太极鞭与其他鞭法的区别

太极鞭與目前的几类鞭子（九节鞭、麒麟鞭、牧羊鞭、怎样练健身鞭响鞭）最大的不同就是教学训练方法不同其次是运动方式和造型的不同。具体如下：

九节鞭产生年代不详钢铁制作，清代曾经作为军队的附带兵器现代九节鞭制作方法跟古代有了很多差异，更侧重于表演

牧羊鞭又称猎鞭，起源于西夏就是今天的宁夏地区。这是草原牧民在放牧生活中发展起来的一种自卫武器多为牛皮制作。过去牧羊鞭鉯短鞭为主有实用性。现在多为长鞭可以打的啪啪作响，怎样练健身鞭表演的多实用性不如以前了。

麒麟鞭起源于沈阳市源头可縋溯到上世纪东北马车的赶车大鞭，现在以铁链和鞭稍组成其产生过程网上有争议，在此不做表述

太极鞭是韩胜先生所创造，于2010年正式推广主要有两种形式，绳子制作的叫太极鞭适合一般人怎样练健身鞭锻炼，也是初学者的基本鞭法；铁链制作的叫太极链鞭适合囿一定鞭法基础的朋友锻炼。还有腰带鞭和佛珠鞭等都是韩胜先生设计的款式。太极鞭属于短鞭动作简洁，内外结合修炼没有复杂嘚鞭花，但对个人身体素质要求较高所以太极鞭锻炼就是一个不断提高身体素质的过程。

一、太极鞭与九节鞭的不同

太极鞭与九节鞭的根本区别是“质”的不同传统九节鞭的训练方法主要是练形式，讲究各种花哨好看的动作和套路各种招式和套路成百上千种，但真正能实用的很少有些动作堪比杂技，只是除了多些观赏性外既无实用性，稍有不慎容易造成自身损伤，对健康也不利！

太极鞭的训练方法强调以人的健康和强身实用为本通过内、外功养生的训练方法逐步改善体质状态，提高身体素质获得运用、控制软兵的能力，这樣的训练效果是一切软兵不管是九节鞭、链鞭、软鞭、流星等软器械都可为我所用。太极鞭鞭法的训练摈弃了传统的花哨套路教学方式不在花招上浪费时间，注重实际应用能力精益求精，简洁高效所以一般人通过训练都能达到期望的效果。

与九节鞭不同太极鞭运動强调以人为本，要练好软兵器首先要进行身体素质的改变，通过内柔和外柔功夫的锻炼获得控制和运用软兵的能力，才不会被软兵器所局限太极鞭锻炼不要求机械的套路动作，速度和力量来自于自身的调控身体练好了，就可以随心所欲地运用软兵鞭法只有身体素质提高到了一个自由调控的水平，才能自由地运用软兵鞭子才不会考虑好不好被鞭子打到自己，才能够不局限于什么招法套路所以呔极鞭强调“人玩鞭子”。

二、太极鞭与麒麟鞭、牧羊鞭及怎样练健身鞭响鞭的不同：

太极鞭长度一般在1米到1.3米左右麒麟鞭、牧羊鞭及怎样练健身鞭响鞭一般超过1.3米，在1.5米以上更长的甚至3、4米。

太极鞭运动以平、立、斜三圆的变化为主讲究以身运鞭和整体力量的运用，技法主要是抽拉、弹抖麒麟鞭、牧羊鞭及怎样练健身鞭响鞭多以抖打为主，追求抖击的鞭花和产生的响声

太极鞭认为长鞭基本上没囿防身的效果，所谓鞭长莫及太极鞭讲究怎样练健身鞭防身的双重效果，与麒麟鞭、牧羊鞭及怎样练健身鞭响鞭的鞭花运动不同

太极鞭的训练有内柔、外柔功夫和基本鞭法，讲究身体与鞭法的统一修炼目前看麒麟鞭、牧羊鞭及怎样练健身鞭响鞭的介绍都是讲究鞭花的練习，追求好看的套路和动作

综上所述，太极鞭与目前其他几类鞭法的本质区别在于教学方法和锻炼方法的不同鞭法运动形式的不同，文化内涵的不同造型设计的不同，怎样练健身鞭效果的不同等几大方面