【请教】大家有没有感觉跑步习惯之后，不跑的话一天没精神？_跑步吧_百度贴吧
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【请教】大家有没有感觉跑步习惯之后，不跑的话一天没精神？
我坚持跑步有几年了，之前一直是每天5000米，今年开始每天8000米（绕操场正好20圈，用时46~48分），从这周开始每天早晨1万米，用时1小时，感觉很舒服，白天工作很精神，但是如果有一天不跑的话，白天反而无精打采，很疲倦，大家有没有类似的感觉？ 莫非是跑步依赖？
太激动，先简洁的说：恭...
围观明星用手指比心。
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五年后才让人看懂她的真情
要想生活好，技巧不能少。
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有啊，我是每天下班不跑一个小时浑身不自在
跑完想睡怎么破...
跑休的日子感觉都发霉了
我说我最近咋没精神，原来是没有跑的原因
以前在在操场跑很枯燥，塑胶跑道味道很大，现在荔香公园跑舒服多了！
减肥那会一天不跑都难受的要死，现在嘛。。。。有空就跑跑咯
有，而且很强烈！早上不跑，一天都没精神，还感觉浑身僵硬！
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跑这么久瘦身了没
楼主内啡肽上瘾，鉴定完毕
唯一不好的就是，如果10km这个量适应后，就需要更大的跑量刺激才能产生足够量的内啡肽，这个对身体关节是个负担
觉得每天过完平时跑步的，不跑的话体内能量“膨胀感”厉害，不知描述的真切否
势如破竹，不可挡也。
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做过的事无需后悔。后悔也是白后悔。因为世上没有卖后悔药的！做过事后，需要的是静下心来琢磨，通过“三省吾身”回忆做过的事，哪些是成功的？哪些是失败的？从成功中，吸...
就为这事烦恼何必嘛。三个月，只要你表现好合群，和那里的人打成一片做事能力强。转正后，主动向领导和盘托出不会有问题的。说不定领导会因为你诚实的表现而提拔你的呢。
如你有换工作的热情与能力，不妨就试着找找看。
人挪活，树挪死。
你要充分认识到从头再来需要的勇气与决心。
你要有坚强的后盾，在你辞了现有工作没找到新工作之...
对减肥最有效的运动，是长期持续地（每次持续半个小时以上）进行 “有氧运动”，而不是“剧烈运动”。
“有氧运动”是指增强人体吸收、输送与使用氧气为目地的耐久...
一方面一周前的感染现在严重起来也有可能，或则由于不注意卫生而导致外界感染也不排除。
另一方面大败毒并不只治生殖系统疾病，便秘和皮肤脓疮也可以治疗。
最好还是...
重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性...
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最好的办法是先洗下澡,做下保健.很有效的.式式吧
因大多数都少，女下面的水多的或很多的这样的人少，少为奇吗！也很新鲜，因别的人都比较少，水多说明女的很兴旺心里想的只有你能给她很舒服，你男士的心里也会有很大的获得...
我建议你几点：
1每天早起，人精神不好，是跟生物种有关，你虽然感到每天都精神不好，可一定有某些时间相对比较有精神，人一般来说，早上都显得精神不足，早起可以对这...
其实口腔内粘膜的烫伤一般来说不需要用什么特别的药物，一般用于口腔黏膜的药物并不是治疗，大多数是止痛促进愈合的作用，口腔黏膜更新的周期是10-14天，也就是14天...
答: 在怀孕期间是可以适量的吃辣椒,吃辣椒对身体并不会有什么伤害,只不过是容易导致上火便秘的哦,尽量少吃。
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