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手放在椅子上做俯卧撑一天450个 40几分钟 分一组30个 再做平板支撑直到不行再不做,这样会有肌
手放在椅子上做俯卧撑一天450个 40几分钟 分一组30个 再做平板支撑直到不行再不做,这样会有肌
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时间:2015-09-10 07:01
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说的太好了,我顶!
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