腰扭伤能用护腰带吗
10:48:20出处：作者：佚名
人们在劳动和运动的期间，由于方式不对，甚至是由于人们的体质方面的影响，使人们在此期间会出现腰扭伤的现象，这使人们感觉到较大的疼痛感，也影响到正常的工作和生活，那么腰扭伤能用吗？
腰扭伤能用带吗
腰扭伤能用护腰带，而且使用得当的话，还会对腰部起到保护的作用。
1、加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。
2、支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。
3、保温。双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防和胃部的某些不适。
4、塑身。加强细胞代谢，燃烧，调节松紧度，施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必备护具。
护腰带哪种好
1、根据发热性能来挑选：市面上普通的护腰带由于不具备发热的功能，更多地只能起到一个加压和辅助支撑的作用，如果要想起到一定治疗和保健作用的话，最好还是选购具有自发热功能的护腰带，也就是大家常听说的托玛琳自发热护腰带，该护腰带的最独特的地方就是在人体体温的激发下腰带能持续释放，对于腰椎疾病患者，特别是老年人的腰椎疼痛能起到很好的缓解和消炎作用。
2、根据材质面料来挑选：护腰带材质挑选的关键是看材质是否纤薄透气，不管是冬天还是夏天，护腰如果不能通气透汗，那么穿在身上就成了一种受罪，目前质量好的护腰带一般采用医用透气材料作为面料，并添加网纹透气设计，而里料垫片则采用可拆卸的自发热垫片，满足不同季节气温的需要。另外纤薄面料也方便日常佩戴，不影响美观。
3、根据护腰带质量是来挑选：这一点直接关切到消费者的切身利益，花少钱买到质量差的护腰带品牌产品，用几次就变型完，或者发臭，不舒服，就相当于浪费钱了，拿来送礼送长辈更加拿不出手，而花高价来购买护腰，对于一般消费者来说，有点经济压力。百度拇指医生
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腰间盘突出腰肌劳损腰围(护腰带)可以带多...
腰间盘突出腰肌劳损腰围(护腰带)可以带多久每天戴着的时候都觉得腰上难受。。勒的紧巴巴的。。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：各种常见急慢性内、外科疾病和各种疼痛病。
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问题分析：你好，腰围的作用是尽可能的保护局部腰肌，避免其受力过大而加重病情，一般建议起床活动时都要配戴腰围以保护腰椎间盘和腰肌的，可以带到疾病有明显恢复为止。意见建议：除了带配腰围外，还要注意休息，绝对的卧硬板床，饮食要清淡保持大便的通畅，注意腰椎的保护如勿拿抬重物和加强腰肌力量的锻炼。祝你早日康复！
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：腰椎间盘突出的话，单纯运用药物治疗加食疗的话，效果是不会很好的，最好积极睡硬板床，积极牵引治疗，多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。
问护腰带腰椎间盘要带多长时间为好我是第一次发病但是有...
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：戴护腰只是一种保护腰椎的方法，并不是治疗的方法，主要是防止在日常生活中损伤腰部，意见建议：加重腰椎的损伤，从而加重病症。如果理疗有效，坚持做理疗下去会好起来。
问腰肌劳损戴护腰带有用吗？如果有用要戴自发热式的还是医用的...
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你好，根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的，需要你到医院给予复查一下，.确诊后给予对症治疗的。建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的.
问腰间盘突出护腰带有用吗？具体是什么护腰带？还是一般的护腰...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63400
问题分析：你好，腰椎间盘突出不严重的话通过牵引按摩是可以治好的，护腰带只能起到一个保护的作用，不能起到治疗的效果。意见建议：建议：每天检查牵引按摩，平时注意休息，不要干重体力活，饮食以清淡为主，不要吃辛辣的食物。
问例如腰椎间盘突出可以带着护腰带睡觉吗？护腰带是坐着...
职称：医师
专长：外科、骨折
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问题分析：根据你的情况腰围的应用问题意见建议：护腰带是坐着和站立的时候带的不是睡觉的时候带的腰椎间盘突出护腰带需要绑多紧以自己舒服腰部不疼痛为最好可以做山羊挺身的
问腰椎间盘突出用什么护腰带好？腰间盘突出护腰哪买？
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.
意见建议：平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
问腰间盘突出戴护腰带一天带几个小时...
职称：主治医师
专长：股骨头坏死,骨关节炎,腰腿痛,骨折,强直性脊柱炎,腰椎病,颈椎病,前列腺增生,股骨头骨骺骨软骨病,阳痿
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指导意见：你好。护腰的作用是避免弯腰的时候保护腰部起到支撑的作用，一般需要经常佩戴。佩戴护腰还不至于会引起肌肉萎缩。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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