面的专业知识。想要具备以上专业技能只靠短短几天时间是无法学会的。　　中体倍力大连分公司总经理认为，一个好的健身教练不仅在专业上应该具备正确全面的知识，还应该有丰富经验、较高的服务水平、良好的沟通能力、健康的心态和积极的工作态度。
健身教练培训教育机构不能盲目扩张史玉柱说过：如果你不把一个点做投做精，盲目扩张比不扩张还要危险，这句话非常有道理。所有的培训机构都希望自己尽快地做大。但是教育跟别的生意不一样，有一个好的产品就可以大量生产。而教育有它自己的发展规律，违反这个发展规律，最后就会陷入困境。现在之所以还活着，是因为市场好是趋势推动了你的企业。公司大不见得是好。教育机构如果想扩张除了发展模式确定、资金允许之外。最重要的是师资能力和团队人数允许的情况下才能扩张，这样才能保证教学质量。很多健身培训机构在没有具备以上几点的情况下扩张随之带来的肯定是教学质量保证不了，口碑越来越差。有的是每个班增加人数有的是直接开分校，这两种同样会伤害你的品牌。现在的大部分健身培训机构都是以租用场地或者合作俱乐部的形式办学，很多培训机构连统一的住宿和吃饭以及教学环境还没有保证的情况下在开分校，这是非常致命的。赛普虽然没有实力盖建自己的学校但是尽量在为学员创造好的学习环境，现在已经在北京合作了两所大学，在保证教学质量的前提下尽量为学生提供好的学习环境。而更多的是在不同城市租用场地开设短期培训颁发证书为主。做教育机构最基本的常识就是以学员为中心以就业发展为导向，这是教育机构的使命。至于你想开多少教学点那是顺带的结果。
我觉得私教的话专业知识比较重要 还有就是交际能力和形象
优秀私人教练和普通私人教练的真正区别是什么？北京赛普健身教练培训学院分享关于好私人教练和不好的私人教练的区别!这是一位担任私人教练几十年高水平教练的手笔很值得一读其中有赛普学院的填写。　　私人教练：(以下内容来自百度百科)　　“私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员(顾客)。购买私人教练是最好的提高健康和体适能、达到设置的目标的方法之一。”　　对于其中提及的“健身爱好者”一词，说明作者只是一个没有入门的作家，对于私人教练的工作性质不是太了解，只是对这个职业受到一些启发而已不能作为真理。　　私人教练，更准确地说应该是“体适能私人教练”，我认为是对所有人提供关于体适能方面的专业服务!　　体适能本身分为：生活适能和运动适能。　　只要在体适能方面有需求的，都是我们的训练对象，包括：普通人群、运动员、康复人群、特殊职业等等，男女老少!　　但不要让定义限制你的思想，这是好私人教练应该具备的基础能力!　　其实国内大众人群很少有提及体适能，更多的被什么养生、保健等华而不实的概念所取代了。　　真正的体适能是教会大家去适应周围环境的一种能力，学生有学生的、老人有老人的、教师有教师的、军人有军人的等等。　　而非简单意义上的跑跑步，推推胸，连连块，减减肥!这些都是对体适能的一知半解而已!不同水平的教练对这个职业的认识是不一样的，很多教练没有了解到这个行业和这个职业包括这个专业的本质，只是受到了一些启发而已，不能作为正确的理论来使用。　　所以，要成为一个优秀的体适能私人教练还要了解训练者的职业，职业的特性和状态，而后结合训练者的需求安排不同的有针对性的计划，有是训练者由于专业知识缺乏，会干涉到教练的工作安排，优秀的教练应该是拒绝接受，同时要以专业的态度和知识，教育和帮助训练者回归征途!　　在大型商业健身房这样的教练很少!应为大家更多是为了钱，而丢失了职业道德，当然很多还不知道什么是专业和职业道德，应为他们学习的太少!要成为优秀的教练要学会学习，学习细节!这样的情况在一个正在快速发展的领域里边很容易发生，任何行业都一样，也许这就是发展的过程吧。　　此外，谈谈训练计划。　　在我刚入行的时候，学的第一课就是健美先驱娄琢玉大师的健美训练课程!　　课程中提到过：同一块肌肉训练3个月就要更换动作、强度、设备，因为肌肉开始适应了这样的训练模式!(当然不仅限于此)　　现在的很多教练做出的训练计划实施长达半年，甚至一年。我问为什么?　　他们回答：客户训练时就是为了找个人聊天!　　这样的客户你接吗?我是拒绝接受的，这是对你职业的侮辱，甚至会毁了整个行业，训练者有时是不专业的，而教练跟着一起不专业，还不如换个行业，这种不良之风在很多大的、贵的健身俱乐部比比皆是，甚至有些著名俱乐部还将这作为体适能私教培训的一个重点内容讲解!　　记住，我们不是坐台!不管是企业还是个人生存在这个社会上就会有一定的价值，作为一个优秀的企业首先要要有他自身的产品，这个产品是别人取代不了的，其次要成为这个产品领域方面的专家，这样才可以在市场上有一定的地位。作为一个优秀的私人教练同样要有自身的核心产品，就是他能给社会和你的会员带来利益产品，那就是你的专业。所以，要成为好的优秀的教练，要懂得尊重这个行业、尊重职业、尊重教练的专业!
你只是经历的不同的模式，又有什么资格去评论别人的人生？说了那么多还不是嫉妒？
上海私人教练推荐，需求：1、减肥
2、改善身体素质
很认真的把文章看完了，说到了我的心窝里，我也一直想做一名走专业路线的私人教练，但是，在健身房，不得不说做私教销售比专业要重要，年轻漂亮又会说的小姑娘随随便便就可以做到销冠，而我们累死累活的也做不了多少业绩，新会员也不会相信我们只是带会员的成果，公司也只要业绩，现在真的很多教练连私人教练是什么定义都不知道
刚考证归来！才知道，证书和专业是两码事！　请问老师，具体有什么资料提供一下，能提升自己的专业水平？
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