楼主今年大一，今天下午测八百　　他喵了个咪的，从小到大就怕体育测试，现在我比高考还紧张　　怕就怕把，问题是压根过不了　　我们五十是八秒九及格，我跑了九秒六　　八百大约三分五十及格？还是四分半及格，自己测了下，最快四分十五　　问题是我也不是不锻炼啊，我每晚去跑步，已经跑了俩月了都　　惆怅
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　　秒秒钟找不到自己的帖子　　
　　难道大家都是运动达人么。。。　　
　　我不及格，或者说我们班大部分女生都不及格，但是老师很好，只要是认真跑了都给过。不过不及格也没事，其他方面好一点，最后算的是总成绩。不知道楼主那边怎么算分的。　　
　　念书那会，我每次都拼老命跑，都次踏在了及格线上==
　　超过两百米以上的每次都不能及格，800米的时候，老师说只要我坚持跑下来就算我过了。
　　我那会儿全班女生就我过不了，老师就叫跑的快的女生在前面带我，硬是给我带及格了。哈哈。
　　800米从来不及格。
　　@这个名字可以用嘛 　　=====================　　楼主我来刺激你一下哈哈　　小学的时候50米大概我跑的就是8秒吧？100米大概14秒多，反正基本上都是满分　　短跑是我的强项，爆发力不错，耐心不强，中长跑看发挥。　　印象中800米最好的成绩是3分钟，那次也是满分。　　从来不锻炼，主要看天赋。　　不过投铅球永远不及格，哎，跳高也勉强过线。　　锻炼一下总是好的，不过也不要看得太重，其实最后都没什么影响。
　　lz你这是正常水平 不要在意
800米每天起码要跑2次才能加快速度　　
　　我从来没及格过。跑着跑着就吐了，想死。八百米跑了六分钟，真的尽力了，因为这个原因中考的时候抱的中专。后来还是念大学了，大学体育不及格拿不到毕业证，最后让同学替我跑的，不提倡大家这样做。现在我三十多了，常做的噩梦是考体育，像临刑一样痛苦。醒来心还在急速跳动，跳的心痛
　　不管跑多少米，我从没及格过，硬要说的话，就是中考时，我跑一圈多就跑不动了，两个人冲过来拉着我跑，终于刚刚及格，四分零七秒，永远记得。其他铅球仰卧起坐什么我都不怕。最可气的是我努力好不容易跑完，结果老师说，这么长时间走都走得完了，气死　　
　　真的是看从小的体质　　LZ估计小时候就是那种不怎么活动的女孩纸　　像俺这种从小各种上山爬树的女汉子　　没咋锻炼50米7秒多
800米也差不多3分多，除了健美操和太极拳从小体育基本满分
　　最怕800米了，每次体测前都会紧张的拉肚子。还好都及格了。跑完那个痛苦啊，不想回忆，工作了真好。　　
　　我都是50米不及格，800米及格的　　短距离爆发力不行啊。
　　800愣是跑了5分零5……唉　　
　　排球篮球都很高分，50.800米都不及格
没错就是这么任性　　
　　和你一样，最怕的运动就是跑，跑起来样子又丑，短跑又慢长跑又累，好不容易熬到工作了，再也不用这么跑了，熬吧　　
　　不擅长一切运动项目，体力还不错但是耐力爆发力都是渣渣。。。　　
　　每次都险些不及格......天生跑步不行，以前跑五十米的时候老师问我为什么不迈开腿跑......她以为我跑得很随便，其实我拼了老命在跑的......耐力爆发力都不行，悲催啊......
