为什么别人说饭后半小时不适合运动跑步？
为什么别人说饭后半小时不适合运动跑步？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么别人说饭后半小时不适合运动跑步？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析： 你好！饭后是肠胃消化蠕动的时候，这时候如果进行运动的话，那么就会影响肠胃的消化，从而导致消化不良等。意见建议：所以说饭后半个小时以内尽量不要进行运动，可以在半个小时或是一个小时以后再做运动，这样食物已经消化的差不多了。
如果饭后半小时小跑有影响吗？ 不需要剧烈的运动
回复：饭后半个小时是没有影响的，放心吧！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1197
问题分析： 饭后胃内容物增加，处于膨胀状态，如果进行跑步等剧烈运动会造成胃绞痛，胃下垂等疾病意见建议：饭后半小时也不可以躺着，因为这时机体正排泄胆汁，如果躺着会使胆汁返流，所以饭后半小时适合散步，慢走
就是说饭后过一小时就可以剧烈运动？？？
回复：饭后一小时后胃内食物已经会排入肠道消化吸收，所以是可以剧烈运动的
问晚饭后半小时能慢跑吗
职称：护师
专长：妇科综合
&&已帮助用户：41301
病情分析： 您好，是可以的。晚饭后1.5~2个小时以后可以进行运动。慢跑能减肥，但减肥的速度就要看你跑步的速度了，建议7公里/小时。意见建议：月经期间绝对不能进行慢跑等剧烈运动，但是可以在操场上快步走。这样也能减肥。
问饭后多少时间才适合跑步
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44476
病情分析： 你好，建议饭后半个小时散步，一个小时才可以跑步意见建议：晚上吃饭前运动有助于夜间睡眠，而早上运动可能晖造成身体疲惫而上午工作乏力，总之，晚上跑步又有助于减肥又可以睡个好觉，早点行动吧
问饭后多长时间适合运动？
职称：医师
专长：小儿流行性感冒,小儿感冒,奶癣,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿呕吐,婴儿湿疹,小儿痒疹,脐炎,婴幼儿脐疝
&&已帮助用户：42197
病情分析： 你好，吃饭后的一个小时后可以适当运动的。意见建议：一般在吃饭后半小时内建议最好不要剧烈运动，可以在饭后的一到两个小时慢步走一下，这样对胃有帮助消化的作用，对身体也是很有好处的，请不用担心。
问晚饭后半小时能慢跑吗
职称：护师
专长：妇科综合
&&已帮助用户：41301
病情分析： 您好，是可以的。晚饭后1.5~2个小时以后可以进行运动。慢跑能减肥，但减肥的速度就要看你跑步的速度了，建议7公里/小时。意见建议：月经期间绝对不能进行慢跑等剧烈运动，但是可以在操场上快步走。这样也能减肥。
问您好，创伤性关节炎适合做什么运动。能去跑步吗？
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：46084
问题分析：骨性关节炎没有特效的治疗方法,目前就是服用药物以缓解症状意见建议：建议服用消炎镇痛药物可以缓解症状,这种药物可以服用,效果是不错的,如果治疗效果不明显,可以考虑采用关节镜手术治疗。
问你好，这两天早上跑步后，饭后一个小时左右上厕所，有...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：你好。宫体、宫颈、阴道病变均 可导致 阴道出血。常见的原因有生殖道炎症、宫颈糜烂。早期宫颈癌、宫颈息肉或子宫黏膜下肌瘤等。建议您到医院妇科做一下B超等检查。明确病因再治疗。
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