看了天天向上，张超无论是颜值，气质还是男人味都完爆吴亦凡！_电影票房吧_百度贴吧
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看了天天向上，张超无论是颜值，气质还是男人味都完爆吴亦凡！收藏
大家认可吗！吴亦凡五官好奇特！
喜欢吴亦凡类型的，张超也很帅
主要是镜头给的太少啦，小胡子挺性感的
真心没觉得
张超也很帅啊，各花入各眼嘛
然后呢 你就水了一笔
非常认可，但我喜欢吴亦凡
各花入各眼，都很帅，希望觉得张超很不错的亲们走进电影院支持他。。真的很棒，很有才华的，吉他谈得很好图片来自：图片来自：
小时候和邻家小妹一起玩的游戏
我在湖南卫视吧也看见楼主了
觉得张超很不错的亲们，记得要去电影院安利有一个地方只有我们知道的电影哦！超超和凡凡都是帅帅哒
他是混血，感觉很有盗墓笔记里黑瞎子的感觉有木有！
喜欢张超就去电影院看张超的电影咯，《有一个地方，只有我们知道》，情人节，带女朋友或男朋友一起去看吧
各花入各眼
那就去支持电影吧，楼主，你去吗
长相这东西，个人审美不同嘛。虽然是吴粉，我也觉得张超挺不错啊，又有才！好男儿时期就注意过他，喜欢他的朋友可以去支持一下他的电影哦！感觉楼主萌萌哒！
你还看了天天向上
机智的梅格妮
都很帅，一定要去电影院支持这部电影哦
没人说张超不好啊。。。之不过我比较喜欢白菜罢了
哦，然后你就机智的水了一贴?
那就请楼主在电影上映的时候贡献一下票房呗，
吴亦凡帅酷高冷呆萌结合体，肯定更吸粉
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一名在无数凶徒中长大的亡命少年，在从被囚之地逃出升天后，又机缘巧合下另换身份，进入某一修炼宗门中，从此一个无法想象的大千世界向他敞开了大门，但阴差阳错下，又不得不面临随时可能丧失神智，化身成滔天魔物的杀身危机……
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炎热夏季已然过去，我们又迎来了贴秋膘的季节！关于“男人的脸蛋和身材，究竟哪个更重要”这一命题，小编至今找不到合理的答案。如果有两种男生，让我必须选其一，第一种是身材好但长得很让人郁闷；第二种是脸蛋俊但矮胖且比例不好。这该如何选择呢？那我宁！肯！不！选！王子“炫腹”，高颜值健身男团引舔屏~最新一期的《天天向上》邀请到了一众身材任性但颜值更任性的健身教练，现场开启疯狂“炫腹”模式，继而引发观众们一阵阵“根本停不下来”的尖叫声！小编当时看直播也是开森的不要不要的，果断对六位小鲜肉进行了人肉，来来来，都在这里了队长王城星特长：腿特长（哇，听起来好令人激动耶）练体育出身，短跑项目，大学接触健身，毕业于天津体育学院是2014年度的Cool Guy 冠军小白曹云航无锡江阴人星座：双子座特点：自拍狂魔情感状况：单身（这才是最最重要的呢，噢哈哈）竟有眼尖的网友发现Allen和李易峰有几分神似，果真呢Alex钟骏胜团队“门面担当”海外 马来西亚Eric李佳淇大师兄（胸肌最发达）安安静静的美男子一枚呢Jason邓梓杭萌娃（萌贱萌贱，这不是小编说的，是小杭自己承认的哦）特长：跳舞你都没法想象，没有健身前的小杭真是“不忍直视”呢，这点我们后面说马克大粗哥（手粗、腿粗、声音特别粗）绝技：“人体国旗”然而在节目中，这些“高颜值”健身教练们纷纷坦言，在每一个人出色外型的背后，竟都藏匿着一个不为人知的励志故事。小白曹云航在童年时期曾患有佝偻病，经常被身边的小伙伴们嘲笑戏弄，也不敢去游泳和穿V领。后来通过健身对胸大肌的一个锻炼，让他的胸大肌明显有了一个维度的增加，最近听说他超级喜欢去参加同学聚会哦；现在我们再来看看他的胸肌，你还会相信他曾是个被人嘲笑“鸡胸”的少年吗？