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举哑铃过重导致手腕疼
健康咨询描述：
我前一段时间举哑铃，大概是举得太重了，导致手腕中间疼痛，虽然不是很疼，但是只要朝上以手心朝上弯举姿举重物就觉得手腕中间疼，特别是手指伸直把重物提在手指上手腕中间就更疼，直接用手心举重物就少疼许多，请问这个是举哑铃过重造成的吗？
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过，应该不是什么大问题。
想得到怎样的帮助：还请各位专家能告诉我这个到底是什么原因，谢谢拉、！
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医生回复区
擅长: 痛经，白带异常，阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂
帮助网友：44242称赞：411
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，我是健康顾问，很高兴为您作答。可能是动作不标准引发的肌肉关节劳损的表现，是腱鞘炎的先兆，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你好好休息，不要再以大分量刺激手腕部分，可以训练一下其他部位，如果一定要用到手腕的话，建议添加保护，绑带式的护腕或者加压护腕
那会自己好吗，要多长时间会好呢?
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