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上夜班早上五点下班跑步跑一个小时好不好对身体有没有...
上夜班早上五点下班跑步跑一个小时好不好对...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：上夜班早上五点下班跑步跑一个小时好不好对身体有没有伤害（女士）想得到怎样的帮助：对身体有没有什么伤害
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析：您好！跑步本身没有什么伤害。但是上夜班后身体处于疲劳状态，容易发生意外。意见建议：建议:可以慢走一会，尽量不去进行长时间剧烈运动。
职称：医师
专长：中医科
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问题分析：你好，这个当然是没有危害的，早上本来就是属于阳气生发的时间的，这个时候锻炼的话，那就是顺应天时有不错的养生和锻炼身体的效果，而且是早上汽车尾气比较少空气质量相对比较好的了意见建议：这个时候锻炼的话那对于身体的健康是没有任何的不好的影响的，所以不用担心
职称：主治医师
专长：内科
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问题分析：你好，从描述来看，你的跑步时间是在早上5点，这个阶段室外的氧气是不新鲜的，所以如果跑步时不太适合的，如果进行适当的步行，也是可以的。意见建议：建议，最好的锻炼时间是上午9点左右以及晚餐后适当的锻炼，既可以增强体质，又可以减肥的，祝你健康。
问我上夜班，每天早晨还能跑步吗？如果不能我该什么时候...
职称：医师
专长：自汗盗汗,感冒,黄疸
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问题分析：你好，下午围绕16点钟左右，空气中氧气是一天之中最高的，此时锻炼也有利于身体健康意见建议：建议:下了夜班休息好后，在下午4点左右也可以进行锻炼，祝你健康
问我上夜班，每天早晨还能跑步吗？如果不能我该什么时候...
职称：医师
专长：自汗盗汗,感冒,黄疸
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问题分析：你好，下午围绕16点钟左右，空气中氧气是一天之中最高的，此时锻炼也有利于身体健康意见建议：建议:下了夜班休息好后，在下午4点左右也可以进行锻炼，祝你健康
问我是上夜班的，打算一下班就去做
职称：副主任医师
专长：月经不调、不孕、人流、宫外孕、盆腔炎、阴道炎
&&已帮助用户：26125
问题分析：你好。根据你说的情况。考虑早孕要求人流。休息时间不够。意见建议：夜班以后做人流手术。术后不休息坐车回家。有可能因为休息不好。造成身体不适。腹痛。感染等。建议注意休息。
问我经常上夜班，也有跑步的习惯，前几天下夜班后跑步了...
职称：医生会员
专长：乳腺疾病，宫颈疾病
&&已帮助用户：8374
病情分析： 你好 这个年龄一般是不会患有心脏病的 多考虑是精神因素引起的可以去医院做彩超检测排除是心脏病。意见建议：可以使用安神补脑液调整植物神经上述 症状是会好转的
问我结婚了，最近上夜班，每天下班后，白天在睡觉时都流...
职称：医师
专长：中医内科疾病
&&已帮助用户：16014
问题分析：考虑是劳累过度，体质偏弱，生活不规律等引起的上述症状。中医辩证多属于肾气不足，肾精不固。意见建议：建议辩证应用益气补肾固精中药如金锁固精丸治疗。近期注意休息保暖，避免着凉受累。饮食禁忌生冷刺激油腻。
问周二下午五点多的时候出现了头晕，然后在下班回家的途...
职称：主治医师
专长：内分泌
&&已帮助用户：44263
问题分析：您好：头晕时没有天旋地转周围物体旋转，血压高或者低、脑供血不足等等都可以引起。
‘、意见建议：建议：第一、，测血压，看看血压的高低，在治疗；第二，测颈动脉超声或者经颅多普勒超声，看看脑供血情况，如果脑供血不足，在应用活血化瘀、治疗眩晕的药物治疗，第三，尽快检查治疗吧。
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评价成功！每天坚持一个小时的锻炼比如跑步，是一种什么样的体验？
坚持，锻炼，跑步 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： 我来说说和身体无关的体验。 大二的时候和大部分大学女生一样，晚上睡不着，玩手机，刷微博，白天起不来，上课迟到，严重拖延症患者。每天也为完不成计划
每天坚持一个小时的锻炼比如跑步，是一种什么样的体验？
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我经常上夜班，也有跑步的习惯，前几天下夜班后跑步了...
