打篮球捡球时脚崴了，应该怎么做

点击联系发帖人 时间：2015-08-20 11:21

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敷冷处理能有效缓解肌肉的紧张但不是治疗的途径。只是缓解

　　其次冰敷能有效的缓解阵痛。

　　冷处理最重要的是能给后期的有效治疗争取时间

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