买了Enell运动内衣~~今天去健身房试试看！ | 科学健身小组 | 果壳网 科技有意思
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没啥，我就是来显摆一下，买了Enell内衣，今天去锻炼身体试试看~~把胸压成片片贴在胸前，可以显瘦~立志不当会运动的胖子！
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果壳视频编辑，实验党
引用 的话：上图嘛~~铜球
引用 的话：晃点晃点据说保证不会晃来晃去~引用 的话：上图嘛~~引用 的话：铜球都是肥肚皮，没嘛好看的哇~~~~~~~~
果壳视频编辑，实验党
引用 的话：据说保证不会晃来晃去~都是肥肚皮，没嘛好看的哇~~~~~~~~打滚~求上图~打滚~~
引用 的话：据说保证不会晃来晃去~都是肥肚皮，没嘛好看的哇~~~~~~~~可以隐去肚皮，PO上半身像
引用 的话：上图嘛~~引用 的话：据说保证不会晃来晃去~都是肥肚皮，没嘛好看的哇~~~~~~~~你把衣服挂起来拍个照片，，满足一下！
你不是显摆Enell内衣，而是显摆胸大吧。
引用 的话：你把衣服挂起来拍个照片，，满足一下！聪明！回去拍照片~~~~引用 的话：你不是显摆Enell内衣，而是显摆胸大吧。保证不是~~ o(*////▽////*)q~~~~
食品科学硕士，果壳网编辑
没图说个屁
没图说个贾斯丁碧波
在哪买的？话说我目前也相当的需要。。。。。。
引用 的话：在哪买的？话说我目前也相当的需要。。。。。。万能的淘宝~
引用 的话：万能的淘宝~用后感？偶穿75C,
引用 的话：用后感？偶穿75C,嗯，我上围比你还大一号~我买了0号~刚刚穿上觉得下围有点小，但是看一下说明书，里面说明了有点紧是正常的~运动起来其实并不觉得太紧，而且胸刚好被完全压扁，固定，非常稳定。初看起来有点闷，但是穿起来透气性还好~~~PS：0号就是最小号啦~
果壳视频编辑，实验党
会被压扁....好奇怪的感觉
引用 的话：会被压扁....好奇怪的感觉运动内衣不都是这样的咩？~
果壳视频编辑，实验党
引用 的话：运动内衣不都是这样的咩？~平胸表示不明觉厉。。。
引用 的话：平胸表示不明觉厉。。。平胸不用压扁也不会晃么？~
果壳视频编辑，实验党
引用 的话：平胸不用压扁也不会晃么？~本来就是扁的。。。不穿内衣的话也会晃，只是晃起来没有什么不适感。随便穿一个无钢圈的就几乎不晃了。
引用 的话：本来就是扁的。。。不穿内衣的话也会晃，只是晃起来没有什么不适感。随便穿一个无钢圈的就几乎不晃了。羡慕嫉妒恨！！！！
引用 的话：嗯，我上围比你还大一号~我买了0号~刚刚穿上觉得下围有点小，但是看一下说明书，里面说明了有点紧是正常的~运动起来其实并不觉得太紧，而且胸刚好被完全压扁，固定，非常稳定。初看起来有点闷，但是穿起...我也买了一款。也是0号的，，穿起来刚刚好，，不知道要不要换小一号的？平时穿75C的内衣，你内衣穿多大码的？
引用 的话：我也买了一款。也是0号的，，穿起来刚刚好，，不知道要不要换小一号的？平时穿75C的内衣，你内衣穿多大码的？我上围比你大一号，下围一样，0号貌似就是最小号了吧？~
引用 的话：我上围比你大一号，下围一样，0号貌似就是最小号了吧？~还有00号
引用 的话：我上围比你大一号，下围一样，0号貌似就是最小号了吧？~都说大胸的MM穿这个运动衣相当好，等货拿到手了，怎么感觉没有期望中的那么高呀？好普通哦。。。。
引用 的话：都说大胸的MM穿这个运动衣相当好，等货拿到手了，怎么感觉没有期望中的那么高呀？好普通哦。。。。我觉得比平时的普通内衣好多了~也许你没有做太多的蹦跳或者跑步的运动？~
引用 的话：我觉得比平时的普通内衣好多了~也许你没有做太多的蹦跳或者跑步的运动？~我也是买来早上穿跑步用。。。我是生守宝宝胸比较松的那种类型。。我也关注王老汉
引用 的话：我也是买来早上穿跑步用。。。我是生守宝宝胸比较松的那种类型。。我也关注王老汉呃~那就不了了啊~~~~~~~~
