健身房有哪些运动 老人运动健身的误区有哪些
　　老年人体质比较削弱，因此老年人在健身时不要上到身体，适可而止，下面时老年人锻炼的几大误区。　　误区一：晨练。　　很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后一小时，并且，不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练，因为聚集有大量的二氧化碳，无益健康。其次，有雾的天气不宜晨练，因雾中含许多有害物质。第三，空腹晨练易造成低血糖。另外，早晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋性也较高，早晨6时至中午12时心血管病发病最高，尽量选择下午或晚上活动为妥。　　误区二：饭后散步。　　不少老人把饭后百步走，活到九十九这句古话当作健身格言，其实，饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。　　误区三：别人做什么活动都争相去学。　　这种习惯很不好。老年人应该根据自己的年龄、病情、体力、个人爱好，选择合适的运动项目和运动量，循序渐进，持之以恒，否则会弄巧成拙。　　另外，老年人需要保证充足的睡眠，注意饮食和营养，保证全面充足的维生素和矿物质摄入，才能让运动达到应有的效果。
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作者：杭州舞蹈培训
&&&&& 在网上还有身边的人，他们都很喜欢舞蹈，也很想去学舞蹈。我经常听到她们会咨询跳舞需不需要什么条件。我很肯定的告诉你只要你身体没有什么大的缺陷，只要你喜欢，能刻苦的练习都没有问题。我还见过一些爵士舞跳的非常棒的残疾人，他们都是因为对舞蹈的热爱，坚持不懈能吃苦，最后他们的舞蹈也跳的非常出色。所以，我要说只要你喜欢，肯努力就一定能成功，不要给自己找借口，just&do&it！ &&&&&&&&硬是要说要什么条件的话，我想最重要的是毅力和恒心。其实做什么是都要毅力和恒心，没有这些什么事也成不了。年轻人最容易范的错误就是三分钟热情。可你要知道学舞蹈是个比较苦的事情。如果你遇到困难就放弃了，那你学舞蹈就别想了。学舞蹈一定要，每天坚持练习，不能三天打渔两天晒网，一定要踏踏实实，一步一个脚印的练习。 &&&&&&&&另外，如果你有学舞蹈的朋友，他能够给你一些指导的话，那就更好了。如果有条件去舞蹈培训班学学，那就更快了。如果你这些条件都没有，也没有事。你可一自己创造条件。比如你可以买些光盘来学习，或是上一些专业的舞蹈教学网站 去学习，和舞友一起交流，这样你会发现你成长的很快。 &&&&&&&说来说去都是废话，最后再讲一句。就是一定要坚持，有毅力有恒心。有了这些舞蹈就不可能学不会。&
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· 1981年，必确设计了第一台610划船机。
　 受到企业家勃勃雄心和对机械的热情的驱动，大约20年前，在年仅22岁时 内利奥• 亚力山德利创建了泰诺健 -Wellness公司。
　　时至今日，公司已成为世界上全面身心健康与康复产品和服务领域的佼佼者，而且还成为推行 基于定期身体锻炼、饮食平衡和精神态度积极的全面生活方式的先锋。
　　Wellness作为一种生活方式，是对生活质量的改善，是针对个人的探索，而且还有助于在降低健康护理成本的同时提高生产率。
　　内利奥• 亚力山德利是目前已成为国际性大型企业的泰诺健公司的掌舵&
台湾时保雅SPORTSART
　　SPORTSART是世界著名的有氧训练器械。SPORTSART以其优异的性价比享誉全球。SPORTSART1996年获得美国汽车大奖赛体育器材装备奖，2001年获得美国健康体育器材最佳商用服务奖。SPORTSART 1995年获得RWTUV ISO-9000认证。品种有：商用电动跑、商用健身车、商用椭圆机、商用台阶器、商用划船机。
　　SPORTS ART成立于1977年，在1981年开始以OEM方式制造健身器材。从80年代至90年初期，SPORTS ART为 PRECOR、 SCHWINN、UNIVERAL及TUNTURI等世界第一的健身器材厂家OEM其产品，同时稳固了SPORTS ART&