我经常上夜班，也有跑步的习惯，前几天下夜...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我经常上夜班，也有跑步的习惯，前几天下夜班后跑步了，回家后心脏感觉不舒服，吃了丹参后好了些睡觉了，但是下午又有那种感觉了，不知道是心脏超负荷累到了吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：妇产科
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问题分析： 你好 这个年龄一般是不会患有心脏病的 多考虑是精神因素引起的可以去医院做彩超检测排除是心脏病。意见建议：可以使用安神补脑液调整植物神经上述 症状是会好转的
问我上夜班下班后就凌晨了直接跑步再...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
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指导意见：这个情况是因人而异的，。。同时也是要注意平时的护理为好的。
问我上夜班，每天早晨还能跑步吗？如果不能我该什么时候...
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专长：自汗盗汗,感冒,黄疸
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问题分析：你好，下午围绕16点钟左右，空气中氧气是一天之中最高的，此时锻炼也有利于身体健康意见建议：建议:下了夜班休息好后，在下午4点左右也可以进行锻炼，祝你健康
问请问丹参和什么一起喝对心脏比较好
职称：医师
专长：内科常见疾病、
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病情分析： 你好，我们医院一般是建议患者在服用丹参的时候，可以和银杏叶片一起服用的，因为银杏叶提取物对预防冠心病心绞痛有明显的作用，可改善心脏血流、保护缺血心肌的功能，可降低胆固醇、甘油三酯、升高高密度脂蛋白，改善血液流变学的某些指标，对预防心脑务管疾病有重要意义，可明显改善冠心病患者的临床症状，如对头晕、胸闷、心悸、气短、乏力均有较好的改善作用。意见建议：服用丹参和银杏叶片要按时服用，坚持治疗，患有心脏病的患者，还要适当的锻炼。祝你健康。
问心脏病可以吃丹参片吗？
职称：医生会员
专长：心理疾病和外科学
&&已帮助用户：26945
病情分析： 您好，根据您简单的描述，你要引起重视，心脏病可以通过按摩进行治疗。心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。意见建议：综合您的情况，我建议您，推荐你手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法，积极参加适量的体育运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用，效果非常好。
问丹参管心脏病吗
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专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
意见建议：你好，可以的。但手术治疗为主要治疗方式，适用于各种简单先天性心脏病及复杂先天性心脏病
问我的朋友从小心脏就有问题，有时跑步时心脏会疼痛，有...
职称：医师
专长：胫腓骨干骨折,屈肌腱损伤,桡骨远端骨折,桡骨小头骨折,锁骨骨折,腕舟状骨骨折,手部肌腱损伤,盖氏骨折,第一掌骨基部骨折,髌腱断裂
&&已帮助用户：976
问题分析：您好，根据您的描述，运动是心脏感到不适多考虑为先天性心脏病，如瓣膜关闭不全或者心肌供血不足的情况。意见建议：建议多注意休息，避免过度的强体力活动，避免情绪过于紧张激动，经常复查心电图。要保持大便通畅，用力排便也会诱发心绞痛等。希望我的回答可以帮到您，祝您健康。
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胸痛去医院做造影说血管堵塞80%多，建议我安装支架，请问有危险
心脏猝死并非毫无预兆，猝死发生前其实都是有征兆，应该及时预防，
头痛，眩晕，耳鸣，心悸，气短，失眠，这都是房颤的反应，及时就诊
心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。多表现为闷痛、压榨性疼痛
心慌心悸、头晕目眩、咳血、少尿、胸闷胸痛、水肿、呼吸困难
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快
低剂量螺旋CT检查小肺癌(直径≤20mm)及周围型小肺癌，
二胎的开放也提高了先心病的发病率，我们该如何预防先心病
遇寒冷刺激、失眠、过劳，或是太兴奋，甚至是雨淋或豪饮都可让隐性
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评价成功！→ 跑步我上夜班。凌晨两点跑步对身体有什么损
跑步我上夜班。凌晨两点跑步对身体有什么损
来自河南省
健康咨询描述：
我上夜班。凌晨两点跑步对身体有什么损害吗？
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擅长: 妇科炎症,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,卵巢囊肿,子宫肌
帮助网友：105145称赞：9828
&&&&&&你好，长期熬夜对肝脏的损害是非常大的，人动则血运行于足筋，人静则血归于肝脏，从中医角度来讲夜里1&3点正是肝脏当令，代谢，排毒，此时如果人长期不休息，时间久了肝脏机能就会下降，免疫机能就会下降，所以为了健康着想最好不要长期熬夜，也不要再这个时间点运动啊 回复人的回复
18：58：04你好，这个没关系的，只要不要长期这样就行，好吗，祝你身体健康
18:58医生回答：
你好，这个没关系的，只要不要长期这样就行，好吗，祝你身体健康
就刚跑了四天。没什么事吧？
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