小东在体育课上做单杠练习时，两臂伸直，双手平行握住单杠，之后逐渐增加双手间距，此过程中手臂上的拉力变化情况为A.逐渐变小B.逐渐变大C.先变大后变小D.先变小后变大
分析：两手间距增大时，增大了手臂之间的夹角，两只手臂所受的力T的合力F与运动员重力平衡，由此可知合力F大小不变，由于夹角的增大，合力保持不变，只每只手臂所受力T是增大的．解答：运动员所受T的合力F与运动员重力大小相等方向相反，故夹角增大时合力大小不变；手臂间距增大时，相当于在力图中两力T之间的夹角θ增大，若力T大小不变，则其合力F随夹角的增大而减小，现要保持合力F大小不变，当夹角增大时，则T增大．故选B．点评：两个力合成时，分力大小不变，合力随分力间夹角的增大而减小，能反推出：若保持合力不变，分力则随夹角的增大而增大．
通电螺线管的磁场极性与电流方向之间的关系的确定：用______手握住螺线管，让弯曲的四指所指的方向跟螺线管中电流的方向一致，那么，伸直的大拇指所指的那端就是通电螺线管的______极．
如图所示，A线框接一灵敏电流计，B线框放在匀强磁场中，B线框的电阻不计，具有一定电阻的导体棒可沿线框无摩擦滑动，今用恒力F向右拉CD由静止开始运动，B线框足够长，则通过电流计中的电流方向和大小变化是
A.G中电流向下，强度逐渐减弱，最后为零B.G中电流向上，强度逐渐减弱，最后为零C.G中电流向下，强度逐渐增强，最后为某一定值D.G中电流向上，强度逐渐增强，最后为某一定值
如图所示，条形磁铁置于水平面上，当通电螺线管向左靠近条形磁铁时，条形磁铁仍保持静止，在此过程中条形磁铁受到的摩擦力的方向和大小（ ▲ ）
A．方向向左，逐渐增大
B．方向向左，逐渐减小、
C．方向向右，逐渐增大
D．方向向右，逐渐减小
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旗下成员公司引体向上难不难做?　　大家都记得引体向上是中学体育必考项目，也是无数男生的噩梦项目。在健美健身锻炼中，引体向上也必不可少。引体向上重点锻炼背阔肌和肱二头肌，对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群都有明显锻炼效果。
快来投票，看看引体向上大多数人能做几个？？？
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请正确行使你的投票权利。）引体向上的4个方法　　引体向上是锻炼上半身的最佳动作，它能使你拥有「倒三角」的身型，　　消防及警察等纪律部队亦以它作为体能测试其中一个考核动作。　　引体向上主要分为「正手」及「反手」，「正手」较能训练背部肌肉如下斜方肌和背阔肌，　　而「反手」因借助了二头肌和胸大肌的协助，相对上会较为容易(因大部分人二头肌和胸肌会较背肌强)，但对背肌的训练则不及「正手」有效。　　新手如何做到第一下正确的引体上升?　　虽然引体向上有很多好处，可是不少人特别是新手因为连一下也做不到，最终放弃了练习这个动作。　　以下这个训练能帮助各位新手循序渐进完成「第一下」正手引体向上。　　1. 垂直悬挂　　　　找一条单杠，跳起以正手捉住单杠，双脚离地，直至支撑不到。　　这个简单的训练可以增强你手的握力和前臂的力量，　　每次做4组，每组4至6次，每次15至20秒。　　2. 身体划船　　　　找一条高度约在腰部的单杠，脚跟着地，　　挺胸收腹，收紧肩胛骨拉起上身，　　每次做4组，每组10-15下。　　笔者建议大家先练习以上两个动作，当你驾轻就熟，你便可尝试下面较进阶的练习。　　3. 屈手悬挂　　　　提高自己至下巴于单杠上的位置，维持这个姿势直至支撑不了。　　每次做4组，每组4至6次，每次维持10至15秒。　　4. 下降练习　　　　起始动作为屈手悬挂，然后身体慢慢向下，直至回到垂直悬挂。　　整个下降动作保持稳定，用背肌对抗地心吸力。　　每次做4组，每组5-8下。　　只要大家跟着以上的练习一步一步去做，很快便能完成你们第一下的引体向上!引体向上一个也做不起的搞笑视频97%的人看完后分享到了朋友圈，别让它停在您的手里！
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小臂力量锻炼的方法有什么
现在社会发展的飞快，男性的肚子也在不停的变圆滚，但是越来越多的人开始注重自己的身体素质，越来越多人想让自己变得更加有型，有一部分开始选择健身，健身不仅可以减肥增强，还可以塑型，让我们的身材变得完美，力量的锻炼是大家比较热衷的，因为可以给人很大的安全感，也是作为家庭主劳动力所必须具备的条件，我们看看小臂力量锻炼的方法有哪些？
第一种方法，举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天练习个六到七组；较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。
第二种方法，引体向上也是非常简单实用的锻炼上肢力量的方法，可以每天计划做个三到四组，每组做10-20个不等，根据自己可承受数量调节，需要注意的是，双手最好垂直挂于单杠上，做引体向上时最好下巴过单杠，尽量不要借助下身弹动的力量，靠双臂的力量。
第三种方法，做俯卧撑也能够锻炼上肢力量，这个不需要道具，随时随地都可以进行，有空的时候就可以随时做几个，需要注意的是地板过硬可能会伤到双掌，所以可以的话尽量避免粗糙的水泥地面，选择木板地、草地或者胶地。
第四种方法，平卧举杠铃可以同时锻炼上肢力量和胸肌，将杠铃移至胸口正上方，然后双手握住杠铃垂直上举，可以根据自己情况安排杠铃重量、举重次数以及组数，效果非常明显。
第五种方法，平常多做一些经常挥动手臂的运动，比如打棒球、打网球、打壁球、打排球等等，做这些运动不仅能够锻炼上肢力量，还能够锻炼自身的灵活性和反应能力。
上面的内容就是讲述了小臂力量锻炼的方法，在锻炼的时候一定要有针对性，不要没有方向，并且要注意防护措施，一定注意安全，还要根据每个人的不同的体质来进行不同时间的锻炼，有些人本身的体质较好，或者之前锻炼过，那可以强度大一点，如果体质差，平时活动少的一定要注意量力而为。
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吊单杠把手臂练粗怎么办
健康咨询描述：
我想吊单杠再长高一点&&但是怕手臂长肌肉变粗&&&&&&现在每天都吊单杠&吊20次&&&&能通过每天做画圈的动作和拿矿泉水瓶抬起手臂&&这样的动作&&瘦练单杠长出的肌肉么:
想得到的帮助：
？？？？？？？？？？？？？？？？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你每天锻炼完可以捏捏手臂就不容易长肌肉了&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的情况，肌肉比脂肪小很多，看起来时不会很大的，你每次锻炼完就多捏揉肌肉就不会长大，除了捏揉你可以多拉伸
揉捏多久，
22:32医生回答：
要看你锻炼多久了，你锻炼的不太久你就揉捏5分钟左右，你锻炼时间长你就揉捏10-20分钟之间就可以了
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