無圖言diao！haha～
引用 的话：呃~那就不了了啊~~~~~~~~图呢？
引用 的话：無圖言diao！haha～引用 的话：图呢？请自行万能宝搜索enell图片~哇咔咔！！！！
百度了一下，好贵哦
求用后感啊。。。参考官网的尺码？有必要买小一号么？
引用 娜 的话：求用后感啊。。。参考官网的尺码？有必要买小一号么？用后感以及尺码见15楼~~~~~~~~~反正我觉得还是不赖的，试过国内的nike之类的，蹦一下，就觉得根本不能买啊~
在哪里买的~ 广州或者香港有得卖么~
引用 的话：在哪里买的~ 广州或者香港有得卖么~我在万能的某个宝找美代买的~~~~
为什么我在enell官网上只有那一款，前搭扣的？
引用 的话：为什么我在enell官网上只有那一款，前搭扣的？我在单位，打不开enell的网站了~我记得他们家都是前搭扣的。当时拿到货的时候还看了一眼说明，前搭扣是为了运动完了之后比较累，穿脱方便的~套头的比较难从潮湿的身体上脱下来，后搭扣累了可能也没那么方便~但是他们家还是有两款不同产品一种是跑步的固定性比较好的还有一种是瑜伽之类的比较舒缓运动用的~但是都是前搭扣~
引用 的话：我在单位，打不开enell的网站了~我记得他们家都是前搭扣的。当时拿到货的时候还看了一眼说明，前搭扣是为了运动完了之后比较累，穿脱方便的~套头的比较难从潮湿的身体上脱下来，后搭扣累了可能也没...为了打开方便呀……汗……还以为是为了固定效果好呢，而且这排扣好丑……
引用 的话：为了打开方便呀……汗……还以为是为了固定效果好呢，而且这排扣好丑……可以不直接穿在外面，套一个罩衫看不见哒~~前搭扣真的很方便，尤其当累死了胳膊都抬不起来的时候~
看了楼主的帖子，我终于找到了我想要的，速度在某宝上买了一件，518元~
头像不是本人，需要说明一下。
引用 的话：头像不是本人，需要说明一下。噗~
最近就想要这个，咬牙在某宝入一个。
引用 的话：最近就想要这个，咬牙在某宝入一个。最近瘦了，原来的尺码有点松，昨天入了一个小一号，又爽了~~~
引用 的话：最近瘦了，原来的尺码有点松，昨天入了一个小一号，又爽了~~~你健身完之后抹紧肤霜吗？
引用 的话：你健身完之后抹紧肤霜吗？没有~~~~~那个不会有效果的~顶多安慰剂~半年杀了10kg的人表示，皮肤并没有松弛啊~运动不会的~
没图没真相
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去健身房锻炼身体
是如何选健身的项目的呢,进去是规定只能健身多久还是随便自己练多久就练多久,进去要带什么东西去吗,没去过,是按照自己的意愿吗,想去健身房锻炼一下办月卡大概多少钱
办了月卡上那些班还要交费用吗
提问者采纳
如果你想长期健身的话我推荐你还是办年卡划算的多，要问清楚，要注意有些课程是免费的，是免费的，两个月还要500呢，找节日办卡可能会有优惠，所以可以带上换的衣服条件好些的健身房一个月差不多四百左右，释放自己！深有体会！
一般健身房都有洗澡的地方，推荐你找耐力或者英派姿吧，要两千多的样子，都是全国连锁的，而有一些是要另外收费的，以前去的山西路的第一运动的条件差了很多，你可以咨询感兴趣的健身房都开有哪些课程，不过你每次去必须带的只有你的健身会员卡而已，运动健身对改变人的精神状态的确非常有好处，学生卡会便宜一些，很欣赏你的想法，我去的银城的一家条件很好的既要这个价！我就是自从健身起整个人就焕然一新了，而且各有各的特点。
一般的正规健身房都是不限时的！可以让人摆脱压力。
补充一下，一般条件比较好的健身房的年卡在三千多
如果只是需要肌肉。兄弟你这样就挺好的。肌肉是要靠锻炼的时间来累积的。那么还需要多补充蛋白质和维生素。平时的伙食要跟上啊。
那么你说到的最重要的是胸肌和腹肌。确实很难练。这个如果想要效果好，那就必须到健身房用专业器械了。否则，就是每天艰苦的锻炼靠锻炼质量和数量来提升。普通练胸肌就是单杠和双杠。但是锻炼不完全集中在胸部。所以要靠数量...