　　我高中五十米跑从没及格过，我记得最好的成绩都十秒多。还好大学之后就不需要考50米了
　　不要练习800米了，直接跑1600（4圈），练这个，一个月后，如果你只跑800的话，肯定能及格的。
　　铅球永远都不行，其它都还可以，在我上学的时候。。。
　　你是另一个我，我们大三了还要跑。。。跑完八百感觉快死了，然后会拖一个星期鼻涕也不知道什么毛病。　　
　　从小就体育最好的 老学渣 无感觉路过~~
　　跑步不行，但柔韧性全班第二哈哈哈　　
　　短跑不行，我没有爆发力，长跑还不错，初一时跑3000得了第四名，去年体测800我们是两个班一起跑，跑了第三，几分钟不知道，应该及格了　　
　　八百是可以练的。　　我们当年中考要考八百，我第一回跑800是3分30秒+，后来每天早上跑，最后中考是2分40秒。当时的满分好像是3分15秒？ 后来没练就又退步成3分多了。　　短跑难一点……我五十米一贯很慢，说起来我个子不矮腿也不短，但一直是9秒多甚至10秒。必须要跟着跑得很快的人跑才能勉强跑到8.5秒以内。（当时班上还有个一米七几腿细长的姑娘是12秒……）　　后来高中了跑一百米就好一些，中等吧。两百米就更好些了，算快的。貌似我是越长越好。　　说起来我小学一年级因为体育太渣被请过家长，就是三十米短跑用了8秒2，全年级最慢……　　因为这件事，即使我长跑不错，也一直都很怕考跑步。幸好大学只有大一考一考长跑，大二考的是自选项目，我考的网球和篮球都是自己会的。　　大四清考我这种当年因为体育渣请家长的人竟然去帮实习没法回校的人替考长跑，真是……感觉自己逆袭了好么
　　说了这么多，LZ，短跑的话你找个和你玩得好的，跑得很快的同学让她在考试的时候带着你跑（你们应该是两个一组考试吧？如果是单独测，就不知道怎么办了）　　八百的话，我刚刚话没说清楚。中考前我们每天早上练习，跑的不止八百的。应该有差不多2000米的样子。2000米练出来了，800就简单了。
　　从小学不及格到大学了。除了中考的时候拼死拼活联系半年八百米，达到及格线。因为中考体育算成绩里，那半年真是拼了老命了，累的我啊那半年大姨妈都不准时了。后来越来越退化了，到了大学第一个学期也是，有几项体测，不及格的话体育就算挂科了，但是我真的不行啊，第一次八百没出意外的没及格，后来补考，找同学替考的，那妹纸牛逼哄哄 的给我跑了个优秀，当时看着她跑我就好担心啊，忘了告诉她按照我的水平发挥了，好在人太多老师不记得谁是谁了。再后来大学体育考试也没考过八百了，我就变的更弱了。
　　八百拼老命能压着线过，之所以拼老命，是因为其他再拼也是白瞎。。跳远永远一米四。。好想去屎。。　　
　　@我是默默的小绵羊
09:33:27.0　　我不及格，或者说我们班大部分女生都不及格，但是老师很好，只要是认真跑了都给过。不过不及格也没事，其他方面好一点，最后算的是总成绩。不知道楼主那边怎么算分的。 　　—————————————　　我们这边就是3.50满分，老师是个老头，特别严厉一点不放水　　
　　@夜色泱泱
09:35:20.0　　念书那会，我每次都拼老命跑，都次踏在了及格线上==　　—————————————　　上个学期那个及格线我刚刚好，可是这个学期及格线往上提高了，哭　　
　　@洼洼_坑坑
09:46:59.0　　超过两百米以上的每次都不能及格，800米的时候，老师说只要我坚持跑下来就算我过了。　　—————————————　　你老师好好。。。为什么我老师那么严厉啊　　
　　@爱喜瑞帽饰专家
12:09:17.0　　我那会儿全班女生就我过不了，老师就叫跑的快的女生在前面带我，硬是给我带及格了。哈哈。　　—————————————　　我压根追不上，人家都跑着跑着就没影了　　
　　@颜舞羽
16:58:15.0　　楼主我来刺激你一下哈哈 　　小学的时候50米大概我跑的就是8秒吧？100米大概14秒多，反正基本上都是满分 　　短跑是我的强项，爆发力不错，耐心不强，中长跑看发挥。 　　印象中800米最好的成绩是3分钟，那次也是满分。 　　从来不锻炼，主要看天赋。 　　不过投铅球永远不及格，哎，跳高也勉强过线。 　　锻炼一下总是好的，不过也不要看得太重，其实最后都没什么影响。 　　—————————————　　50米9秒6，800米4分多　　