而大粗哥马克同样有一段特殊的记忆让自己走上了健身的道路，话说小马克出生的时候特别瘦弱，童年时期经常被人欺负，而每当他和身边的小朋友被坏人欺负的时候，他心中都有一个信念，那就是一定要变强壮，希望可以保护弱小的朋友。自此之后，他便立志坚持健身，从而练就了今日的身材，也找回了自信。他们的故事还没有完，正如大哥汪涵所言“没有一点悲伤的故事，都不敢说自己健过身”。团队里最乐天的萌娃Jason同样也有一段小故事。刚上初二的Jason邓梓杭体重就达到了240斤！如此肥胖的身形也让他在把妹追妞的路上“步履维艰”，一度被喜欢的女生拒之千里之外~后来他渐渐接触了篮球和其他体育运动，并慢慢喜欢上健身，通过健身让他找回人生的自信，并成功减掉了90斤，如今标准型男的他，体重150斤，而且身边的女孩子也都非常喜欢他，追女孩什么的自然不在话下了听了这些感人至深、健身励志故事之后，我们的大哥汪涵表示也要感动的“落泪”了呢~所以，每一段健硕完美的身材背后都有着不为人知的心酸。在健身房里也是如此，你只看到健身教练强健的肌肉、性感的臀部，轻松地卧推杠铃，却不曾想他们为此付出了多少努力，重复了多少超负荷的训练，才打造了如今的身材。萝莉脸“胖模团”求教健身当晚节目中还来了一群萌萌哒、萝莉脸的“胖模团”，她们自认：健身很难！有人认为运动完更饿，吃得更多；有人认为运动减肥后，很容易反弹，不知如何保持；更有人吐槽在健身室，教练不怎么理她，那些教练只对那些身材姣好的女学员关心备至~现场健身男团传授健身妙招，并开启一对一趣味健身教学和情侣健身训练法。有了强大的高颜值教练男团的指导，“胖模团”的姑娘们顿时觉得瘦身也不是枯燥无味了，甚至有胖妹感叹：“我都不想回家了”，而欧弟也不禁感叹道：“这样的训练方法，世界上就不会有胖子了。”上面的健身方法呢还是很有效的，既能增加平日里健身的趣味性，也能增进情侣或者朋友之间的感情，及时周末在家，也可以一起练一下呢。如果大家对节目里这几位健身男团明星教练也感兴趣，可以回复小编，送你他的微博号加关注哦~当然这都不是最重要的，小编码了这么多字，不单是给大伙儿看帅哥啊，还是希望每一个爱运动爱健康的你都能拥有一个更好的身材，不管你是“健身男”还是“健身难”，相信你都能做到。最后为大家提供一套超实用的腹部训练方法，从最简单最基本的做起，成为一个真正意义上“炫腹”的人，你也可以。热身训练（第1—3周）1.触膝卷体训练部位：热身动作，燃烧腹部脂肪站直挺身，选择你所能举起的最重哑铃，双手将其握紧，屈臂向上约60～90度，运动时，左右腿交叉抬起，以腹部用力带动上半身向膝盖靠拢，然后缓缓回来。运动次数：多次重复，直到身体大量出汗为止。小提示：手臂向内压紧，不要左右摇晃。2.球上仰卧起坐训练部位：上腹身体平躺于球上，臀部坐于球面的1/3处，双脚张开与肩同宽，膝盖微弯，双手置于头后，呼气，腹部收紧带动上半身抬起，吸气，缓缓落回。训练计划：连做8～12次为一组，共做3组，每组之间休息60秒。小提示：脊椎及腰椎有问题者，上抬角度不要太大，以免造成劳损。复合训练（第4—6周）1.下斜仰卧起坐训练部位：上腹坐在下斜45度或角度更大的斜板上，确保两脚在辊垫下，轻轻将两手置于头后，慢慢向后躺下不要让肩部与下斜板有丝毫接触，然后，腹肌收缩用力，使上体尽量上抬，到达最高点腹肌收缩用力并控制，稍停，再以腹肌的张力控制并还原。训练计划：5次为一组，共做3组，每组之间休息60秒。小提示：不要用脚借力，而应将力量集中在上腹肌上。2.仰卧举腿训练部位：下腹身体平躺地面，双手平展于身体两侧，用于稳定身体，双脚合并屈膝约成90度。运动时，下腹部用力抬起臀部，让膝盖尽量接近胸部，然后缓缓回到起始点。训练计划：与下个动作（直腿上举）合成一级复合动作。两个动作各重复15～20次。小提示：将下颌微收，动作难度随之加大。3.直腿上举训练部位：复合动作，训练上腹及下腹身体平躺在踏板上，双手放于屁股后面，双脚合并伸直。