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我们这年卡才600，北京那边高档的要。健身项目随便，不过有的课程有人员限制。办了月卡上那些班一般不要交费用，专业的也行，便宜的500左右！练力量最好带个手套。带的东西。练随便你练，不洗澡也要带上衣服，可能要另交钱，出汗的啊，但是不是练越长越好，不过练完在里面聊聊天玩玩没人管的，你要想洗澡（都能洗的）就带洗澡的东西。具体要向工作人员咨询。，看健身房开什么班了，比如游泳，有的就可以上，要预约的价格不好说，但有的健身房可能开特色项目。，那种白线手套也行！
我是一名健身教练已经健身8年了 在北京好的健身房月卡要400-500 一般的有100就够了 只要成为会员练习时间你完全可以自己掌握 锻炼项目最好找教练或者懂行的朋友来帮助制定 每次锻炼要带一把更衣柜的锁和个人洗漱用品 还有就是饮用水 一般的健身房卡内的费用包括了所有的课程的费用 但也有一些是单收费的 但这样的情况不多。
我现在正在曼哈顿健身，一般健身房月卡大约要150元，只要在一个月内你想练多久，或是想上里面的任何班都不会额外要钱，另外还带淋浴。你去时要带好一套宽松吸汗的健身服和一双跑鞋、一个喝水杯子就够了。你需要有一套科学的健身计划来指导你怎么锻炼，绝不是你想的那样每天随便想怎么练就怎么练，比如你今天练了胸肌，那么明天你就要练其他部位，因为被锻炼的肌肉大约需要48小时来恢复，只有让肌肉得到了恢复后，你再次锻炼才会起到效果。下面我就把科学的健身计划告诉你吧！
在做器械前首先要在跑步机上慢跑大约15分钟，以其到调动起你的运动神经和提高心肺功能的适应能力，这是非常重要的热身环节，然后每天按照健身计划锻炼：
第一天计划 胸部：平板卧推 6组 每组8--10次
俯地挺身 4组 每组10--20次
健身房 价格 是在于 地段 和名气
器械 等 来划分的一般去个普通的就好 办了 什么都可以练
你如果想办卡,我这里有健身卡,是那种300元30次的套餐,根据你去的店不一样,扣的次数也不一样,北京有很多店都可以去,像浩泰(原来的浩沙),欧奕健身大概200家左右,健身和游泳项目都可以,不限制时间,练多久都可以,店里也有器械和操课,你都可以做,像有的健身房是要自备挂锁和洗浴用品的,在店里买锁很贵,大概要二三十一把,也不值得.办了这种300元的卡,没有其它费用,而且快递送卡到家,很方便,用完了还可以继续充值.很方便.
恭喜你开始有意识地了解、选择健身房，健身是一种生活方式，是我们健康、快乐生活和更好工作的基础。
1。月卡一般为办理之日起30-31天内，在俱乐部开放时间（一般早10：00-晚10：00）内，可以多次、随时进入训练，除特别标注的项目外，各项目：健身器械、各种团体操课（有氧操、瑜伽、街舞等）都可以随时参加。一般情况，普通月卡不包括游泳和热瑜伽。
2。月卡价钱100-400元不等。大部分俱乐部主推的是一年、两年卡，核算到每个月会比单独月卡价格低。健身是需要坚持的，所以，建议你能坚持健身，选择长期卡。
3。选择长期健身，主要考虑的是坚持。为了能“坚持”，建议一：选择离你家近或单位近的俱乐部。建议二：在刚刚进入俱乐部时，最好找到有健身经验的朋友一同健身或聘请私人教练。
办卡价格看各各地方，有的100或50，200都有。里面有个休息时间表是说明营业时间的关门时间的 ，中间你想练多久就多久，不用带，（钱要）最多叫你拿下身份证，一般不用，钱交了他会发一张卡给你
有愿意一块团购去健身的朋友吗？请加我的群，咱们一块合计合计！！！哦，要济南的哦
威尔士健身房番禺路店非常差。店里经常锅炉坏掉,没有热水供应.08年圣诞期间没热水，会员要求停卡，等修完锅炉后再续卡。店里本来答应有热水了就通知会员，结果根本不通知。09年2月份，我跑去店里问了下，发现已继续开业，但他们否认以前停卡的事情，我明明停了2个月，只同意补给我一个月。反正是非常差的一家店，就在你买卡的时候服务态度好，以后就再也不理你，当消费者是假的。
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