　　我小学5年级的时候体育达标不合格　　为此 我们老师找到我妈 　　监督我每天2000米
100个仰卧起坐 　　这一练就是5年。。。　　小学我非常胖 真的非常胖　　可能一方面是遗传关系 我爸妈都很瘦 到了一定年龄也就瘦了　　在一方面和运动有关　　小学6年级一下子就瘦了　　初中还进了校队
　　有啊，我印象里好像除了仰卧起坐以外，我所有体育考试项目都没有及格过，补考也不行，都是老师可怜我给的同情分，太惨了，这个真是无奈
　　平时天天吃饱了睡 体测800死命跑才四分十秒 　　及格了好欣慰 之后一个礼拜腿不听使唤 　　天天就想岔开腿走路 怕变成外八
忍痛直着走 那酸爽　　
　　读书的时候800米我都是能跑完就不错了，从来不敢想及格的事
　　我八百凑合着还能及格，短跑从来都是倒数，唉
　　幸好我的大学选的太极拳。。。。。
　　800米全班第一，50米全班倒数第一，体育老师每次都把我做正反两面教材教育同学！！！
　　凡是要用到跑的体育项目我都从未及格过。。。　　
　　@这个名字可以用嘛
09:38:42　　@爱喜瑞帽饰专家
12:09:17.0　　我那会儿全班女生就我过不了，老师就叫跑的快的女生在前面带我，硬是给我带及格了。哈哈。　　—————————————　　我压根追不上，人家都跑着跑着就没影了　　-----------------------------　　是要刻意带你的啊，她会保持速度，比你快一点点，你跟上对方的速度就行，不然自己一个人跑，速度控制不好。
　　50米的话，楼主你试试多做无氧练练肌肉，蹲起，高抬腿跑，踮脚跑之类的。　　
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郑州城中村15秒爆破拆除36栋楼 规模为国内最大
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（原标题：郑州最大城中村15秒爆破拆除36栋楼，拆除作业还剩3成）
8月4日下午4时整，随着几声沉闷的巨响，郑州陈寨城中村36栋楼房成功爆破，自此那些承载着郑漂们酸甜苦辣、记录他们欢乐和泪水的奋斗之地，今天起将正式成为回忆。
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由于爆破位于闹市区，工程量大、周边环境复杂。8月3日，交警就开始清理警戒管制区域内的车辆。8月4日，周边道路开始实施交通管制，丰庆路街道办事处的工作人员和巡防队员站在各处警戒线旁，以保证没人能进入管制区域。消防车、救护车等保障措施车辆全部到位，同时为控制爆破后的粉尘，已提前备好20余台水雾炮车、10多台洒水车，此外还将配备大量的防尘水袋和防尘网，尽可能减少爆破扬尘范围和消散时间，将爆破对环境的影响降至最低。
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据悉此次爆破共分为3个标段，共消耗2.5吨炸药，7.5万发雷管，总计爆破9.8万平方米，也一举成为国内规模最大的楼房拆除爆破作业。
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日，随着几声沉闷的巨响，郑州陈寨城中村36栋楼房成功爆破。
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日，随着几声沉闷的巨响，郑州陈寨城中村36栋楼房成功爆破。
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郑州陈寨城中村原貌。
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日，郑州市规模最大的城中村，被誉为中原“小香港”的陈寨实施大规模连环爆破。据了解，此次爆破大约使用2.5吨炸药，36幢楼瞬间被夷为平地。