运动时，下腹用力抬起双脚，膝盖微微弯曲不能完全打直，此时身体约成75度，然后慢慢放下。训练次数：15～20次，休息60秒后，重复两组复合动作。小提示：动作中脚跟一直不能碰地，整个腿部也要腾空。强化训练（第7—9周）1.立姿卷腹训练部位：复合动作，训练上腹及下腹两脚并拢，挺胸收腹，两手臂向后紧紧抓住弹力绳，下颌微收，膝关节微弯。运动时，腹部用力带动头向下弯曲到最远处，然后缓缓将腹部、背部一起收回。训练计划：重复15～20次，中间不休息。小提示：运动中手不要动，全靠腹肌的力量来拉动肩、背和头。2.单臂侧提拉训练部位：腹斜肌选择你能举起的最重哑铃，收腹挺胸，双脚打开，与肩同宽，单臂紧握哑铃，另一手臂抱头，运动时靠腹斜肌的力量带动头部向下移动、哑铃向下移动。稍作停顿，换另一边进行。训练计划：重复10次，中间不休息。小提示：手不要拉动哑铃，头也不要摆动，仅靠腹斜肌用力。3.吊立卷腹训练部位： 复合动作，训练上腹及下腹双手紧握杠铃，身体垂直打开，双腿离地屈膝大约90度，双脚向后交叉，运动时，腹部用力带动双腿向上移动，让膝盖尽量靠近腹部，然后缓缓回到始点，脚不碰地。训练计划：6～8次为一组，休息90秒后，重复3组动作。小提示：双腿屈膝的角度越大动作越难。更多江湖消息，请关注“用武之地”微信公众号。精彩导读：【视频】中国“鬼跤王”姚洪刚50秒背后裸绞 完美降伏日本拳手
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天天向上小五板寸发型 考验颜值的必杀利器
编辑：周夏芬
　　来源于：
　　主持人小五金恩圣已经正式入伍服兵役,暂别娱乐圈两年,相信不少粉丝和观众都舍不得,而小五最近也为并兵生活准备,流行起短发铲两边,剃了&检验帅哥的唯一标准&板,十分帅气。
　　金恩圣
　　小五作为《天天向上》节目中的主持人，虽然平常话并不多，但是听到他要回韩国入伍的消息相信不少朋友还是有几分舍不得的，都说板寸是考验颜值的最大杀器，那么小五能够经受板寸发型的洗礼吗?
　　下面小编就在这里和大家回顾一下小五那些年的男生发型。
　　金恩圣复古偏分头
　　小五这款复古的偏分头偏向欧美风，清晰明显的头发分界线，以及低调的深棕色彰显成熟气质，男人味十足。
　　金恩圣利落寸头
　　寸头又称为检验帅哥的唯一标准，除此之外，对于即将入伍的小五来说，剃一款干练利落的板寸头也是很有必要性。
　　金恩圣三七分发型
　　三七分的成熟造型，露出圆润饱满的前额，蓬松的发顶夸张有舞台效果，同时也拉长了小五脸的长度，看上去更加修长。
　　金恩圣烫卷
　　经过烫卷的短发发型，发顶的发丝狂舞，展现别样的凌乱美，绽放活力，又能彰显出小五个性张扬的一面。
　　金恩圣蓬松偏分头
　　相比前面提到迎合主持所需的舞台效果而稍微蓬松的偏分头，这款则更加真实自然不做作，带着韩国小鲜肉风范。
　　金恩圣发
　　小五这款纹理蓬松立体，凌乱的造型却丝毫不乱营造出较强的立体感，凹凸有致的造型显出处事不惊的自信。
　　金恩圣偏分头
　　小五发型多以偏分头为主，而其中偏分头的造型却十分多样，例如这款偏分头中法定部分选择了定位烫，刘海部分通过发蜡设计出独特的造型。
　　金恩圣清爽发型
　　不难发现wuli小五众多发型中即便刘海再长都坚持把刘海进行认真定型，露出前额，干净清爽，展现器宇轩昂。
　　其实小编觉得，虽然小五板寸发型也不是太丑，但是和相比，还是逊色了不少的，加上他的气质也比较娃娃脸，所以并不适合板寸，希望小五退伍以后，能够快点留起长发来吧!
《天天向上》昨日在长沙录制最新一期节目，这是继小五离开后的首期节目录制。天天兄弟新阵容正式曝光，田源低调回归《天天向上》，而欧弟也结束了陪产假打破离开传闻。
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