羽毛球拉线 羽毛球三大穿线法
　　经常打的人会发现，不管怎么保养自己的羽毛球拍，羽毛球拍还是会断线。这时候就该考虑如何修补自己的球拍，如何替自己的球拍拉线?下面小编教大家三大穿线法，向大家讲解一下中国羽毛球的发展史。
　　羽毛球三大穿线法
　　下面小编教大家的羽毛球三大穿线法，各有各的优势和特点。大家可以根据自身的情况选择一种适合自己的穿线方法来为自己的球拍进行补线。以下三大方法是我们经常用到的羽毛球穿线法，小编希望大家认真学习，对你以后保养自己的羽毛球拍很有作用。
　　一、yonex尤尼克斯/YY四点穿线法
　　最常用的穿线法,其两段式穿线过程有效的分配了穿线过程中的压力。优点，两段式穿线过程，空拍上机，竖线从中间开始向两边穿线，横线从下往上穿。(老版本的YY四点穿线法是从上往下穿，容易导致框变形，现在很少人采用)。
　　这个穿线法主要是克服了两点法对拍的损伤，对线的磨损，因为用羽拍中间开始平均的往两侧施加压力，变形及压力都较恒定，不容易出现拉断羽拍的情况，在横线上也减少了穿线时拉线对竖线的磨损，同时压力变化恒定，羽拍不易变形。
　　二、&张人&GOSEN穿线法
　　GOSEN穿线法不太容易学习，要操作的步骤比较多。而且注意事项较多，拉起线来也比较费时费力。但是这种拉线法不容易掉磅，对拉吊和扣杀都起着很好的作用，弥补了传统两段拉线法固有的横线甜区磅数不足的缺陷。
　　以下是一位羽球高人的叙述
　　"张人"HARIBITO是日文汉字,中文意思是专业穿线师。拉线总体上可以分为三个大步骤，1.拍子上机架 2.拉线 3把拍子从拉线机上面取下来，细心的羽毛球爱好者不难发现，平时在商店里面拉线的时候，刚开始架拍时会把球拍与拉线机架拍系统完全贴紧，直至没有空隙，但是在拉拍的过程中，拍子稍微都会有一些变形，到随后K夹与球拍之间会产生一定的空隙，但是这个变形是正常的，而且这种小变形也不会影响到拍子的结构。
　　张人拉线法源自于网球的单线穿法，但是在原来基础上更考虑对拍子整体形状的维持和击球甜区的横线具有更大的张力。张人拉线法的顺序是先拉竖线，拉完竖线后从倒数第五行横线起先收紧球拍下面的三行线，然后从倒数第6行起向上收紧甜区的7行横线。最后依次收紧下面最后两行横线和拍尖余下横线。
　　虽然这种拉线法操作起来比较繁琐，但是它的原理还是比较简单的，它的拉线核心是把甜区附近的横线尽最大的能力放到最后再去收紧，但是这种做法的前提是要保证每一条竖线达到最高的张力。
　　这样做的好处是：相对于其他拉线法，甜区的横线在同样的磅数下能得到更高的张力。主要是因为，球拍在拉线的过程中，拍框由于框型走势的不断变化，磅数在球拍上会形成实际磅数和理论磅数，理论磅数是不均匀的，因此球拍会受到不平衡的压力而不断发生微细的变形，从而导致最早收紧的线最先掉磅的缺陷。
　　因此YY提出横线加磅10%，拍尖头5行横线磅数不得超过25磅的操作原则，就是为了避免拍尖和最后五行横线过高的张力导致拍心横线变软。
　　三、胜利VICMAN穿线法
　　VICMAN的穿线方法严谨有序、简单易学。
　　第一步穿线，竖线从球拍顶框中点开始，分别依次向两边穿拉，穿至下9孔时，跳至下12孔穿入(中间隔两个孔)，再从上11穿出，从上10孔穿入，由下10孔 出，竖线穿完。一边为预留长线端，一边为预留短线端，短线端预留90~100cm。
　　第二步拉线，拉竖线时从竖1、竖2孔(拍中心)开始向两侧均衡拉线，以确保球拍左右时受到一样的张力作用，当拉完下9孔时，直接拉下10孔的线，短线端拉下10孔的线后，用阻线夹从拍框外部将线夹紧固定住从而可以腾出一个线夹完成横线的操作。长线端拉完之后，将线夹夹住短线端下10孔的竖线，去掉阻线夹。
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羽毛球拍穿线 标准打结法★双绞结★科班打结
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对羽毛球爱好者球拍选择及拉线磅数的建议
随着全民健身运动的开展,中国羽毛球运动在国际上的发展,国内羽毛球运动出现了熟潮,业余羽毛球比赛也开展的如火如荼,从五六岁的孩子到六七十岁的老人很多爱好者手持羽毛球拍在球场上挥洒汗水.随着参加羽毛球运动的人增多,越来越多的人对于器材的要求也随之增高,对于如何选择适合自己的羽毛球拍子以及给拍子穿多少磅是很多羽毛球运动爱好者比较关注的问题.本文对于如何选择羽毛球拍以及选择适合自己的球拍磅数进行介绍,希望给羽毛球运动爱好者一些帮助,从而更好的促进羽毛球事业的发展.
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南京体育学院 江苏南京 210000
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