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日，郑州市规模最大的城中村，被誉为中原“小香港”的陈寨实施大规模连环爆破。据了解，此次爆破大约使用2.5吨炸药，36幢楼瞬间被夷为平地。
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8月4日下午4点整，曾被称为郑州最大的都市村庄陈寨，进行了拆迁过程中的第二次集中爆破，在15秒钟内，共有36栋居民楼被爆破拆除，爆破消耗了2.5吨炸药、7.5万发电子雷管，这也是国内规模最大的一次楼房拆除爆破。36栋楼集中拆除，规模为国内最大爆破现场，数栋大楼顷刻夷为平地。本文图片 大河报昨天下午还不到1点半，郑州市东风路办事处的巡防队员马子坚就早早赶到了爆破现场。此时，这里已经聚集起了包括丰庆路办事处、东风路办事处等5个办事处的200多名巡防队员。接下来，这些巡防队员顶着37摄氏度的高温和暴晒，进入等待爆破拆除的36栋居民楼里逐一排查，确保安全。之后，巡防队员们分散到现场四周，维持道路交通秩序。此次爆破，是陈寨村继今年1月23日之后的第二次集中爆破。自2016年7月份启动拆迁改造以来，陈寨曾经密密麻麻耸立着的800多栋居民楼，已经被拆除了约70%。此次爆破位于郑州的闹市区，工程量大、周边环境复杂。下午3点30分，郑州交警五大队的民警就对爆破现场四周的道路进行了临时交通管制。另外，现场四周还停放了20余台水雾炮车和10多台洒水车，准备应对爆破产生的扬尘。洒水车消防车待命。“这次集中爆破的规模是国内最大的一次”，在现场指挥此次爆破的国内爆破行业专家杨保东介绍说，此次爆破任务由省内4家企业共同承接，共钻孔填充7.5万发电子雷管，要消耗掉大约2.5吨炸药。为了减轻爆炸产生的震动，36栋楼被分为3个标段，以毫秒为单位依次引爆。另外，工作人员还给每栋楼都罩上了钢丝网和草垫，对爆破中产生的碎石进行防护。每栋楼的外墙上都挂上了防尘水袋，将爆破产生的扬尘污染降到最低。15秒内爆破完成，但这不是陈寨拆迁的“最后一爆”昨日下午4点整，随着指挥部指挥员的5秒倒计时归零，现场3个标段依次传来3声巨响，36栋楼顷刻间被“夷为平地”，现场升腾起了巨大的灰尘。紧接着，停在文化路上的洒水车和水雾炮车都开始了降尘作业。爆破结束后，有一栋楼并没有完全倾倒，现场指挥人员解释说，这栋“坚强”的楼是整体的钢筋混凝土结构，而且楼下堆积的拆迁废墟比较高，导致大楼倾斜之后，没有完全倒下，不过“接下来通过机械作业就可以完成拆除，不影响这次爆破的成功”。下午4点半左右，在对现场四周的道路进行清理之后，交通管制也被解除，道路恢复通行。素有“中原小香港”之称的陈寨期待着它的新生。
不少读者都记得在今年1月23日下午，陈寨就进行过一次爆破拆除。那么，陈寨的拆除作业还会持续多久？以后还会不会继续进行爆破拆除呢？对此，杨保东介绍说，陈寨的拆除作业还剩下30%左右，很快就会完成。对于剩下的居民楼“应该还会进行爆破，但具体哪些需要爆破、总共还要爆破几次，还得根据实际情况来定”。“砰！”6月12日下午4点一声巨响，郑州庙李村最后的6栋楼在17200枚雷管、552公斤炸药的作用下，统一向西倒下。看着洒水车、雾炮车在压制废墟上的粉尘，一个围观者朝他身边的人说：“这下庙李也彻底没啦，不过这地方将来估计会弄得很漂亮啊。”
本文来源：大河网-大河报
责任编辑：李天奕_NN7528
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本回答由提问者推荐
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100米跑12秒,800米跑2分15秒,二级跳5米50铅球9.5米,五米三折7.5秒能考多少分?
我有更好的答案
80分左右，铅球得分有点低
总分可以过350分吗？
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