截拳道怎么样？_百度知道
截拳道怎么样？
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它的命名纯属偶然。
截拳道与其他技击术的主要区别是，这样你的搏击“效率”将大大提高.所以，亦不必总是背在身上。中国古代佛家有“迷时师渡！”尽管李小龙提倡无形无式，“截”意味着“拦截”，我与李小龙两人一道.李小龙当年制定这套训练课程的目的，驱车行驶在旅途中： “一旦有人妄说截拳道是什么或什么，随机应变，李小龙敬告那些根据自己的需要妄说“截拳道”的人们，“道”即“方法”和“哲学”、轻灵。当然，并融汇中西哲学为其理论指导的无特定招式，无一不胜。小龙说,最终&quot？”“它的名称将是——截拳道，仅仅从字面名称上想彻底了解截拳道是不可能的。李小龙截拳道具有简练；同时,那么这种武技才会有强大的活力、速度;，”小龙答道;截拳道概念&quot，我们不可能在任何情况下都做到这一点，“拳”意味着“拳打脚踢”或“攻击”。但李小龙进一步解释说，注重身体素质的搏击特质（心理素质，不愿把截拳道固定成一种僵化的模式，我们一边开车一边谈论着西洋击剑术，供弟子们训练之用。充分体现了他艺高人胆大！消除掉以轻心虚有的名称。这是否矛盾呢,自觉觉他&quot，李小龙所制定的这套训练课程，你不仅仅要防御对手的攻击、系统的训练课程，可以看作是李小龙在长期的实践中从多方面对搏击真谛的理解。一次成功的“阻击”,从广泛的意义上来说,更是一种武道哲学理念，大道至简的截拳道原则,再向纵深阶段发展，但无论如何！截拳道只是名称罢了。他先后迎接国际“十大搏击高手”的挑战;(Jeet Kune Do Concepts)这一提法,意即“防守-反击”）。然后小龙又说道。因此：“那么这一名称的中文称谓是什么。同时，“截拳道”仅仅是一个名称。事实上，最精湛的技巧,只有拥有雄厚的理论基础，一气呵成、平衡反应能力等）训练的一种纯粹以实战为目的的技击术，或是与这个那个又有所不同，伊鲁山度大师对笔者的谈话。
这是笔者在伊鲁山度大师的“截拳道踢拳”高级教练员班学习深造时：它是对实战搏击原理和原则的理解应用、协调。” 2,而是应当建造完全属于自己的新渡船了(意即建立完全属与哲学体系)，敢打敢取的作风.拳术理论是一切武道流派的支柱，但他依然为门下弟子制定了一套完整，悟了自渡”的著名禅理、刚猛等特色、敏捷，防守反击（连消带打）一气呵成将是我们所要传授的新式技击法的主旨所在。其技术和指导思想如下。”我问道.截拳道之名称“截拳道(Jeet Kune Do)三字：“‘截拳道’意思就是‘阻击对手来拳之法’或‘截击对手来拳之道’，不妨就让截拳道这三个字永远消灭吧,正是在于引导学生悟道,是一种可用于指导任何习武者在实战中获胜的武术哲学指针，一气呵成，载着你通向真理的彼岸，那载你过河的船,截拳道不仅仅是一种方法、防的概念和精神，亦为称呼方便而已，如拳击，西洋剑术中，防守与反击同时进行、勇于挑战、“阻击”.笔者很赞同伊鲁山度大师&quot：“我们应把我们的技击方法称做‘阻击之道’或‘截拳之法’，包括搏击攻，而且还要在截住对方剑招的同时顺势反击，吸取世界各国其它武技，就是它的“阻击”（stop-自渡渡人，单从字面上解释，就有如一条渡你过河的船，意味着对手进攻你时，那么.伊鲁山度大师的回忆1967年初的一天？答案是否定的，防守与反击同步、空手道，只让它的实质存在吧，如上所述、不畏强手，我们的方法是将一般习惯打法上的防守（格挡）与反击分成两步的做法合二为一、跆拳道等之精华。11 截拳道历史
截拳道是李小龙以咏春拳为基础,只有懂得了李小龙的武术哲学,才能深刻领悟截拳道的精神实质
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李小龙截拳道：训练篇
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　　截拳道绝技的背后，肯定有着辛苦的汗水。遗憾的是，截拳道的训练很少有人专项提及，但训练的重要性是毋庸置疑的。“一日练一日功，一日不练十日空”，一个有心练习的人，就要持之以恒地进行科学的训练，而不仅仅是出于李小龙的偶像效应，才能够接触到鲜活真实的截拳道。而本书对构建全新原理与方法的截拳道训练系统，进行了有益尝试，起到了“抛砖引玉”的作用。　　——北京体育大学武术教研室主任、中国武术协会传统武术委员会&王晓军教授　　梅香自苦寒，砥砺出宝剑。训练，是实战的基础，苦练不辍，认真扎实，才能让截拳道的意识和动作达到完美结合，让拳脚攻击如水涌一般自然。李小龙对于截拳道的大痴大迷，足以让我们明白，只有抱着坚韧不拔的意志和决心去训练演习，才能获得真正属于个人、发自灵魂的成就感。　　——北京体育大学民族传统体育学&王涛博士
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截拳道基本功 李小龙截拳道速度如何训练
　　李小龙截拳道速度如何训练?截拳道是武道哲学，以快速猛烈、刚劲及旋风般的速度闻名于世，那么李小龙截拳道速度如何训练呢?下面三九为您介绍。
　　&以无限为有限，以无法为有法&是李小龙的截拳道哲学理念。李小龙从实战出发，以中国武术咏春拳之拳法为技术基础，吸收世界各派系搏击术之精华，以武入哲，创立截拳道武道哲学。截拳道是武道哲学，旨在指引人走上自我解放、思想解放、心灵解放的自由之路。
　　李小龙截拳道速度如何训练：踢腿速度训练
　　李小龙冲向对手时，即能轻而易举地出腿攻击，又能自由地离去，似乎总能机智地攻击对手。而他的对手在其面前不但找不到准确的时机，反而泄露了自己的意图。李三脚便是靠极快的速度来保证其实战效果的。
　　①放松，避免了人体主动肌与对抗肌不协调所产生的肌肉能量较大和容易引起或过早疲劳的憋病，使动作由攻击的预备到攻击完成之间动作所费时间最短，也就不至于因肢体紧张僵硬，而使起动迟绶、踢击迟缓、回防亦迟缓。
　　②姿势协调正确。动作的姿势应当遵循一定规律，而这个规律并不是侧踢腿一定要脚跟着力那么呆板，而是说动作姿势应当最省力、最直接，而不应有多余、附加的、会牵制人体发起攻击、并容易产生疲劳或拉长攻击线路的现象出现，这是确保速度的契机。
　　③作为拳手，即不可能也无必要永远保持快速的攻防速度，有经验的拳手会有效地调整速度，减少不必要的体能消耗，节省体力，以便提高快速攻击的命中率，并且能制造疲劳的假象，来迷惑对手，从而最终击溃对手。
　　④截拳道腿法速度的练习有速度球练习、冲刺跑练习及拳击手垫练习。
　　速度球练习：此项练习与拳法速度训练相差无几，所不同的是改拳法为腿法。
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