国家职业资格健身教练培训认证报名处是中体健身学院的下属培训机构。
由于长期以来在健身行业内积累的经验、教练的专业水平和品牌的行业影响力，国家体育总局授权中体健身培训学院制定“健身教练”国家职业资格分级鉴定标准，编写培训大纲、教材和题库；并成为国家体育总局唯一指定的“健身教练”国家级培训基地，能够在全国范围内开展健身教练国家职业资格初、中、高级培训。中体健身培训学院多次受国家体育总局委托承办“健身教练国家职业资格”考评员和培训师培训、研修班，退役运动员培训班，国家级社区健身俱乐部培训班，全&
因为专一 所以专业
因为职业 所以敬业
清波区别于其他健身培训机构最重要的特点之一：清波是学校性质的培训机构，不是健身俱乐部，没有健身的会员，只有来学习的学员。
湖北星清波健身运动管理有限公司是一个由全国十佳明星健身教练姚清波领衔打造的、以培训全能教练为主、服务内容包括教练培训、管理培训、人才输送的专业健身人才培训和认证机构。
培训基地位于环境优美，风景如画的湖北省武汉市汉口金银湖奥林匹克花园。经过10年的不懈努力培训基地由最初的清波健身培训工作室发展成为目前中国少有的一家&
“影响力”是一支专业从事健身行业管理与健身产业链管理的综合管理团队，有着丰富的经验和高效的运营管理能力，成员都有3年-10年的市场开发管理经验。我们以“正规”“诚信”“专业”“高效”四大王牌赢得了不少客户的青睐。
公司自2008年初开始筹备运作，本着以“科学规范的管理，优质高效的服务”的经营理念，根据企业规范化、标准化、科学化的需求，以适应市场竞争为导向，全面引进现代企业管理机制，认真规范企业内部管理。
历经四年的考验，按照中华人民共和国公司法，于日在工商行政管理处登记注册，正式成立“影
《金钥匙007》是金钥匙国际健身咨询管理机构代号，表示像007一般无所不能！百度搜索“金钥匙007”即可搜索到金钥匙网站。 金钥匙团队成立于1999年，是中国第一批从事健身营销管理的专业营销团队，于2007年注册成立金钥匙国际健身咨询管理机构，注册资金200万元。金钥匙国际健身咨询管理机构是一家专注于健身产业开发的机构，10年来专注致力于健身产业的筹建运营、经营管理、咨询策划；并向国内各大健身俱乐部输出与培训经理人、会籍顾问、教练等专业人才，是一支高效率的运营团队； 金钥匙国际健身咨询管理机构是由数位国内外在健身产业从
　 作为最早进入运动健康行业的企业之一，康比特对行业有着坚定的承诺，是值得选择的品牌。2005年初，康比特与中国政府合作制定运动营养食品标准，成为我国行业标准和国家标准的主要制定者之一。
　　2006年7月，年产值10亿，占地15000平米，投资上亿元的“运动营养产业基地”在北京中关村昌平科技园区落成投产。
　　康比特公司始终把产品安全和消费者的健康放在首位，使产品成为功效和质量安全相结合的完美统一体。康比特运动营养食品厂拥有现代化的生产车间和工艺设备，通过了保健食品GMP认证、ISO版国际质量认
美瑞克斯(MET-Rx&)是全球最大的专业功能食品生产商和销售商美国NBTY公司旗下的顶尖运动营养品牌，是全球运动营养补充剂的领导品牌。美瑞克斯(MET-Rx&)最初由波斯顿大学神经生理教授、医学博士Scott Connelly创建。Connelly博士经过多年的研究，开发出美瑞克斯(MET-Rx&)产品的核心蛋白配方,Metamyosyn专利配方蛋白，并立即得到了世界顶级运动员、好莱坞明星和众多健身爱好者的积极响应和高度评价。此后美瑞克斯(MET-Rx&) 相继推出几个系列的蛋白、氨基酸、燃脂等产品，被应用于专业和业余运动员的力量、体形和耐力的训练。
无论是“Online To Offline”还是“ Offline To Online”，如果仅仅将用户从线下引导到线上或者从线上引导到线下都是不够的。O2O实际上是一个线上与线下双向流通的闭环。健身作为“无限改进型”行业，积极与用户互动并将互动中用户声音反向传导至健身工作室的经营中是流量背后更加重要的工作，只有根据用户需求不断升级和优化产品、服务才能有口碑和重复购买率。这才是O2O的精髓所在。
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起源于英国健身大师Frens的设计经营管理理念，从运动氛围的环境设计，器械合理化的布局，内部经营管理的细节，整体功能的会员舒适感为宗旨。场馆处处营造出专业的健身运动氛围，对多种健身功能区域有明确地划分：有氧训练区，自由力量训练区，多功能器械区，VIP私教训练区，多功能操厅，高温瑜珈房，阶梯式动感单车房，体适能测试室，营养水吧，沐浴桑拿，宽敞舒适的休息大厅，娱乐休闲区等等，
早在1996 年，威尔士就率先开设会所，引领大众投身正确的健身活动，进而建立全面的健康观念，享有丰厚愉悦的健康人生。时至今日，它在全国范围内已拥有28家直营专业健身俱乐部，每间会所都拥有齐备的设施和人性化的设计，吸引会员逾22万。
　　起步于健身行业的威尔士，在这10多年的努力开拓中，不仅仅只向大众提供了现代化的健身环境和先进的健身方式，更是力求通过健身把真正核心的健康理念带给会员。希望会员在自身变化中，拥有对于健康生活的切身体会和理解，在日常的工作和生活中可以真正去实践健康的生活方式。而这一切美好愿
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瑜伽 Yoga 源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。
共同维护健身行业健康发展 加强健身行业资源长期使用 监管健身行业正常管理秩序 杜绝行业违规操作人员…… 纰漏违规管理和投资人 健身行业协会服务宗旨：健康产业从我做起！ 健身行业协会服务理念：维护健身行业健康发展 ！ 健身行业协会服务口号：封杀所有违规人员！ 健身行业协会任职资格要求： 思想：我会尽我所能服务健身行业！维护健身行业！ 发展健身行业！
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请教各位,健身中心的人原来都是干什么的？如何应聘会籍顾问？
　　我很喜欢健身，也在健身房练过，对健美、健身的方法也比较了解，想从事会籍顾问，所以这几天去应聘健身房的会籍顾问，面试了几个健身中心后，我被人事或销售主管问到了最多的问题竟然是：“你从那里得到 这么多健身行业资料？”
　　我说从网上和杂志上搜来的。他们都一脸惊讶，好像我有内部情报一样。可以看出他们根本就不进行行业资料收集、研究。
　　最受不了的一次是面试一家规模还可以的俱乐部，当我简单说了一些对他们俱乐部的了解还有他们老总的一些资料后，（资料全是网上收集的）那位面试我的人竟然问我：这些资料　真的是　从网上收集的吗？问了3-4次。最后我还没被录用。
　　面试另一家较小的健身房时，因为说了一些对会籍顾问工作职能的看法，主要是售后服务．那个经理非说我以前从事过会籍顾问，好像我去那里应聘有作卧底的嫌疑．当我问他们为什么他们的网站为什么做的不是很专业（专业包括形象和功能），回答竟然是　不必要　，他们只要作好社区内的宣传就行了。（学计算机的我心里只能说——Ｍy God!——都什么年代了，电子商务、网络营销想必他根本就没听说过)
　　我想请教各位一下，中档、高档的健身房的管理层人员以前都是干什么的，怎么好像连最基本的行业信息收集这种事都不干。
　　另外想问一下，中档以上的（北京的）健身房倒底要什么样的人作会籍顾问？注重的都是哪些方面？
　现在我去面试会籍顾问时都快不知该怎么说话了，说多了不行，说少了也不行，恳请各位高手指教，先谢谢了！！！
看来你可能太过健谈了.你只要告诉管理人你做过会籍,有经验就可以了.相信会录取你 .
原帖由 中体321654 于
21:26 发表
看来你可能太过健谈了.你只要告诉管理人你做过会籍,有经验就可以了.相信会录取你 .
谢谢 中体321654 ！！
原来是我说得太多了，一定吸取教训。
我有销售电脑产品的经验，可是没当过会籍呀，我该说些什么，让管理人录用我呢？好像他们很看重业内经验的。
凭你对健身知识和会籍的了解,你说你做过,他们责骂检验,如果检验,正好拿点你知道的知识教育他们.
原帖由 中体321654 于
22:56 发表
凭你对健身知识和会籍的了解,你说你做过,他们责骂检验,如果检验,正好拿点你知道的知识教育他们.
收到，就照你的话办．我想一定会成功的．
谢谢你　中体321654 ！！
我要你呀，来我这里。我在上海。电话，信息给我啊。相信你做健身这行会有发展的}